Pumpkin sokovarke sú: oidis

Pumpkin - ar glasraí le cáilíochtaí iontach, ina cheannaire i iarann ábhar. Ina mbeidh T vitimín an-annamh, a bhfuil baint acu bhfoirmiú pláitíní. Ón glasraí a cooked líon éagsúil de miasa, is féidir a chur leis na torthaí. Sa gheimhreadh, beidh sé ina uirlis iontach i gcoinne beriberi.

sochar

Ar sé féidir leat labhairt go leor. Sú Pumpkin i sokovarke ní hamháin delicious, ach freisin an-úsáideach. An freshly brú mar go bhfuil sé saibhir i vitimíní:

• Agus - le haghaidh an croí, radharc na súl;
• C - neartaíonn an córas imdhíonachta;
• D - Tá baint ag an foirmiú fíochán cnámh, chosc den scoth de rickets i leanaí agus ailse i ndaoine fásta;
• T - cuidíonn díleá a normalú, cosc otrachta agus diaibéiteas mellitus;
• B6 - rialaíonn a mhalartú iarainn agus próitéin.

Chomh maith leis sin tá sé mianraí atá úsáideach le haghaidh ae, na duáin, normalú córas díleá.

Pumpkin sokovarke sú, brewed le mil agus meisce ar an oíche, cuidíonn sé codlata. Normalizes brú fola. Cuidíonn deoch Pumpkin chun dul i ngleic le toxemia le linn toirchis. Nuair éidéime féadfaidh sé labhairt drugaí, an rud is mó - chun dosages agus fad an chúrsa chuí a chinneadh. Contraindications sa glasraí nach bhfuil i láthair, ach amháin i gcás éadulaingt aonair.

Sú Pumpkin sa sokovarke gheimhridh

I aimsir fuar, easnamh ar an comhlacht vitimíní. Pumpkin sokovarke sú sa gheimhreadh chun cabhrú le déileáil leis an bhfadhb seo, toisc go bhfuil sé an-éasca a ullmhú.

Ar mhaithe le hullmhú beidh ort:

• Pumpkin - 3 kg.
• Uisce - 1.5 lítear.

: Pumpkin oideas sokovarke sú:

1. Pumpkin scafa. Glacann muid amach na síolta. Gearrtha i bpíosaí meánmhéide.
2. Uisce ag stealladh isteach sa sokovarki gcoimeádán níos ísle agus atá leagtha ar an tine.
3. Socraigh an criathar. Ansin, chuir an gléas a bhailiú na dí.
4. píosaí Pumpkin scaipeadh ar criathar, a chlúdach le lid, a chur ar teasa trí mheán.
5. Tara ionad hose agus a bhailiú na sreabhach isteach é de réir a chéile. Bainc rollaí faoi na clúdaigh.
6. ar ceal againn wraps pacáistiú agus saoire go dtí go cool.

Sú Pumpkin sokovarke réidh! Is féidir iad a taitneamh i gcaitheamh na bliana.

Apple agus pumpkin sú sa sokovarke gheimhridh

De réir an t-oideas, casadh an blas amach an-bog. Chun a ullmhú is gá:

• Pumpkin - 2.5 kg.
• Úlla - 1.5 kg.
• Siúcra - 200 gram. Braitheann a mhéid ar an sweetness de úlla.
• Uisce - 1 lítear.

Conas a ullmhú:

1. Pumpkins agus úlla scafa agus síolta. Gearrtha i bpíosaí comhionann de méid mheán.
2. An coimeádán ísle Doirt lítear uisce agus a chur trí thine. A thabhairt chun boil agus umar bhunú chun a bhailiú leacht. Socraigh an eangach le Pumpkin agus úlla. clúdach Deiridh a leagtar ar teas mheán agus cócaireacht ar feadh thart ar 2 uair an chloig;
3. Cuir an uile, titim isteach ina stocaí agus an sú a bhailiú. Ansin cuir an siúcra. Cócaireacht beagán níos faide ar an sorn, stirring i gcónaí. Chomh luath agus a thosaigh sé ag a boil, bain an uile as an teas.
4. Doirt ar bainc, séalaithe le lid. Cead chun fuarú síos, fillte blaincéad.

Tá Apple agus pumpkin sú i sokovarke gheimhreadh saibhir i vitimíní. Tá sé úsáideach don orgánach sa séasúr fuar.

An sú na Pumpkin agus oráiste

Chun ullmhú i gcomhair an t-oideas na comhábhair seo a leanas ag teastáil:

• Pumpkin - 2 kg.
• Oráistí mór - 2 píosaí.
• Siúcra - 200 gram.
• Uisce - 500 ml.
• Lemon Sú - 2 taespúnóg, thart ar 6 ml.

sú Pumpkin-oráiste i sokovarke-éasca a ullmhú:

1. Pumpkin scafa, bain na cnámha. gearrtha i slices.
2. Oráistí cleanse, roinnt ina codanna. Ba chóir go craiceann tanaí agus is féidir a chur as oifig.
3. Ar an chuid íochtarach den pláta a chur sokovarki, líonadh sé le huisce. sraith Barr an bhailiúcháin agus criathar.
4. Cuir an slices oráiste agus pumpkin. Dún an clúdach agus fág ar feadh 1-1.5 uair an chloig ar teasa trí mheán.
5. Dí chumasadh isteach an uile. A chur air ar an siúcra agus sú líomóide. Meascadh maith, cócaireacht os cionn teas íseal sula dtagann boilgeoga.
6. Doirt ar na bainc cheannais, sníomh agus, ag casadh, a chlúdach le brat te. Fhágann muid go dtí go cool.

