Méadú tá an leibhéal testosterone simplí!

Aisling gach cailín faoi cinnte go raibh a fear is láidre, an chuid is mó álainn, misniúil, tarraingteach, bhí comhlacht álainn, agus, ar ndóigh, potency scoth. fhios ag daoine go bhfuil gach na tréithe ag brath ar an láthair an comhlacht fireann méid leordhóthanach de na testosterone hormone, agus má tá sé ar iarraidh, is féidir ansin de réir an "Guy foirfe" caighdeáin dearmad a dhéanamh. Ach níl aon staideanna doleasaithe, agus chun cur leis an leibhéal testosterone i fear chorp go simplí. Creid dom, ag déanamh moltaí simplí, do dhaoine óga agus faigh ar ais go tapa ar an fear caillte ar chuma.

Mar sin, conas a mhéadú a tháirgeadh testosterone sa chorp fireann? Tá sé tábhachtach a mheabhrú an t-acrainm de cheithre litir - NPTS. Inis dúinn níos mó faoi cad gach ceann de na litreacha.

H - giúmar. Oddly leor, an stát síceolaíoch tionchar an-láidir ar fhorbairt an hormone gnéas fireann. Chun a bhí a tháirgeadh leibhéal testosterone níos airde, tá sé riachtanach a choimeád ar bun giúmar maith, agus ba chóir é seo a bhfuil suim acu sa dá an fear é féin agus iad siúd mórthimpeall air. Is gá a chruthú ar an atmaisféar is taitneamhach agus dearfach. Cuimhnigh a ardú leibhéal na testosterone, ba chóir duit a aoibh gháire níos minice.

P - chumhacht. Ba chóir Eagrú cothaithe dhá chuspóir shaothrú: an chéad, a spreagadh le táirgeadh hormone gnéas fireann ag baint úsáide as an tomhaltas cnónna, bia mara, soilire, ainmhithe agus próitéin glasraí, agus sa dara háit - laghdú de mheáchan níos mó, mar gheall ar a bhfuil an phróisis táirgthe testosterone slows síos . Is é an aiste bia is fearr is féidir gá le rogha diaitéiteach a bheidh ag cabhrú a dhéanamh a leithéid de chumhacht casta ag a mbeidh an comhlacht a fháil go leor fuinnimh, ach beidh ag an am céanna a dhó cealla saille.

T - Oiliúint. Níl aon rud a chabhróidh leibhéil testosterone mhéadú mar a fheidhmiú go maith. Cabhraíonn sé chun dlús a chur leis na próisis táirgthe hormone nach bhfuil ach amháin fiseolaíocha (le linn Faigheann a fheidhmiú briseán ar chineál an "foireann" chun colaistéaról próiseas ach a testosterone, ionas go mbeidh a mhéadú mais muscle), ach feidhmíonn sé freisin mar stimulant síceolaíoch den scoth - a pian sna matáin deas tar éis a fheidhmiú arís ina luí ar an lúthchleasaí go bhfuil sé - fear.

S - inscne. Ba mhaith leat chun cur leis an leibhéal testosterone - a thabhairt don chomhlacht a thuiscint cén fáth go bhfuil sé seo an t-testosterone mór é! Beidh gníomhartha gnéis rialta fhoirmiú de chineál ar Reflex, agus inchinn, agus ag fanacht le "pleanáilte" copulation bheidh, gceannas ar na faireoga atá freagrach as táirgeadh hormone, chun an méid is gá é a chur ar fáil go dtí an uair an chloig X. Agus fós - fiú amháin más rud é nach bhfuil sí cosúil gnéas, sé in aon chás níor chóir labhairt faoi seo Guy, ar a laghad, go dtí nach bhfuil go ndéanfar an leibhéal testosterone sa fear ard go leor. An réadú go raibh sí sásta, ráthaithe a chur leis an cúpla aonaid táscaire testosterone.

Pléann an Airteagal seo ach na moltaí is ginearálta maidir leis an bhfíric conas testosterone a mhéadú i gcorp. Táimid d'aon ghnó ní raibh trácht ar na instealltaí testosterone mar bhealach ró-risky d'cheartú chúlra hormónach. Breithnímid sé de dhualgas orainn aird a tharraingt ar an bhfíric gur chóir go mbeadh an cinneadh a choigeartú na leibhéil testosterone i gcorp a dhéanamh ach amháin ar bhonn thorthaí na dtástálacha ábhartha. Lena chois sin, sula dtosaíonn tú bearta gníomhacha chun cur leis an leibhéal hormone gnéasach Moltar go láidir dul i gcomhairle le dochtúir. Cuimhnigh go bhfuil overabundance de testosterone, fiú níos mó ná contúirteacha an easpa é - is fraught le hypersecretion fhorbairt ailse na magairlí agus próstatach, chomh maith le neamhoird meabhrach.