Modh múinte bua Dr. Kovalkova os cionn meáchain - conradh

Meáchan a chailleadh go tapa agus go neamh-inchúlghairthe - aisling an áitritheora nua-aimseartha de chathair shibhialta. Cén meicniú agus uathoibriú ghlac spás daonna do gluaiseacht fhisiceach agus, mar thoradh air sin, an meáchan breise i bhfoirm fadhbanna saill comhlacht agus sláinte. Tá FED an saol sibhialta fonnmhar an streachailt leis appetite. Conas gan a ithe nuair a an t-am is mian leat? Tugann an freagra ar an teicníc de Dr. Kovalkova - Is bua thar meáchan féidir agus is gá dul i ngleic.

Duine ar bith a Tá sé leagtha amach riamh chos sa troid, fhios ag a bhfuil cruatan fiú é. Ná hith seo agus go bhfuil, a bhaint as an aiste bia, blasta, a sheachaint friochta agus saillte, deataithe agus spicy agus mar sin de agus mar sin de. Is é an toradh go minic ar an insomnia agus smaointe tairiseach faoi bhia.

Maidir le Mhairtirigh aistí bhrú mar warns Is féidir le Dr. Kovalkov bua os cionn meáchain mar thoradh ar an caillteanas na sláinte agus sealbhú bouquet de deacrachtaí míthaitneamhach nós gallstones. Tá oibríochtaí staitistic brónach a bhaint as na daoine atá tugtha do strus aistí bia dian ag súil a bheith caol.

Ná ní raped díreach tar éis do chorp féin - Dearbhaíonn teicníc Dr. Kovalkova. Bua thar an meáchan - nach bhfuil sé ocras agus teorainn crua agus leis an gcomhréiteach bog agus dílis - ar chomhaontú leis an dúlra. Is é a leanúint na meicníochtaí nádúrtha, seachas i gcoinne dóibh. Dochtúirí, nutritionists agus mar sin difriúil ó na n-othar ignorant go bhfuil a fhios dhlíthe na próisis bithcheimiceach i gcorp agus iarracht a dhéanamh ar bhealaí chun a cheartú de réir meáchain de réir iad a fháil amach.

Ach beidh cur chuige ar leith do murtallach mar thoradh chomh cinnte Aleksey Kovalkov. Is Bua thar meáchan dosheachanta, más rud é an chumhacht chun plean le haghaidh feidhmíocht phearsanta an duine. T-aon bhealach a bhaint amach i ndáiríre rud éigin. Mar sin féin, má labhairt linn faoi na prionsabail bhunúsacha de réir meáchain caillteanas do gach duine, tá sé bunaithe orthu agus an teicníc dochtúir Kovalkova "Bua thar an meáchan."

Tar éis di, beidh gach ceann foghlaim le maireachtáil i gceart agus a shábháil féin ó na galair dosheachanta ar nós diaibéiteas, Hipirtheannas. Sin an fáth a bhfuil na galair a dtugtar "ag fulaingt na sibhialtachta." Cad a chuireann cosc ar dhuine a bheith sláintiúil? droch-nósanna Lazy: chun bogadh níos lú, a ithe níos milis, smaoineamh ar an olc. Mar sin, ní mór dúinn a shárú na temptations agus a accustom an gcomhlacht chun cónaí i gcomhréir le dlíthe nádúrtha: an chéad ghluaiseacht - sin saturation; Tá sé itear - tá sé chaitear.

Ina áit sin meager aiste bia - cothú maith agus cothrom do gach eilimint is gá. Tá prionsabal an ionad in ionad an eisceacht. Mar shampla, ná bain an plúr, saill, milis, agus in ionad na táirgí ceart: arán bán déanta as plúr scagtha - bran, cruithneachta ar fad, dubh; muiceoil sailleacha - mairteola lean; dearg feoil - bán; friochta - stewed; siúcra - torthaí juicy; rís - ruán, etc.

Ní mór dúinn ach chun glacadh leis an gcomhlacht, de réir an modh Dr. Kovalkova. Ní Bua thar meáchan ciallóidh in aon chás, ocras agus strus, ach ar a mhalairt, d'athraigh aiste bia de réir na rialacha agus dearcadh dearfach.