Meatless pumpkin sobhlasta

Pumpkin - glasraí saor ach an-bhlasta agus úsáideach. Ón sé féidir leat cócaireacht go hiomlán ar aon mhias - tá sé deochanna torthaí, agus gránaigh, agus sneaiceanna agus Anraithí. Miasa sa lá atá inniu meatless An-choitianta de Pumpkin. Recipes de cuid acu atá liostaithe thíos.

sailéad Pumpkin agus pickles

Beidh ort: 400 g pumpkin, 3 pickles, 1 oinniún, 3.5 tbsp peirsil mionghearrtha, ola glasraí beag, paprika, fínéagar, 5 trátaí. Glan an pumpkin as na síolta agus craiceann. A cucumbers agus a ghearradh i ciúbanna mheánmhéide. Oinniúin chop mín. Na comhábhair atá fágtha ach amháin trátaí braichlis i mais aonchineálach. Ansin, le chéile an meascán le Pumpkin agus cúcamar. Garnish le slisnithe slices leitís trátaí breise.

Tá meatless I measc na miasa Pumpkin gá go anraith

Tóg: 700 g pumpkin, 3 clóibh, cainéal, líomóid, 1.5 spúnóg bhoird de semolina, 120 gram siúcra. craiceann glasraí agus a ghearradh amach na síolta. Líon isteach an POT ¾ lán le huisce. Cuir an pumpkin i sáspan. Cuir le líomóid craiceann, clóibh agus cainéal. Boil rud go dtí go pumpkin cooked. Bain sé ó na uile agus pas a fháil trí criathar. Puree arís, ar ais chuig an phota. Ansin go cúramach arís a thabhairt ar an meascán a aife. Cuir le semolina sáspan atá réamh-soaked in uisce cool. Arís eile, an boil anraith, a chur ar an sú líomóide agus siúcra.

Tá miasa Pumpkin meatless agus cáis

Beidh ort: 1 kg pumpkin, an ceathrú cuid de lítear bainne géar, 3 pinches cáise rubbed trí grater mór, 90 gram de plúr agus piobar dubh. Glasraí gearrtha i ciúbanna. Ansin Doirt an t-uisce ionas gur chumhdaigh sí an pumpkin beag. Suanbhruith go dtí go cócaráilte go hiomlán. Meileann i meascán aonchineálach de cáis, bainne agus plúr. Boil, ansin cuir piobar dubh. Mura ndéanfaidh an lámh bhfuil an seasoning, oiriúnach ansin paprika. Cuir colander sa pumpkin bruite, a ligean an t-uisce draein go maith. Cuir an mhais i ngabhdán ar leith, a fhreastalóidh ar an mhias ar an tábla. Doirt pumpkin anlann freshly ullmhaithe. Má tá tú ag dhaoine eatarthu sa mhias géar bainne, ansin trátaí sauce féidir é a úsáid in áit.

Tá miasa Pumpkin anlann meatless de uachtar géar

Beidh ort: 600 g de pumpkin, 40 g plúr, brúite giotán dill, 50 g de margairín, líomóid an ceathrú cuid, 250 g uachtar géar, 1 l brat ó feoil, 2 spúnóga milseog fínéagar, salann. Pumpkin craiceann agus a ghearradh i ciúbanna. É a chur i fiuchphointe uisce agus cócaireacht go dtí go mbeidh sé bog. Ar leithligh meascán Dill, fínéagar agus spúnóg bhoird de uisce, a thabhairt chun an boil. Measc margairín agus plúr. Next, Doirt i brat agus add iad uachtar. Ón meascán seo anlann suanbhruith. Ag deireadh na cócaireachta dill a mheascadh. Ba cheart don anlann boil ag an deireadh. Cuir an sú líomóide. Nuair atá an anlann réidh, é a chur leis an pumpkin te. Fónamh mar mhias taobh le feoil.

Miasa Pumpkin atá meatless baked le feoil

Tóg 600 g de pumpkin, 3 uibheacha, 500 g d'aon fheoil, salann, plúr gloine, ola glasraí nó saill eile gan tang, 1 oinniún, 40 g de margairín, piobar dubh. Peel agus síolta ón pumpkin. Gearrtha i slices agus séasúr le salann. Gach píosa den chéad uair rolla i plúr, ansin i uibheacha. Leag ar bhileog bácála le píosa pumpkin ola glasraí le píosa. Feola gearrtha i slices beag. Chomh maith leis sin chop mín an oinniúin. Feola le Fry onion i bpanna, greased le margairín. Ansin cuir an t-uisce agus cócaireacht, seasoned le piobar agus salann. Anois, a leagan ar bácáil an dara sraith - feola. Dún mhias tríú ciseal - arís pumpkin. Bake i oigheann Ba chóir go teocht a bheith thart ar 180 céim ann. Am Cócaireacht thart ar 40 nóiméad. Tréimhsiúil seiceáil ar ullmhacht miasa. Píosaí Casserole slice lár agus a sheirbheáil go dtí an bord te.

Is iad seo roinnt miasa aiste bia de pumpkin, nach bhfuil an ullamhú cuid mhór ama.