Beidh Oráiste agus sú líomóide chur leis an deoch géar. A blas éadrom de giúmar saoire i rith an gheimhridh.

Sú Pumpkin le líomóide

Tháinig roinnt mhaith de oidis deacair a fháil ar an idéalach. Cuir líomóid blas géar urghnách agus piquancy. Chos ar sú Pumpkin i sokovarke-simplí. Ní mór dúinn:

• Pumpkin - 2 kg.
• Uisce - 3 lítear.
• Siúcra - 500 gram.
• Lemon - 2 píosaí.

Tá an próiseas cócaireachta an-simplí:

1. Pumpkin scafa, a thógáil amach na síolta. Gearrtha i ciúbanna mór agus áit i criathar.
2. Doirt uisce sa uile bun, a chur ar an tine chun é a dhéanamh boil. Socraigh gléas a bhailiú sreabhach agus criathar de Pumpkin.
3. Boil thar teasa trí mheán ar feadh thart ar 2 uair an chloig. Ansin poured isteach i sáspan mór.
4. Chuir muid ar an sorn, cuir an siúcra agus meilte i grinder feola nó líomóid cumascóir. Cócaireacht go dtí tairisceana.
5. Doirt Pumpkin agus deoch líomóid ar prócaí, rolla suas agus wrap suas. Fhágann muid go dtí go cool.

Sú Pumpkin le aibreoga triomaithe agus cairéid

Torthaí triomaithe add deochanna boga. ullmhú P etsept ar sokovarke sú pumpkin:

• Pumpkin - 3 kg.
• aibreoga triomaithe - 500 gram.
• Cairéid - 500 gram.
• Siúcra - 1 kg.
• Aigéad citreach - 15 gram, nó sú líomóide - 1 tbsp. spúnóg.
• Uisce - 6 lítear.

Ullmhú:

1. purify Pumpkin agus a ghearradh.
2. Cairéid glan, gearrtha ina cheithre phíosa.
3. nigh aibreoga triomaithe. Go hachomair sáithithe in uisce te.
4. Pumpkin agus cairéad leathadh ar criathar de sokovarki.
5. Aibreoga mince.
6. Is é an uile bun a líonadh san uisce go dtí an marc atá ag teastáil. criathar agus gaireas a bhunú chun a bhailiú sú.
7. A thabhairt chun an boil, a laghdú an tine agus cócaireacht thart ar 2.5 uair an chloig.
8. Deoch go ciúin a bhailiú ar an phota.
9. Ansin, chuir muid é ar an pláta, aibreoga, siúcra, aigéad citreach, agus boil chur leis, corraigh ó am go chéile, faoi uair an chloig.
10. Doirt ar na bainc agus fág le fuarú.

sú Réidh is fearr a choinneáil in áit fhionnuar dhorcha.

an bhfuil steiriliú riachtanach?

для зимнего хранения, его закупоривают герметично в банки. Sú pumpkin Zagototavlivaya in sokovarke le haghaidh stórála gheimhridh, tá sé séalaithe go heirméiteach do na bainc. coimeádáin steiriliú Is gá go hiomlán. Déantar é seo chun a chinntiú go bhfuil an sú coinnithe go maith.

Modh 1 steiriliú: prócaí agus cláir a chur i bpanna, bun a éadach leagan. Ansin Doirt againn ar an uisce eatarthu, a chur ar an pláta, agus simmered a thabhairt chun boil. Glacann muid amach ag na bainc cheannais, Doirt an sú agus tSáile.

Steiriliú Modh 2: nigh coimeádán le fiuchphointe uisce. An sú Doirt te agus séalaithe. Casadh bun os cionn, a chlúdach le brat te agus fág le fuarú.

Conas a roghnú pumpkin

Cócaireacht cineálacha samhraidh oireann sú. Tá a leithéid de Pumpkin bog agus milis. I bhfoirm ba chóir é a bhabhta nó ubhchruthach beagán. méid mheán. meáchan an chuid is mó maith ar feadh pumpkin - ó 3 go 5 kg. Níor chóir an craiceann a bheith ró-deacair. Laíon - ó buí go flannbhuí. An gile, tá an vitimín níos A.

Leideanna agus cleasanna

Más mian leat chun sú leis an laíon an pumpkin, ní mór duit a oscailt an clúdach tar éis thart ar 35 nóiméad tar éis thús na cócaireachta agus braichlis le spúnóg.

, если нет на него аллергических реакций. Déan iarracht a chur in ionad siúcra le mil, más rud é nach dó frithghníomhartha ailléirgeacha. Leis an sú milse agus níos úsáidí.

Níl an t-oideas clasaiceach a úsáidtear in ullmhú siúcra. Is féidir le sú Doirt láithreach ar an mbanc.

Roghnaigh scuaise butternut. Tá sé níos milis agus beidh sú blas níos fearr.

Tá sú Pumpkin méid beag de calories, mar sin oiriúnach do dhaoine atá ag faire ar a gcuid figiúirí. Tá sé ach 80 kcal in aghaidh an 100 ml dí.

Pumpkin - ar glasraí an-úsáideach go bhfuil an mhaoin a feabhas a chur ar fheidhm bputóg, saor sinn ó otracht agus diaibéiteas a fhorbairt. Beidh sú, brewed sa gheimhreadh a bheith fada agus coinnithe go maith. Tá gloine ar an deoch, ólta ar maidin, a thabhairt vivacity agus giúmar maith le haghaidh an lá ar fad. Deoch an sú na pumpkins a bheith ina bhonn laethúil.