Sailéad Cheap: oidis do lá go lá agus laethanta saoire féastaí. Sailéid Cheap agus simplí

Is cócaireacht maith ann na dtáirgí is simplí a mhonaraítear masterpiece - ceiliúradh ar an anam agus boilg. sailéad Cheap - tá sé ar cheann de na miasa. Déanta as comhábhair nádúrtha, den chuid is mó ó torthaí agus glasraí, tá sé an-úsáideach.

Cálslá - blasta agus sláintiúil!

Labhair faoi na hairíonna tairbhiúil cabáiste lá atá inniu pointless - sé ar eolas go maith agus go maith. Ach a roinnt oidis, conas a dhéanamh sailéad saor as é - tá sé go leor ábhar eile.

Cálslá le cairéid

Chun ullmhú an leitís saor, ní mór cabáiste, cairéid, siúcra, sú líomóide, gráinnín salainn agus ola glasraí. Tá Cabáiste le haghaidh an mhias mionghearrtha i stiallacha tanaí, cairéid agus rub ar grater garbh. Sprinkled le go leor de sú líomóide, a prisolit beag agus sprinkled le siúcra, knead sé de láimh. Tar éis an nós imeachta seo go bhfuil a seasamh amach ar an sú, agus éiríonn an mais iomlán scáth deas de oráiste.

Tar éis a líonadh ola sailéad measctha agus d'fhóin sé ar an tábla.

Cheap cálslá le cairéid agus gairleog

Beagnach mar atá sa leagan roimhe sin, agus a ullmhú sailéad. Díreach sula kneading leis an mais de garlic pounded. Ach ba cheart sa leagan seo den siúcra a sheachaint ar chor ar bith nó a bhlaistiú le sailéad ach gráinnín salainn chomh maith.

A líonadh féidir leis an mhias a bheith cosúil le hola agus uachtar blas géar nó maonáis. Ón thuas tá sé molta a mhaisiú ar an leitís cnoc bláthanna ó cairéid nó rianta cairéad melkoshinkovannoy as a réiteacha difriúla acu ó lár nós ghathanna na gréine.

Sailéad Cabáiste le garlic agus biatas

Má tá an cairéad a chur in ionad beets amh, leitís fháil rud éigin níos spicy. Agus athrú a dath, ag éirí Pearl iontach. Lena chois sin, ag aon am den bhliain tá sé - an sailéad is saoire.

Is féidir leis an t-oideas a bheith éagsúlú beagán trí béile ilchodach: leath cabáiste peremyat le cairéid go leith - le beets. Má muid ag leathnú dá thriantán éagsúla sailéad i mbabhla, beidh sé an-álainn agus Fhéile. Mar sin, a roghnú sailéid saor breithe, níor chóir dúinn neamhaird a dhéanamh ar an t-oideas seo.

Cabáiste agus úll sailéad

Simplí agus saor, is féidir leat a dhéanamh sailéad vitimín, atá breá oiriúnach do dessert. Is é an t-oideas a ullmhú beagnach mar an gcéanna le salad de cabáiste le cairéid, agus in ionad le sin úll. Ach beidh mashing cabáiste sa chás seo roimh an úll mionghearrtha chur leis an sailéad.

Is féidir é a bheith ar éagsúlacht na miasa a úll a chur in ionad ach cuid den cairéad. Agus is féidir leat san áireamh i sailéad agus torthaí eile: bananaí, oráistí, tangerines agus piorraí. Is féidir, agus mar is líonadh iógart milis fíneáil nó uachtar bhuailtí.

Cé a deir go bhfuil sailéid saor breithe - tá sé foirm dona? Nó b'fhéidir Amhras duine éigin go maisithe le slices oráiste agus caora, iad úr nó candied, beidh sailéad milis bheith ar an éileamh le haghaidh an tábla saoire? Bain triail as duit féin agus a chinntiú go mbeidh sé saor in aisce do chéad tábla Bowl salad.

sailéad gairleog

Chomh maith le cabáiste, téann gairleog maith le cairéid, cáis, beets bruite, crua-boiled uibheacha agus comhábhair eile. Annamh a dhiúltóidh an hostess a chur ar an tábla sailéad gairleog blasta - saor agus blasta, ach tá gach adorable!

