Feola i bpota. Simplí agus delicious

Feola - a táirge versatile. Blends sé go maith le haon glasraí, miasa taobh agus fiú roinnt torthaí. bruite sí, friochta, baked san oigheann agus ar tine oscailte, stewed agus picilte. Ceann de na bealaí bunscoile gur féidir leat glaoch ar an fheoil i bpota. Tá sé áisiúil agus éasca. Níl gá chun seasamh ag an sorn agus monatóireacht a dhéanamh ar an bpróiseas chócaireacht. Níl ort ach atá leagtha amach na comhábhair i gcoimeádán agus a chur san oigheann.

Feola i bpota féidir a dhéanamh as aon cheann de na táirgí. Tógtha mar bhunús muiceoil, mairteoil nó éanlaithe. Mairteoil stewed beagán níos faide.

Chun tús a chur, a ligean ar labhairt faoi conas a cócaireacht an fheoil i bpota, ag baint úsáide as sicín. Ba chóir é a nite agus a ghearradh i bpíosaí nach bhfuil ró-bheag. Beidh 6 servings de dhíth ort 500 gram de filléad. Next, a chur oinniún amháin agus cairéad. Glasraí glan agus nigh. Ansin tá an t-oinniún gearrtha leath-fáinní agus bataí cairéad tanaí.

Na potaí bruite leagan amach na píosaí feola, sprinkle le oinniúin agus cairéid. Tá na comhábhair salann agus piobar. Mar blas is mian leat a chur leis duille lavrushki agus allspice. Next, stoic agus caolaigh sé le dhá spúnóg bhoird de greamaigh trátaí. Líon isteach an meascán mar thoradh ar an soitheach, tá an fheoil clúdaithe go hiomlán. Dún an fheoil i bpota claibíní agus a chur san oigheann. Tá teocht Cócaireacht 220 céim. Ullmhaithe mias feadh uaire an chloig. Nuair a bheidh iarratas is féidir leat barr i ngach pota, sprinkle le luibheanna, nach mór a mionghearrtha go mín.

Is féidir le Feola i bpota a ullmhú ag baint úsáide as aerogrill. Réamh 400 gram de chineál ar bith feoil a ghearradh i stiallacha, rub salann agus piobar, friochta i bpanna friochadh le méid beag de ola. Is féidir leat úsáid a bhaint freisin ar aon blastanas.

Cuir na feola ullmhaithe sna potaí. 200 gram de beacáin úra gearrtha i plátaí agus oinniúin Fry go leith, mionghearrtha an-finely. Chomh maith leis sin cuir an lusa chopped i bpanna friochadh agus dhá spúnóg bhoird de spúnóg uachtar géar. Gach meascán maith agus scaipeadh i bpotaí ar bharr an fheoil.

Ní mór Sé tiúbair prátaí meánmhéide a craiceann agus a ghearradh i ciúbanna nach bhfuil ró-mhór. Nuair a chuirfear leis sin aon dá spúnóga maonáis, finely chopped garlic agus salann sin. Gach stir agus a leagan ar an fheoil agus beacáin. Anois, ní mór duit chun breis a chur leis an fheoil i brat phota. Mura bhfuil, is féidir leat úsáid an t-uisce.

Socraigh na potaí i aerogrill. Nochtadh an teocht de 200 céimeanna agus meánluas. Is 40-45 nóiméad an mhias réidh. Corraigh na comhábhair go dtí deireadh na cócaireachta, ná a bheith. Feoil cooked ar an mbealach seo, bog an-agus juicy.

Chomh maith leis na comhpháirteanna, an mhias, is féidir leat a chur piseanna glas, picilte, úr nó reoite.

Is féidir le duine de na leaganacha ullmhúcháin a bheith ar an fheoil san phota san oigheann le pónairí. Is é an teicneolaíocht mar an gcéanna. Thairis sin a leagan i bpotaí stánaithe pónairí agus trátaí diced. Is féidir le greamaigh trátaí a chur in ionad.

Is féidir an mhias a chomhlánú le haon blastanas agus spíosraí. leannlusanna-suneli é, piobar, thyme, Basil, oregano agus go leor eile. Beidh siad a thabhairt ar an fheoil blas neamhghnách agus aroma.