Rolla Sicín sa bhaile conas a cócaireacht?

housewives Taithí agus cócairí fhios ag a lán oidis. Mar shampla, tá roinnt miasa a saille agus calorie ábhar níos mó. Tá daoine eile aiste bia agus a oireann go maith le haghaidh bia tráthnóna. Is é ceann de na cineálacha is coitianta agus delicious sneaiceanna rolla cearc. cócaireacht air go leor ach sa bhaile. Tá sé ach is gá a fhios ag an rúin agus lean na treoracha. Is fiú a nótáil go chos rolla cearc Is cócaireachta éagsúla. Is féidir é a bhácáil nó rósta ar an pláta grill. Chomh maith leis sin an-tóir rolla cearc subh. difriúil Recipes óna chéile, ní hamháin ar an mbealach na cóireála teasa, ach freisin chomhábhair na gcomhábhar.

coinníollacha bunúsacha le haghaidh béilí a ullmhú

rolla Sicín sa bhaile conas a cócaireacht? Tá roinnt bealaí. Is é an príomhchoinníoll, a thugann le chéile na oidis cearc a úsáid. Ar ndóigh, is féidir leat a ullmhú agus a rolladh amach as na cosa nó sciatháin. Mar sin féin, sna codanna atá ann feoil an-beag agus a lán saille. Beidh sé seo mhias bhfuil caloric níos mó. Sula tá tú ag cócaireacht rolla cearc homemade (Beidh oidis cur síos thíos), ní mór duit fios a bheith agat cad é a mheas mhias aiste bia.

Is féidir le Beathú bheith gránaigh nó pasta eile. Ina theannta sin, beidh an t-rolla ina rogha den scoth de neamhspleácha sneaiceanna fuar. Go te, is féidir leat é a fhorlíonadh le prátaí mashed nó glasraí steamed. A ligean ar a mheas ar roinnt bealaí chun sneaiceanna ullmhú.

rolla sicín le cáis agus luibheanna: oideas

Chun cócaireacht rolla cearc sa bhaile (beidh muid bhácáil san oigheann), is gá duit a ghlacadh 400 gram de filléad. Gearr na sraitheanna tanaí an táirge agus iad a chur ar dhromchla réidh. buille amach an fheoil le cabhair ó casúr cócaireachta. Le linn an nós imeachta ba cheart go gcumhdófaí mbraighdeanas bia filléad. Cuirfidh sé ar chumas chun seasamh amach ar an sú fanacht sa feola agus ní splancscáileán go léir timpeall. Chomh luath agus an phróiseáil críochnaithe a bhaint go cúramach ar an scannán agus ar aghaidh go dtí an chéad chéim ullmhúcháin eile. Socraigh sraitheanna chomh gar dá chéile. Ba chóir Feola forluí beagán na píosaí in aice láimhe. Cuir an filléid le salann agus piobar a chur le do blas. Is féidir leat úsáid a bhaint basil nó curaí más mian leo.

Go mín luibheanna chop (peirsil agus Dill), cuir oinniúin réamh-rósta agus cáis ghrátáilte. Roghnaigh cineál coipthe táirge bainne crua. Tar éis sin, a leagan amach stuffing go cothrom ar an fheoil repulsed agus tús a titim. Nuair a fhaigheann tú ar rolla, ní mór duit a Timfhilleadh sé i scragall. Cuir an comhdhéanamh san oigheann agus cócaireacht ar feadh 20 nóiméad ag 180 céim. Bain an rolla agus é gearrtha i bpíosaí.

rolla sicín i buidéal: céim ar chos ar chéim

Chun ullmhú an mhias beidh ort sicín amháin, dhá uibheacha, Greens agus geilitín.

1. Réamh-boil an sicín agus a ghearradh i bpíosaí beaga.
2. A ullmhú le geilitín. Chun réiteach seo sachet amháin i gloine uisce te agus fág an táirge ag at ar feadh 20 nóiméad.
3. Boil go dtí go uibheacha cooked agus chop mín. Mar an gcéanna déan mar Greens.
4. A chur le buidéal plaisteach agus a ghearradh ar an barr air. Cuir an sicín i gcoimeádán, uibheacha agus Greens.
5. comhábhair geilitín tuaslagtha Doirt agus salann a chur le blas.
6. Cuir an buidéal i refrigerator ar feadh 2-3 uair an chloig. Cuimhnigh go bhfuil an níos leithne an gcoimeádán, beidh an thicker do rolla.
7. Freastal táirge fuaraithe de dhíth ort.

