Sailéad le cabáiste Sínis gan mayonnaise: oidis

Tugadh cabáiste Sínis thabhairt dúinn ón Áise. Tá sé an struchtúr an-íogair. Agus tá a chuid duilleoga glasa solas saibhir i aimínaigéid, siúcraí nádúrtha agus salainn mianraí. Tá an glasraí úsáideach agus íseal-calorie atá ar fáil i rith na bliana ar fad. Téann sé go maith le beagnach aon táirge. Dá bhrí sin, sailéid cabáiste Sínis gan maonáis le feiceáil go minic ar ár táblaí. Beidh na oidis is suimiúla cosúil le appetizers chur i láthair san Airteagal lae inniu.

moltaí ginearálta

cabáiste Sínis - ceann de na comhpháirteanna, is é an blas de a bhfuil an-deacair a praiseach suas. Téann sé go maith le gach rud atá ar fáil ar na seilfeanna de do refrigerator. Mar sin, más rud é ar an doorstep do árasán le feiceáil go tobann, aíonna a ullmhú go tapa i gcónaí dóibh salad cabáiste Síne. Recipes gan maonáis le tuiscint an láthair olaí plandúla, soy sauce, mustaird, agus comhábhair neamh-cothaitheacha eile. Dá bhrí sin, is féidir iad a chaitheamh go sábháilte, fiú ag na daoine cloí le aiste bia dian.

An comhdhéanamh na béilí measc neart glasraí. Cuireann siad go minic ar na trátaí, cucumbers, arbhar stánaithe agus beacáin. A ullmhú béilí hearty agus cothaitheach ag baint úsáide sicín friochta nó baked. A thabhairt ar an sailéad blas neamhghnách agus aroma, a crackers comhlántacha, síolta sesame nó cáis ghrátáilte.

Rogha le beacáin úra

Tá sé seo ní bheidh béile simplí agus cuibheasach neamhchostasach ach i dteannta fáilte roimh an dinnéar teaghlaigh, ach freisin ar ornament fiú dinnéar Fhéile. Ina struchtúr nach bhfuil aon mayonnaise. Dá bhrí sin, is féidir é a dtugtar ceart ar aiste bia. Is féidir an sailéad éasca cabáiste Sínis gan maonáis atá le soláthar mar appetizer leith, ach ag an am céanna téann sé go maith le zapechnym feola. Chun é a dhéanamh, beidh ort:

• 100 gram de cucumbers úr agus beacáin amh.
• 150 ml de ola glasraí scagtha.
• 100 gram de úlla aibí juicy agus cairéid.
• spúnóg cúpla sú líomóide nádúrtha.
• 300 gram de cabáiste Síne.
• 1.5 taespúnóg mustaird.
• 50 gram de oinniúin.
• Tablespoon nezasaharennogo mil nádúrtha.
• Salann agus talamh paprika.

Tuairisc ar an bpróiseas

Cosúil le go leor Sailéid eile le cabáiste Sínis gan maonáis, Is éard atá leagan seo go bunúsach ar roinnt glasraí. Dá bhrí sin, ní mór duit a thosú go bhfuil an próiseas leo. Torthaí nite, scafa agus brúite más gá. Apple agus cairéad cóireáilte le snámháin lár. Beacáin gearrtha i bpíosaí beaga, cúcamar, oinniúin agus cabáiste - ciúbanna. Glasraí ullmhú ar an mbealach chuirtear le chéile i mbabhla sailéad mórchóir, cuir roinnt salann go dtí an taobh agus bain.

Sa chéad chéim eile is gá duit a chur ar an anlann. Chun a chruthú piala amháin ceangal paprika talún, mil, mustaird, sú líomóide agus ola glasraí. Gach whisk whisk go bríomhar chaoi is go bhfaighinn leacht thickish. Ansin sailéad le cabáiste Sínis gan anlann maonáis líonta isteach, go réidh measctha agus mar bheatha d'an tábla.

Rogha le fínéagar balsamic

Tá an mhias simplí agus delicious an-taitneamhach agus refreshing blas. Ina struchtúr nach bhfuil ach glasraí, ach feoil sicín beagmhéathrais. Dá bhrí sin, casadh sé amach, ní hamháin éasca, ach chomh maith go leor cothaitheach. Chun an sailéad cabáiste Sínis, cearc gan aon maonáis, a bheith cúramach leis sin ag an am ceart tá tú ag fáil go léir na gcomhábhar a sholáthar dó ar láimh. Ní mór duit a bheith sa chistin:

• cabáiste Meán.
• Banc na arbhar stánaithe.
• oinniún Beaga.
• chíche cearc.
• fínéagar balsamic agus croutons.
• Salt, luibheanna, spíosraí cumhra agus ola glasraí.

Cosúil le sailéad cabáiste Sínis eile gan aon maonáis, is féidir an rogha seo a fhorlíonadh le glasraí éagsúla. Arna iarraidh sin, cuireann sé le clog piobar milis, trátaí nó cucumbers.

sraith de ghníomhartha

Le cabáiste nite agus obsushennoy bhaint na duilleoga barr. Ansin shred mín é agus seol i bpota domhain. Ann chomh maith leis arbhar stánaithe, croutons, luibheanna chopped agus oinniún mionghearrtha. Gach réidh stir agus bain go dtí an taobh.