Tá gach duine eolach garlic agus sailéad cairéad le maonáis nó uachtar géar. Gan lú ná iad sa tóir agus biatas sailéad le garlic. Agus beets le garlic minic "cuireadh" chun a cnónna talamh agus dulóisí.

Sailéad "Máistreás" - blasta, deas agus spicy

tábla Fhéile Is féidir le sailéid saor agus blasta a mhaisiú, más rud é go siad cócaireacht le fonn. Tá an t-oideas chomh simplí agus is léir na cinn roimhe seo. Is é an mhias tréithrithe ag an bhfíric go bhfuil a leagtar roinnt sailéid éagsúla amach ann sraitheanna:

• Cairéad-ciseal chóiriú le garlic;
• ciseal cáis-chóiriú le garlic;
• biatas ciseal le garlic seasoning.

Arna iarraidh sin don gruth, is féidir leat a chur cnónna mionghearrtha, agus biatas, gairleog - rísíní agus dulóisí.

Sailéad "leannán póg" nó "leannán na Fraince"

Tá an sailéad cothrom Picante leis an cheann roimhe, ainmníodh a "Mistress." In ainm an dá sailéid luíonn roinnt athbhrí: an sweetness de paisean agus bitterness idirscartha, go bhfuil sé dodhéanta a bheith le chéile. Sin an gcéanna sna comhábhair agus sraitheanna an mhias an oiread sin difríocht drámatúil.

Ullmhaigh "leannán póg" mar shraith, chomh maith le "Mistress." Níl ach na sraitheanna beagán difriúil:

• ciseal searbh - gairleog biatais;
• milis ciseal - Cairéad-raisin;
• ciseal blasta - cáis-cnó.

Miasa Barr sprinkled le cáis ghrátáilte agus stiallacha cúcamar mionghearrtha. Is féidir leat a mhaisiú le greenery nó cairéad melkoshinkovannoy. Beidh Bláthanna na beets bruite agus cairéid a bheith suimiúil chun breathnú i mbabhla sailéad ar tábla Fhéile.

Salads daikon

Buntáistí a bhaineann le daikon a ullmhú as é sailéid go tapa agus go saor. Lena chois sin, tá an glasraí fréimhe airíonna cleansing iontach, blas tangy agus tá sé thar a bheith saibhir i vitimíní. Is raidis maith le héagsúlacht na glasraí agus fiú torthaí, mar sin an raon a úsáid sa réimse seo an-leathan. Tá sé in úsáid go minic le haghaidh meáchain caillteanas go bhfuil an éasca agus saor salads. Recipes do sailéid féidir daikon cuidiú leis an hostess a éagsúlú ní amháin ar an roghchlár laethúil, ach freisin miasa cruthaitheach ullmhú ar an tábla saoire.

Daikon sailéad le cairéad agus úll

Ullmhaigh an sailéad an chumhacht de fiú ina dhéagóir. Is é an cumas a úsáid gléas simplí, mar shampla grater - An rud is mó ann.

Úlla, cairéid agus talamh daikon, beagán prisalivaem agus cuireadh leis an mais a líonadh: ola lus na gréine, uachtar géar, maonáis nó anlann Is homemade. Is é an mhias réidh - All measctha!

De réir an foirmiú céanna ullmhaithe sailéad eile, a tháinig in áit an t-marinated úll nó cucumbers picilte. D'fhéadfá a dhéanamh fiú amháin cairéid agus daikon, leitís ach le trí chomhpháirt Tá réimse fairsing de blas. Go háirithe blasta mhias le bataí portán - tá sé a bheith láithreach na Seapáine!

Sailéad "Pohudeyka"

Go háirithe dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh, tá ar fud an domhain an t-oideas. Cook "Pohudeyku" chomh héasca agus is léir sailéid roimhe seo.

Beidh na comhábhair chun an mhias sheirbheáil:

• cairéid amh;
• cúcamar;
• daikon fhréamh;
• céad gram de spinach;
• ola glasraí;
• salann.

Cucumber gearrtha go mín agus raidis agus cairéid mionghearrtha ar grater garbh, nó gearrtha i stiallacha tiniest. Cúramach gearrtha spionáiste. Má tá tú ag baint úsáide as cairéad óg, a d'fhan Greens úr, agus tá sé molta a úsáid i sailéad - bairr cairéad i go leor de na substaintí úsáideacha, eilimintí agus vitimíní rian.

