Cúiseanna Síceolaíochta de ghalar: Fíricí nó ficsean?

An bhfuil a cheap tú ar chor ar bith riamh gur féidir le galair teacht chun cinn an oiread sin mar gheall ar an staid lag ar an chóras imdhíonachta, ach ar do shláinte? Tá sé i ndáiríre. Síceolaíochta cúiseanna an ghalair thosaigh a dhéanamh amach ar feadh i bhfad, agus sa lá atá inniu an daingean ar an tuairim go bhfuil sé is cúis leis an staid inmheánach an duine an galar. D'fhéadfaí sampla maith a bheith leanaí. An bhfuil tú aird a thabhairt ar cad chuimhneacháin fháil ar na páistí tinn? Má iarrann tú, beidh tú faoi deara go n-cúiseanna síceolaíoch de ghalar bréag go minic i quarrels, discord sa teaghlach, i gcaidreamh dona lena gcomhghleacaithe sa ghairdín nó sa scoil, agus ach easpa aird. Ach i ndáiríre, má tá duine fásta ró-ghnóthach leis an obair, roinnt chores tí nó céile, an leanbh an bealach is fearr chun aird a tharraingt, a tharraingt tenderness, gean agus cúram - tá sé tinn.

Le blianta beaga anuas, na cúiseanna síceolaíoch staidéir galar, ní hamháin síceolaithe, ach freisin dochtúirí. Tá sé seo mínithe ag an bhfíric go bhfuil cóireáil galar a rinneadh de ghnáth gan deireadh a chur dá bhrí sin an chúis bhunúsach, dochtúirí a fháil is annamh de bharr foirfe. I bhformhór na gcásanna go bhfuil an galar arís agus arís eile arís. Lena chois sin, glacann an chóireáil ar feadh i bhfad. Dá bhrí sin, tá soláthraithe cúram sláinte claonadh chun a chreidiúint go bhfuil, trí dheireadh a chur a n-othar, cúiseanna síceolaíoch de ghalar, soláthraíonn siad biseach iomlán, mar gheall ar ann féin galar ar an leibhéal fisiciúil scoirfidh, de bheith ann.

Míníonn thaobh na heolaíochta de phróiseas forbartha an ghalair, mar shampla: strus, imní, eispéiris leanúnach, miondealuithe néaróg agus milleann dúlagar fada an gcorp an duine ón taobh istigh. Seo a dhéanann sé níos defenseless agus leochailí i ndáil le frídíní seachtracha agus víris ag ionsaí i gcónaí ar an gcomhlacht. Réasúnaí ag smaoineamh ar an bhfeiniméan seo, is féidir é a chur i gcomparáid leis an éifeacht féin-hypnosis, a imríonn in aigne an duine ról tábhachtach. Dá bhrí sin, le duine a bhfuil "cruach" nerves beagnach riamh tinn, agus má ghabhtar sí suas leis galar, tá sé go tapa agus éasca, gan cúis deacrachtaí. Hypochondriac daoine céanna a fháil tinn le briseadh beagán nó gan aon. Má tá aon ghalar, tá siad ag teastáil go fóill a spreagadh mé féin go bhfuil sé. Mar shampla, más rud é go mbeidh fear tús crá an pian boilg, ach mar gheall ar ith sé bia stale, gcinnfidh sé i gcónaí go raibh a ulcer. Ós rud é an chuid is mó embarrassing agus paradoxical - is é seo an plague feiceáil gá más rud é go mbeidh daoine ar aghaidh ag smaoineamh air. Sin é an fáth a mholadh síceolaithe chun deireadh a chur leis na cúiseanna síceolaíoch de ghalar atá teagmhálach mothúcháin dearfach, giúmar maith agus imprisean taitneamhach. Ba chóir othair a chur in iúl a dearmad a dhéanamh ar an tinneas, ná smaoineamh ar é ar chor ar bith agus a chur i láthair láidir, bríomhar agus breá sláintiúil iad féin. Dar le saineolaithe, tosaíonn an téarnamh le smaointe maithe.

Is féidir cúis galair carntha chomh maith tuirse ainsealach. An duine a fhágann beagán ama chun codlata, a bhfuil a rithim na beatha "rushing luas furious" níos mó a oirfeadh do galair éagsúla ná daoine a bhfuil an saol thomhas. Daoine a ghnáth ní féidir aon nóiméad saor in aisce, tá tú díreach a fhoghlaim a scíth a ligean, a chaitheamh níos mó ama amuigh faoin aer, ag siúl sa ghairdín nó páirc. mór do na hoibrithe chuid fadhbanna ag an obair, agus dul abhaile le haghaidh fanacht taitneamhach i ciorcal de chairde dhúnadh.

Achoimre, ba mhaith liom béim arís nach mór dúinn a shárú ar dtús leis an cúiseanna spioradálta de ghalar sa troid i gcoinne galar. Tar éis an tsaoil, an éascaíocht aigne, dearfach giúmar agus áilleacht an anam iad an eochair do dea-shláinte.