Cócaireacht rolla cearc ar an grill

Is féidir le rolla sicín sa bhaile a dhéanamh ag úsáid an grill. Sa chás seo, ba chóir duit a úsáid do na comhábhair juicy líonadh: trátaí, piobair, oinniúin, zucchini agus eggplant. Dá rogha féin, is féidir leat a roghnú do chuid glasraí is fearr leat.

Repel an sicín agus é a chur i bhfoirm taiscumar mór. Cuir ar bharr an glasraí, a bhfuil a fhios a ghlanadh agus saute cúpla nóiméad i bpanna le bun tiubh. Cuir salann agus piobar chun blas a chur air. Fill rolla docht agus is féidir. Le cabhair ó snáth corda rolla bandage, nó dhaingniú sé le toothpicks. Cuir an Teimpléad ar an grill agus cócaireacht ar uaschumhacht feadh thart ar 30 nóiméad. Tar éis sin, dhícheangal an ceangaltán agus a ghearradh i bpíosaí an mhias.

rolla bruite (aiste bia)

Is féidir le rolla sicín sa bhaile a ullmhú ag baint úsáide as ndabhach uisce nó cócaireachta traidisiúnta. Is é seo an mhias an aiste bia íseal-calorie is mó agus ar fad i láthair. Ar mhaithe le hullmhú beidh ort ar fad na filléid repulsed céanna agus do glasraí is fearr leat. Is féidir leat úsáid a bhaint cáis, liamhás nó luibheanna, más mian leo.

Cuir ciseal feola agus é a chur ar an líonadh. Cuir ar bharr an sicín tanaí. Twist an rolla agus é a chur i gcoimeádán daingean. Is féidir leat a chur go léir an gearradh céanna as an buidéal plaisteach. A ullmhú bpanna de fiuchphointe uisce agus é a chur sa choimeádán. Cócaireacht Ba chóir go mbeadh rolla os cionn teas íseal go dtí go bruite. Raonta an t-am cócaireacht meán ó 30 nóiméad go dtí dhá uair an chloig. Gach ag brath ar an leithead agus stuffing rolla. Nuair atá an fheoil réidh, táirgí fionnuar agus a ghearradh orthu i fáinní.

Oideas rolla reoite

Is féidir le rolla sicín sa bhaile, agus a bheith ullamh ó na idirmheánacha. Tá sé seo go háirithe áisiúil do housewives gnóthach, nach bhfuil am le haghaidh caitheamh aimsire i bhfad ar an sorn.

Chun ullmhú an mhias beidh ort sicín agus craiceann éanlaithe. Is fiú a cheapann i rolla stuffing roimh ré chomh maith. Is féidir leat a roghnú é dá rogha féin. An mbeidh an taobh istigh de na glasraí a bheith, ansin beidh an mhias dul amach juicy agus tairisceana. Nuair a bhíonn an fheoil stuffing roghnaithe, beidh an táirge a bheith níos dlúth agus soladach.

Cuir wrap plaisteach ar an craiceann de an t-éan agus áit ar bharr an fheoil. Cuir filléid roghnaithe barráin agus tarsainn. Roll suas an rollta agus repack sé isteach ar scannán. Ina dhiaidh sin, ba chóir an workpiece a chur sa reoiteoir. Coinnigh féidir le rolla a bheith ó cúpla lá suas le sé mhí. Nuair a shocraíonn tú chun cócaireacht, ní mór duit a tharraingt ar an workpiece agus an próiseas ar bhealach ar bith áisiúil. Is féidir le Reoite táirge leathchríochnaithe a bhácáil, bruite nó rósta.

achoimre

Anois tá a fhios agat cé mhéad bealach is féidir leat a dhéanamh ar rolla cearc delicious agus juicy sa bhaile. Conas chun cócaireacht an táirge - chinneann tú. Bain triail as a oidis cúpla is fearr leat agus tabhair faoi deara an ceann a bheidh ar teachtadh ag do theaghlach. Mura raibh tú riamh cooked rolla sicín, ba chóir duit a dhéanamh cinnte é. Beidh mhias a thabhairt duit rath mar imeacht Fhéile, áit a mbeidh sé taitneamh a bhaint as surely na aíonna, agus san aiste bia laethúil. Ádh mór sa scil agus Bon appetit cócaireachta!