Déan sailéad delicious le iasc dearg agus avocado

Sailéad le iasc dearg Soláthraíonn agus avocado a snack iontach ní hamháin do na laethanta saoire, ach freisin le haghaidh an tábla ó lá go lá. É seo a snack éasca agus simplí, go háirithe má tá na comhábhair réamh-cheannaigh agus a phróiseáil.

Déanaimid clasaiceach sailéad le iasc dearg agus avocado

Má tá tú leamh leis na vinaigrettes is gnách agus Olivier, agus ba mhaith liom chun iarracht a roinnt mhias coimhthíocha, molaimid a bhaint as an t-oideas seo a leanas. Breathnú a riachtanais go léir, beidh tú a dhéanamh sailéad delicious le iasc agus avocados dearg, a bheidh meas ag na haíonna.

Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil a snack molta chun anlainn agus comhábhair spicy eile a líonadh. Tar éis an tsaoil, a aithint ar an blas de na héisc is íogair agus torthaí boga is féidir leat ach le ola olóige. Ach rudaí chéad chéad uair.

Mar sin, ní mór dúinn:

• avocado níos aibí bog mór - 1 ríomhaire.
• iasc dearg, saillte - 100 g;
• iasc dearg bruite - 100 g;
• Piobar milis (dath b'fhearr buí) - 1 píosaí móra.;
• ola olóige gan aon blas - úsáid rogha féin;
• caviar - thart ar 80 g (i bhfeidhm más mian leo).

comhábhair Cóireála

Cé go n-áirítear an sailéad le iasc dearg agus avocado ar éagsúlacht na comhábhair éagsúla, a ullmhú go bhfuil sé ionadh go tapa agus éasca.

Chun tús a chur le próiseas gach ceann de na comhpháirteanna. Avocado Ní mór go nigh, bain an cnámh agus ansin gearrtha i ciúbanna mheánmhéide. salannaithe Dearg agus iasc bruite gá a ghlanadh as an craiceann agus an cnámh ar fáil agus ansin gearrtha i torthaí den chineál céanna.

Maidir leis an Piobar buí milis, ansin ba chóir é a ní, bain an gas agus bain na síolta. Sa todhchaí, tá sé riachtanach freisin a chop i ciúbanna.

Meascadh na comhábhair

Tar éis meilt na gcomhábhar go (salann agus iasc dearg bruite, avocado bog agus piobair milis) Ba cheart a chur i leith pláta coiteann agus seach blas ola olóige mhaighdean gan blas. Measc na comhábhair, ba chóir iad a bheith scaipthe thar an kremanki gloine. Ar bharr gach a la carte mór miasa a mhaisiú spúnóg de caviar dearg.

Conas a dhéanamh mhias don dinnéar?

Ba cheart don sailéad agus iasc avocado níos aibí dearg delicious a sheoladh chuig an tábla díreach tar éis a fhoirmiú. Eat a snack a mholann an wishbone roimh an béile is mó te. Bain sult as do béile!

Conas a ullmhú sailéad layered le iasc dearg?

Níos luaithe dúradh linn duit faoi conas a dhéanamh sailéad simplí agus sláintiúil don teaghlach nó saoire is gnách tábla. Cé ar mhaith leat a chos a chur isteach le haghaidh mhias hearty go bhfuil déanta le sraitheanna de maonáis íseal-calorie.

Mar sin, ní mór dúinn:

• Tá prátaí úra beag - 2 ríomhaire.
• dearg iasc saillte - 200 g;
• uibheacha móra - 2 ríomhaire.
• cáis Rúisis soladach - 155 g;
• íseal-calorie maonáis - 150 g;
• trátaí níos aibí dearg - 2 píosaí.

ullmhú comhpháirteanna

Conas a ullmhú sailéad i láthair? Red iasc, trátaí, prátaí agus uibheacha - sin uile a chomhchodanna. Sula chuir tú i mbabhla sailéad, ba chóir iad a láimhseáil go cúramach. Ní mór iasc saillte a ghlanadh de gach cnámha agus craiceann, ansin gearrtha i stiallacha beag. Prátaí agus uibheacha is gá chun fhiuchadh agus rub ar grater mór. Ar an gcaoi chéanna, ba chóir é a dhéanamh le cáis crua. Maidir le trátaí úr, ní mór iad a ghearradh i ciúbanna.

An próiseas foirmithe leitís

sailéad layered Ba chóir le iasc dearg agus trátaí úr a bhunú ar phláta mór agus cothrom. Gcéad dul síos, tá sé riachtanach a leagan táirge saillte, agus ansin a chlúdaíonn sé le mogalra maonáis, agus a chur prátaí grátáilte. Thairis sin, ba cheart go dul na sraitheanna seo a leanas: uibheacha, cáis agus trátaí. Ní mór do gach comhábhair seachas na trátaí a leathadh liberally le maonáis.

Conas chun freastal ar sailéad hearty agus blasta?

Atá sailéad layered le iasc saillte dearg, ní mór é a chur isteach sa seomra fuaraithe. Sa stát, tá sé inmhianaithe a choinneáil nach lú ná uair an chloig. Tar éis an imeacht an t-am sneaiceanna blasta agus cumhra sin is gá chun an aíonna ar tugadh cuireadh isteach in éineacht le spatula beag.

Ba chóir a thabhairt faoi deara gur fearr le roinnt housewives chun foirm a leithéid de sailéad ag baint úsáide as fáinne múnlaithe. Chun seo a dhéanamh, a úsáid le plátaí árasán beag, a chaithfear a chur isteach ar leithligh do gach aoi. Más gá, is féidir leis an dáileog aonad sneaiceanna déanta a mhaisiú le caviar dearg nó dubh.

Mar achoimre

Mar a fheiceann tú, tá go leor leor de na oidis éagsúla, ag baint úsáide as ar féidir leat go héasca agus go tapa a dhéanamh go hiomlán ar aon sailéad. Blasta agus cumhra, tá sé faighte i gcás na n-iasc dearg úr nó saillte blas goirt amháin a bhí in úsáid ag tú. Ideal do snack bradán nó breac oiriúnach. Tar éis an tsaoil na cineálacha na n-iasc an-saill agus go bhfuil a lán de na cothaithigh.