Pian ar ais - comhartha ominous.

Inis dom, riamh a ghortú nó tinn riamh ar ais? Sin ceart, tá none. Agus cén fáth? Níl gá a bheith ina dochtúir chun an freagra ceart ar an gceist a thabhairt: a dhéanann an struchtúr an-an spine sé níos so-ghabhálach díobhálacha céimeanna déine éagsúla, gan trácht ar a fheidhmeanna. pian ar ais Éilíonn tromchúiseach agus, d'fhéadfadh duine a rá, fiú, dearcadh measúil dó féin, toisc go bhfuil sé níos mó ná versatile an symptom, aois mhéadú. Is féidir pian Ar ais a bhaineann leis an spine agus fíochán bog araon, le duine aonair joints spinal agus fiú orgáin inmheánacha.

Má muid ag cur tús ar liosta na galair, is féidir a bheith mar chúis pian ar ais, d'fhéadfadh an cás a tharraingt ar feadh i bhfad. Ní Oistéapóróis, agus pian ar ais íseal, spondylarthritis agus radiculopathy, scoliosis agus diosca herniated, trácht ar an neamhoird géarmhíochaine ar an soláthar fola spinal - is féidir go léir a chur faoi deara pian sa chúl, cosúil le solas agus beagnach dofheicthe (pervosti) agus ghlactha, excruciating. Na cúiseanna pian ar ais, agus má tá lipéad orthu go hachomair é, róthrom, posture lag agus ardú meáchan. Lena chois sin, is féidir a ról a imirt agus ionfhabhtuithe, chomh maith le galair eile.

I dtaca leis seo, tá sé soiléir agus, go ginearálta, is léir go bhfuil gá, pian ar ais le haghaidh caidreamh tromchúiseach. An réiteach is fearr is féidir a chur le fear a bhfuil aghaidh le pian ar ais é, dul i dteagmháil leis speisialtóireachta. Is ea, tá tú chun dul trí roinnt suirbhéanna - ó na diagnóisic láimhe, scrúdú agus staidéar ar stair néareolaíoch, agus dar críoch le X-ghathanna, ríomhaireachta agus (nó) tomagrafaíochta magnitnorezonansonoy agus detsitometriey.

Tá sé dodhéanta, a bhfuil an-chontúirteach a dhíscríobh cibé pian sa chúl ar pian ar ais íseal, is minic ná daoine d'aois lár agus sean sinning. Beacht bhunú diagnóis leordhóthanach chun pian ar ais Éilíonn scrúdú cúramach, ar lena linn a na paraiméadair shainaithnítear mar sin ar an leibhéal deacrachta na gluaiseachta agus an teannas ar na hairíonna, ton muscle, stádas neurologic agus hypertonicity áitiúil. Tá sé thar a bheith tábhachtach aird a thabhairt ar crios parastezii agus gipostezii, chomh maith le glúine agus reflexes Achilles.

Is casta as teicnící leighis éagsúla, a bhfuil a úsáid Tá sé i gceist mar fhaoiseamh comharthaí galar is cúis pian ar ais, agus, go deimhin, ar a aisghabháil - Déileáil le pian ar ais. Mar sin, léiríonn pian sa chúl le húsáid teiripe drugaí i gcomhlíonadh modh ceart ortaipéideacha. Ina theannta sin, is féidir é a úsáid teiripe láimhe, teiripe fisiciúil agus teiripe a fheidhmiú. scíthe Postisometric, a bhfuil blockades paravertebral agus interspinous is féidir cabhrú freisin. I gcásanna áirithe, léiríonn sé tarraingt meicniúil éighníomhach, agus fiú máinliacht.

Ach is fearr ar fad - cuimhnigh go bhfuil an bealach is éifeachtaí chun déileáil le pian ar ais gníomhaíocht fhisiciúil measartha. Is é sin gníomhaíocht fhisiciúil an beart is iontaofa chun cosc a chur pian ar ais. Lena chois sin, bheadh sé thar a bheith úsáideach chun monatóireacht a dhéanamh ar an posture - cuimhin leat laghdaíonn staidiúir mhaith an t-ualach ar an dromlach. Ina theannta sin, ní gá overstrain, troma a ardú a sheachaint - agus má tá tú ag piocadh suas, ansin Bend do knees agus a choinneáil do díreach ar ais. Agus fós - Féach ar do mheáchan! Iomláine i bhfad méadaíonn an t-ualach ar an dromlach. Ná overreach, más gá tú rud éigin a fháil ar barr, agus iarracht a Bend níos lú - sin uile eolaíocht.