Cad iad na miasa ar na saigheada de garlic a cooked don dinnéar

Bia saigheada gairleog bhfuil blas ar leith agus blas. Mar sin féin, is féidir linn ullmhú béilí a úsáid ní hamháin mar bhreiseán ach de réir mar an príomh-chomhábhar do anlainn blasta.

garlic Green (saigheada) gur féidir leat cócaireacht?

Rogha uimhir 1 - glasraí friochta

comhábhair is gá:

• mheán oinniún - 2 ríomhaire.
• meánmhéide prátaí nua - 4 ríomhaire.
• Cairéad beag - 2 ríomhaire.
• ola lus na gréine - 4 spúnóga móra;
• salann - rogha féin;
• piobar - chun blas;
• zucchini úr beag - 1 ríomhaire.
• saigheada de garlic - 30 GR.

Próiseáil na dtáirgí:

Miasa de na saigheada de garlic molta glasraí úra agus óg. Chun seo a dhéanamh, nigh agus glan an bleibíní, tiúbair, cairéid úr agus i dteach aréir beag. Tar éis gur chóir go léir na bianna próiseáilte a shred do ciúbanna mheán. Chomh maith leis sin ag teastáil chun nigh agus saigheada gairleog chop.

Cóireáil teasa:

Chun ullmhú miasa aramatacha sórt Moltar do thabhairt sáspan, Doirt isteach chun 4 spúnóg bhoird mór de ola lus na gréine, agus ansin a chur ar an oinniún agus gairleog chopped saigheada. Ní mór na comhábhair a Fry go dtí donn órga, ansin iad a Doirt cairéid, zucchini agus tiúbair prátaí gearrtha úr. Measc an táirge, ba chóir iad a salann agus piobar blas, agus cócaireacht lid chlúdach a suanbhruith ar feadh 20-25 nóiméad. Tar éis sin, is iad na glasraí tairisceana, crispy, cumhra agus delicious.

Rogha uimhir 2 - na saigheada de garlic, sicín friochta

comhábhair is gá:

• mheán oinniún - 2 ríomhaire.
• thighs sicín - 6 ríomhaire.
• ola lus na gréine - 4 spúnóga móra;
• salann - rogha féin;
• piobar - chun blas;
• saigheada de garlic - 30 GR.

Próiseáil na dtáirgí:

Miasa de na saigheada de garlic a fhaightear i bhfad níos blasta má úsáideann tú a táirge feola iontu. Ní mór dúinn a dhéanamh ar an thighs sicín. Caithfidh siad a ní, ach más mian leat agus craiceann.

Cóireáil teasa:

Ba chóir feoil úr a chur i sáspan, agus ansin cuir beagán uisce agus boil ar feadh 20 nóiméad. Ina dhiaidh sin molta bedryshki Doirt piobar, oinniúin mheán stiallta, salann, Doirt ola lus na gréine. Ag an bpointe seo, ní mór an t-uisce as na miasa a ghalú go hiomlán. Héadrom Fry an fheoil le oinniúin ar gach taobh, ba chóir é a chur leis na saigheada glas de gairleog. A ullmhú an mhias thar teasa trí mheán go dtí go bhfuil sé molta go dtí go mbraitheann tú go blas garlic sainiúil.

ceart Freastal

Ba cheart saighde bia gairleog a sheoladh chuig dinnéar ach te. Mar shampla, beidh an aroma bia friochta a bheith níos déine agus taitneamhach. Is fiú a nótáil go bhfuil an chéad rogha miasa glasraí a chur aíonna i láthair mar mhias taobh le haon goulash. Agus an dara, béile feola, is sheirbheáil le prátaí mashed nó gránbharra bruite.

comhairle folláin

Is féidir le saighde glas de garlic a úsáid freisin chun blas an sauce. Chun seo a dhéanamh, ba chóir iad Fry ach i bpanna le trátaí overripe.