Conas leanbh a chur a chodladh. modh Estivilya

Tá do leanbh i gcónaí pleases leat. Go bhfuil sé an príomhchuspóir den saol. Ach tá an mháthair óg go minic an cás go raibh sí an-tuirseach de ag tabhairt aire don leanbh. Go háirithe exhausting breoiteachta tairiscint ó lá go lá ar an lá, tráthnóna agus oíche a chodladh. Nuair a bhíonn an leanbh go fóill beag go leor, a chur air a bhfuil leaba éasca. Ach nuair a fhásann sé suas agus gnóthachain meáchan, tá sé deacair a carraig an bhean go fisiciúil. Agus tosaíonn sí ag smaoineamh ar conas a mhúineadh do leanbh a titim ina chodladh ar a gcuid féin. San iarracht is féidir leis cabhrú le dochtúirí modh Estivilya. San Airteagal seo, beimid ag caint faoi.

dochtúir Spáinne Estivil tháinig ar an tuairim go gcaithfidh leanbh faoi 5 bliana d'aois a normalú oíche a chodladh, ní mór dó a fhoghlaim gá titim ina chodladh gan cabhair ó thuismitheoirí. Ansin, sa todhchaí nach mbeidh sé insomnia agus fadhbanna eile. Más rud é nach féidir leanbh suas go dtí 5 bliana d'aois a chur sa leaba gan mo mháthar cúnamh, i saol fásta beidh duine ag fulaingt ó fadhbanna codlata. Mar an modh Estivilya, ní féidir le leanbh ó sé mhí a chodladh ina n-aonar ina seomra, sa dorchadas agus ní raibh dúisigh suas gach oíche. Ach ní mór a mhúineadh dó seo. Agus nach iarracht a chuardach le haghaidh excuses: colic intestinal, fiacla, breoiteacht, ach taitneamh a bhaint as leanbh i dtaithí ar codlata sláintiúil.

Mar sin, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh chun diúltú breoiteachta tairiscint. Anois, ní bheidh tú ag cabhrú leis an bpáiste titim ina chodladh. Tá tú a bheith socair, muiníneach as a gcumas. Near chóir duit cur síos bréagán kid, pacifier agus crib ina bhfuil an leanbh ina chodladh. Ag déanamh gach lá den céanna, do leanbh de réir a chéile a fháil a úsáidtear chun an dóiteán tráthnóna bedtime. i gceist Modh Estivilya leagan de leanaí sa gheimhreadh ag 20: 00-20: 30 agus an tsamhraidh 20: 30-21: 00. Bhí sé ag an am, an éasca a fháil a chodladh.

Modh Estivilya go gcuidíonn an leanbh a chodladh:

1. Cuir an leanbh i crib. Féin a iompar, mar is gnách, ar ndóigh. Nestle dó le pluid. Sensing go raibh rud éigin cearr, is dócha a fháil láithreach ar bun nó tús caoineadh nuair a chonaic sé gur mian a mháthair a fhágáil ar an seomra do leanbh. Níl gá chun iarracht a dhéanamh láithreach chun é a chur ar arís. Suigh in aice leis an crib, inis do ghuth pháiste milis go bhfuil "mian leis an mháthair a mhúineadh tú a chodladh, ag féachaint, tú fuair in aice leis an marc, nach bhfuil tú i d'aonar."
2. Ansin, chuir an leanbh ar ais agus ghuigh sé Oíche mhaith agus fhágáil ar an seomra. Bí réidh le haghaidh an bhfíric go mbeidh an páiste gach rud is féidir a fhaigheann tú ar ais. Beidh sé a shocrú tantrum, caoin os ard, seasamh ag an mainséar, néaróg. Moltar duit a bheith foighne agus misneach, toisc go bhfuil an streachailt díreach tosaithe. Ní I gcás ar dhéanamh a thabhairt suas agus nach a chur ar an leanbh ina baclainn, rocking. Foghlaimíonn sé gur féidir leis a fháil ní bheidh sé agus modh Estivilya oibre.
3. Nuair a bheidh tú d'fhág an seomra, gach 3-5 nóiméad, dul ar ais. Ach ar a suaimhneas nó cabhrú le titim ina chodladh, ach chun a thaispeáint go bhfuil mo mháthair ann agus ní bheidh go away. Nuair a d'fhill sé, inis dom cad is gá duit a chodladh, agus oíche mhaith. De réir a chéile, is féidir an t-am a mhéadú go dtí 5-10 nóiméad nó níos mó.
4. Tabhair faoi a bheith fórsaí cothabháil ar an laethanta is mó fadhbanna go luath. Is fiú ag fulaingt aon uair amháin, ach ansin is féidir le do leanbh a fhoghlaim chun titim ina chodladh ar a gcuid féin! Go ginearálta, leanaí caoin do uair an chloig nó dhó, ansin dul a chodladh.

Níl go leor daoine a aithníonn an modh Estivilya, athbhreithnithe faoi é a fhágáil olc, creidim gurb é an bealach chun spoil leanbh psyche 's. Ach deir moms eile go gcabhraíonn sé chun fáil réidh le breoiteachta tairiscint. Is é an leanbh psychologically sláintiúil. Chun glacadh Estivilya modh nó nach bhfuil, go gcinneann gach máthair féin.