Sailéad "Pohudeyka" nach bhfuil sé riachtanach a líonadh le maonáis nó uachtar géar, sprinkle ach é fíon nó fínéagar leann úll. Oiriúnach chun na críche sin, agus sú líomóide.

Sailéid le cucumbers úr

Cuimhneamh oidis sailéad simplí agus saor i rith an tsamhraidh, gan a bheith caillte mhias de cucumbers. I ndáiríre, tá na oidis idéalach chun an gheimhridh, mar is féidir leat ionad cucumbers úr picilte nó saillte.

Sailéad "An crogall corn"

Ar an mhias beidh ort a bheith cheerful léirscrios cabáiste úr, prisolit é agus braichlis. Cuir mais mar thoradh de cucumbers úr mín plánáilte agus arbhar milis stánaithe.

Thar cuimse accentuates an blas aon sailéad grátáilte ar grater garbh úll géar. Chun blas a chur luibheanna: duilleoga dill, peirsil, spionáiste, leitís. Seasoned le ola.

Chun nach bhfuil ainm leitís ag teacht salach ar a chuma, is iomchuí ar bharr air chun plandaí a figurine glasraí - crogall déanta as cúcamar.

Is féidir leat a chur leitís i selodochnitsu - tá sí cruth oblong ubhchruthach. Is féidir le Massa a chur go héasca ar an bhfoirm crogall, agus na fáinní sailéad barr chlúdach cúcamar. Is féidir le Súile creeps a dhéanamh as kernels arbhar, ach is féidir leat é a úsáid olóige.

Vitimín sailéad "Cocktail Mostly"

Tá an sailéad an cócaire is fearr sa samhradh nó an fhómhair déanach, nuair a bhíonn na comhábhair go léir i sé nádúrtha, tar éis fás inár gairdíní agus úlloird, agus nach raibh a thabhairt ó áit éigin. Tar éis an tsaoil, i gcás ina mbeidh i ngach ball píosa den ghrian, agus sin an fáth go bhfuil an mhias ar a dtugtar - ". Cocktail Mostly"

Chomh maith le cucumbers mar chuid den sailéad Tá cabáiste, cairéid amh, úlla, trátaí agus piobair clog. Is féidir oinniúin a úsáid oinniún agus glas araon - a bhfuil is fearr le roinnt. Glasaigh a leanas freisin de réir roghanna blas.

Cabáiste plánáilte stripes-lapshichkoy tanaí, gearrtha cúcamar i stiallacha. Úlla roimh ghearradh sé molta a craiceann agus a ghearradh i ciúbanna. Trátaí gearrtha i slices, piobar - fáinní leath. Tá cairéid gráta coarsely fearr nó chop bataí tonyusenkoy.

Conas a oinniúin gearrtha - chinneann gach bean í féin. I roinnt teaghlaigh is fearr le fáinní leath mór, i roinnt - an oinniún gearrtha go mion. A éagsúla agus go hiomlán neamhaird ag an comhábhair blasta agus sláintiúil - ach tá sé a gceart. A líonadh ar an sailéad de dhíth ort úll nó fínéagar fíon agus ola.

Maisiúcháin le haghaidh sailéid

Mar maisiú, is féidir leat úsáid a bhaint bia bruite uibheacha. Tá sé éasca a beacáin cócaireacht agus a chur lucha gleoite, báid nó snegovichkov.

Is féidir leat úsáid a bhaint freisin cáis ghrátáilte, sprinkle an barr den bhia sin, agus ó na oinniúin glas a dhéanamh féar bréige.

Leatha de uibheacha boiled maith Ealaí fhaightear má tá siad a dhéanamh incision eile, comhthreomhar leis an príomh. Gearr amach as an leatha eile na stripes ar thaobh amháin de a ghearradh ramhrú Oval acu scaipeadh muineál eala, agus slices cairéad - croibh.

Na táirgí is saoire agus is úsáideach i lár an lána - sé sprouts, beets, cairéid, daikon, raidisí agus oinniúin. B'fhéidir gurb é sin an fáth salads agus a dhéanann siad an saoire agus úsáideach. Ach i rith an tsamhraidh, tá na glasraí trátaí agus cucumbers, raidisí agus leitís chur leis. Agus mar sin tá sé tábhachtach a taitneamh a bhaint as an bronntanas an tsamhraidh agus an fhómhair ag an bharr, go bhfuil go leor cúlchistí vitimín le haghaidh an gheimhridh.