Núdail Funchoza - is ansa leat ar ealaín na hÁise

Miasa Noodle meastar gur leor ard-calorie. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil sí ag ullmhú plúr agus uibheacha agus anlainn éagsúla, atá chothú dó le blas, ach méadú ar an luach fuinnimh bhia. Ní Mar sin féin, gach ceann de na pasta céanna. Dá bhrí sin, sa ealaín na hÁise in úsáid go forleathan mar a thugtar air "gloine" núdail Funchoza - tanaí agus trédhearcach. Tá sé thart ar 87 calories in aghaidh an 100 gram de táirge críochnaithe, a áitiú an chuid is mó de carbaihiodráití casta a caitheadh ar an táirgeadh fuinnimh. Sin an fáth Asians ithe sé i gcainníochtaí móra, ach fós ag an caol céanna agus gníomhach.

Cad atá ag ullmhú Funchoza?

Tá earráid coitianta - glacadh leis go núdail Funchoza dhéantar as plúr ríse. Go deimhin, níl aon plúr, ach an stáirse a bhaintear as glasraí agus torthaí, agus uisce. Dá bhrí sin, an dath a bżn, beagnach trédhearcach, i gcodarsnacht leis an rís, a bhfuil Neamhlonrach tint yellowish. Is Funchoza ábhar absorbent den scoth, ionsú cách agus odors éagsúla. Tugann sé scóip ollmhór lena n-úsáid i ngach cineál sailéid, anraithí, líonadh. Go háirithe sailéid éadrom tóir agus rollaí earrach leis an núdail na hÁise.

Exquisite agus éasca Funchoza sailéad

Lig dúinn a ullmhú salad de Funchoza le glasraí agus ribí róibéis. 1-2 servings ghlacadh 100 gram de núdail, é a soak ar feadh 10 nóiméad ina dhiaidh sin an t-uisce salann a fhiuchadh in aon nóiméad níos mó ná 3-4. Idir an dá linn, glasraí a ullmhú. Leath dearg nó piobar buí agus cairéad beag beidh gearrtha i stiallacha fíneáil, friochta i ola olóige go dtí go bog. Cuir na glasraí 10 shrimp bruite mór. Fry go léir le chéile ar feadh thart ar feadh nóiméid, agus ansin Fáscadh an clove garlic, Doirt dhá spúnóg bhoird de ola sesame agus soy sauce chun blas. aistriú muid isteach sa núdail uile, stir agus suanbhruith ar feadh nóiméad, ionas gur ghlacann sé an blasanna na glasraí agus ribí róibéis. leathadh béile Réidh ar phláta agus a mhaisiú kunzhtom agus peirsil. Funchoza sailéad Te réidh.

Mar a casadh salad i rollaí earrach

San Áise, tá rollaí earrach an-tóir, a ullmhaítear ó páipéar ríse le héagsúlacht na barráin glasraí, bia mara agus núdail. Dá bhrí sin, sailéad Funchoza, an t-oideas is féidir a bhfuil cur síos orthu thuas a úsáid mar líonadh le haghaidh an mhias. Gach gá duit - a threascairt an núdail le glasraí agus ribí róibéis, a fháil ar an stuffing do na rollaí. Déan nach bhfuil sé ró-bheag, nó ní bheidh an blas a bheith chomh pronounced. Na bileoga de ríse páipéir stuffing wrap ar Funchoza, ansin na rollaí earrach Fry mar thoradh ar an ola glasraí go dtí go crisp. Freastal le anlann milis agus searbh, sprinkle le luibheanna.

teaglaim éirigh leo noodle na hÁise

Núdail Funchoza théann go maith, ní hamháin le ribí róibéis, ach freisin le bia mara eile (diúilicíní, muiríní, squid), chomh maith le glasraí glas (pónairí glasa, brocailí, cóilis agus). Bain triail as embodiments sailéid éagsúla i te agus fuar.

Toisc go bhfuil an líonadh is fearr a bhaint as ola glasraí agus soy sauce, is é freisin seasoning speisialta coitianta do Funchoza i Cóiré. Má tá tú ag cócaireacht anraith bia mara, beidh na núdail Funchoza a bheith ar an chomhlánú foirfe chun é. Ach nach bhfuil an fheoil le chéile an-rathúil: Mar gheall ar comhsheasmhacht bog agus an easpa blas ar leith beidh sé rasprobovat deacair in éineacht le mhias feoil sháithithe. Cook núdail blasta agus sláintiúil, ag glacadh na traidisiúin is fearr de ealaín na hÁise!