Toisc go bhfuil an sailéad simplí agus delicious le cabáiste Sínis gan maonáis, ní hamháin glasraí ach freisin feola, ní mór duit a dhéanamh agus a ullmhú. Obsushennuyu nite agus chíche cearc saillte, seasoned le spíosraí aramatacha agus a sheoladh chuig an skillet te. Nuair a dheargadh sí, a athrú ar bord gearrtha, fuaraithe agus a ghearradh píosaí lár-iarrachtaí de gach cruth. Ullmhaithe ar an mbealach seo tá sé a sheoladh chuig an glasraí feoil, sprinkled le luibheanna triomaithe agus poured thar meascán de fínéagar balsamic agus ola glasraí.

Rogha le ológa

Beidh an sailéad aiste bia simplí de cabáiste Sínis gan maonáis, ní hamháin éagsúlacht sa roghchlár laethúil, ach beidh mhaisiú aon béile Fhéile. achomharc Sé cinnte dóibh siúd a leanúint a gcruth féin nó ba mhaith leis a fháil haitheantas coibhneasta de kilos cúpla breise. Chun seo a sneaiceanna glasraí éasca de dhíth ort le táirgí saor agus atá ar fáil, a dhíoltar in aon siopa nua-aimseartha a ullmhú. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh ceart ar do fingertips:

• 300 gram de cabáiste Síne.
• bolgán Oinniún.
• 200 gram de piseanna glas.
• Péire trátaí níos aibí.
• cucumber úr.
• 5-7 ológa.
• Salt, luibheanna, spíosraí agus ola glasraí.

algartam cócaireachta

Nite agus mionghearrtha cabáiste Sínis obsushennuyu stiallacha tanaí. Cucumbers gearrtha i ciúbanna mór, oinniún - fáinní leath. Seo go léir a chéile in aon domhain mbabhla.

Cuireadh leis sin Chuir piseanna stánaithe ónar comhleádh roimhe sreabhach bhreis. Seo go léir a saillte, seasoned le spíosraí agus corraigh. Cosúil eile dá samhail le sailéad cabáiste Sínis gan maonáis, tá sé de chúram haon ola glasraí. Tar éis sin, tá sé maisithe le na trátaí leatha agus ológa slisnithe. Arna iarraidh sin don sneaiceanna críochnaithe mhaisiú le luibheanna úr.

Rogha le tuinnín

Sa sailéad tá meascán a bhuaigh na n-iasc agus glasraí úra. Dá bhrí sin, tá sé ráthaithe rath. Is é an buntáiste a bhaint as seo a snack go n-áirítear sé aon maonáis. Ina áit sin, tá sé in úsáid chun athbhreoslaithe homemade anlann spicy. A ullmhú ar an sailéad i stoc roimh ré suas ar na táirgí go léir is gá. Sa chás seo, beidh ort:

• 200 gram de tuna stánaithe.
• 7-9 ológa glas, pitted.
• 320 gram de cabáiste Síne.
• 3 uibheacha cearc.
• Cúpla taespúnóg de ola olóige.
• A handful de gallchnónna.
• Bunch de luibheanna úr.
• soy sauce Taespúnóg agus sú líomóide.

Mar do ológa stánaithe in ionad glas, is féidir leat é a úsáid dubh. Tá sé tábhachtach go bhfuil siad seedless.

Ar an gcéad dul go léir is gá duit a dhéanamh cabáiste Síne. Nite agus duilleoga obsushennye scartha ó na gais, bain ailt ró-tiubh, gearrtha agus a chur i bpota domhain. cuireann freisin ológa mionghearrtha diced, brúite le iasc gabhlóg agus Dill chopped.

Uibheacha le huisce fuar, bruite bruite praiticiúil, fuaraithe agus íonaithe as an bhlaosc. Bhí siad ansin déileálfar le grater fíneáil agus a sheoladh chuig an Tuinníní agus cabáiste Síne. Chun seo a cuireadh rósta cheana agus comminuted i moirtéal agus cnónna.

Anois, nuair a bhíonn sailéad beagnach réidh, is féidir leat a dhéanamh athbhreoslaithe. A ullmhú piala amháin ceangal sú líomóide nádúrtha, soy sauce agus ola olóige. Gach whisk go bríomhar. Sailéad chóiriú agus Doirt an mar thoradh air sheirbheáil láithreach leis an tábla.

Má gearrtha tú a lán de na glasraí, agus tá a fhios agat nach mbeidh a itheann iad ag an am céanna, is féidir iad a stóráil ar feadh roinnt laethanta ar an seilf an cuisneoir. Mar leitís an t-athrú i gcoimeádán gloine agus séalaithe le lid ionas nach bhfuil sé sáithithe ag odors coigríche. Snack atá beartaithe le haghaidh stórála, a refilled. É seo a dhéanamh, tá sé inmhianaithe díreach roimh é a úsáid. Seachas sin, beidh an t-sailéad meath tapa.