Na comharthaí is mó de dúlagar i measc na mban

Aon cailín nó bean ar a laghad uair amháin ina saol fhulaing ó dúlagar. Ach conas galar a aithint? Cad atá a chumhdaítear leis an téarma? Agus má tá an galar treatable?

Tagraíonn an focal "dúlagar" le cosc a haon riachtanas, mianta, sa chás seo, taithí an duine mothúcháin diúltacha, go domhain trína chéile. Go tobann disappears éigin spreagadh, nach bhfuil aon rud is mian, tá iompar éighníomhach, éadóchas. Dealraíonn sé go bhfuil an fhadhb aon réiteach, agus aon bhealach amach. Faigheann Man spit ar gach rud go bhfuil ag tarlú thart, tá easpa tionscnamh, tuiscint ar ciontacht thar na himeachtaí ar an am atá thart agus an láthair, tuiscint ar easpa ionchais don todhchaí.

Tá comharthaí de dúlagar i measc na mban mar an gcéanna le gach ceann de na thuas. Is é an t-ábhar níos casta fós ag an bhfíric go bhfuil an gnéas baineann leochaileacht cáiliúil, íogaireacht, emotionality. Tá sé Creidtear go bhfuil an fear - an gnéas níos láidre, agus mná - lag. Dá bhrí sin, an ceann deireanach agus is measa ag fulaingt dúlagar, a bhfuil níos tugtha faoi deara i measc daoine de sraitheanna éagsúla den tsochaí. Comharthaí dúlagar i measc na mban a bhí compánach den saol nua-aimseartha. Galar éagothroime an-mhothúchánach ar a dtugtar an aonú haois is fiche.

Na comharthaí is mó de dúlagar i measc na mban

1. Hormóin. Mar is eol dúinn, mná i gcónaí "jumps" an leibhéal na hormóin i gcorp. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall apathy agus dúlagar.
2. An néarchóras. Ag an gnéas cothrom, is féidir dúlagar a tharlaíonn mar gheall ar roinnt neamhord néarchóras, mar shampla tuirse, laghdaigh beogacht, imní agus teannas.
3. Frithdhúlagráin. In ainneoin gur chóir grúpa drugaí den sórt sin na hairíonna de dúlagar i measc na mban, agus é in úsáid go mícheart is féidir, backfire. Ná déan dearmad gur chóir na drugaí a bheidh forordaithe ag speisialtóir, is féidir féin-cógais sa chás seo a bheith contúirteach. Níl gá le tagairt a dhéanamh ar úsáid neamhfhreagrach de frith-depressants.
4. Mood. I measc na comharthaí dúlagar i measc na mban giúmar dona. Ach ní mór dúinn idirdhealú a dhéanamh idir an neamhord chóras néarógach. Tarlaíonn Droch giúmar ham, in áit go maith. Nuair nach bhfuil dúlagar, daoine ina gcónaí in gloom tairiseach.
5. fadhbanna teaghlaigh. Comharthaí de dúlagar móra: caidreamh dona lena fear céile, fadhbanna an linbh, míshásta leis an saol teaghlaigh. Is é an bhean an coimeádaí ar an teallach, tá sé ceangailte go dlúth leis an teaghlach, mar sin ní mór a leithéid de tionchar diúltach na trioblóidí baile.

Conas chun fáil réidh le an coinníoll

An chéad bhean a bheith ar an eolas faoi cad iad na fadhbanna agus cad iad na comharthaí de laigeacht ina láthair. Má tá an chuid is mó chun dul i ngleic leis an ngalar Ní féidir a bheith níos fearr chun dul chuig síceolaí, a bheidh ag cabhrú cinnte mná shárú an ghalair. Is dúlagar domhain Caitheamh ní féidir ach amháin ach is gá! Bain triail as rud éigin go bhfuil uplifting, gan é a dhéanamh cinntí tábhachtacha ar a gcuid féin a dhéanamh, nach overload iad féin leis an obair. Ná deoch a lán caife, tá taighde dhearbhaigh fada a tionchar diúltach ar an néarchóras. Tá sé tábhachtach go mbraitheann tú níos fearr.

Ná lig dúlagar ghlacadh tú captive!