Shichko-Bates Modh: tuairisciú agus athbhreithnithe

Ag tús an chéid seo caite, chuala ar fud an domhain an ráiteas sensational déanta ag dochtúir súl Meiriceánach William Bates. Dar leis, is féidir an fhís a chur ar ais ag aois ar bith. Níl aon ghá dul i muinín an úsáid gléasanna optúla agus leigheasanna. De réir Bates, tá sé go leor ach a dhéanamh cleachtaí speisialta. Tá oftailmeolaí Famous forbairt ar a modh féin fís a chur ar ais. Sa tslí uathúil a fuarthas níos déanaí tóir i dtíortha ar fud an domhain. Go dtí seo, nach bhfuil an modh seo fuair aitheantas oifigiúil. Ach, mar sin féin, taitneamh sé líon mór daoine, ag súil le feabhas a chur ar a bhfís.

leanúna Bates

Sin é an chaoi le daoine a chothaímid an sprioc sé ag iarraidh a bhaint amach, ní ag cur isteach ar an iarracht speisialta. Sin é an fáth nach bhfuil nua saothair a fhorbairt, ach ag an am céanna teicneolaíochtaí am éifeachtach a théann i bhfeidhm ngach réimse de ghníomhaíocht an duine. Is féidir an rud céanna a rá mar gheall ar an Modh Bates. Bhí sé mar gheall ar fheabhsuithe ar an mbealach na leanúna neamh-drugaí cneasaithe an gcomhlacht.

Is féidir leis an fhorbairt modh is rathúla chur i leith Shichko. Léirmheasanna ar treo féin-chláir fuair na rátálacha úsáideora is airde. Is Eolaí-physiologist Gennadiy Aleksandrovich Shichko an t-údar na n-oibreacha iomadúla ar fáil réidh le droch-nósanna. I n-oibreacha amháin in éineacht sé le teicníc an modh clasaiceach de Bates. Ar an gcéad amharc is cosúil go thóg an t-eolaí suas le cineál nua oibríochtúla a threisiú. Mar sin féin, a chur in ionad na n díobhálach nósanna amhairc fóntais ag gabháil agus Bates. Mar shampla, brú súl, de réir an oftailmeolaí Mheiriceá ba cheart, in ionad scíthe agus caochadh annamh - páirteanna, etc. Ón is féidir linn a thabhairt i gcrích (ag an Bates) gur éagsúla spleáchas paiteolaíocha agus nósanna amhairc díobhálach a bhaineann.

Modh Shichko tháinig go tapa tóir orthu i measc iad siúd atá ag iarraidh filleadh ar fís gnáth go nádúrtha. Tá roinnt scoláirí, go raibh fuair sé a bheith an-éifeachtach, agus bhí a teicníc an bonn le haghaidh a chruthú na teicnící is déanaí chun cinn.

Na leanúna an fhoirceadal bhí VG Zhdanov, agus NN Afonin. Ina n-oibreacha, le chéile siad go rathúil ar an symbiosis na dhá teicnící, a dtagraítear dóibh mar: an modh Shichko-Bates. Tuairimí maidir le roinnt de na modhanna é sin a dlús a chur leis an bpróiseas cneasaithe eight go deich n-uaire.

Tá na prionsabail bhunúsacha an modh Bates

An oftailmeolaí cáiliúil Meiriceánach hypothesized go bhfuil an chóir i gcrích mar gheall ar thionchar na matáin amhairc ar an eyeball. Contradicts an ráiteas ar an leigheas oifigiúil, tugtar faoi deara go bhfuil an próiseas seo is féidir ach amháin nuair a athrú ar an cuaire lionsa.

De réir Bates, laghdaigh nach dtarlaíonn fís mar gheall ar an chuma ar abnormalities fisiciúil. Tá sé a bhaineann leis an staid struis an psyche. Lena chois sin,, cibé acu myopia nó astigmatism, strabismus, nó farsightedness go bhfuil gach cineál neamhord súl, i ndáil le cineál strus mheabhrach. I dtaca leis seo, d'fhéadfadh scíthe cuí a bheith i bhfeidhm theiripeach.

De réir Bates, ní súl sláintiúil a dhéanamh ar aon iarracht chun breathnú ar aon ábhar. Tá sé seo indéanta mar gheall ar easpa teannas sna matáin. Cad a tharlaíonn sa chás go bhfuil duine iarracht rud éigin le roinnt iarracht an t-iarratas a fheiceáil? Ansin níos doichte na matáin amhairc. Má ghlacann a leithéid de phróiseas áit go leanúnach, tá an eyeball deformed. A squeeze matáin daingean. Mar thoradh air sin, cailleann an tsúil a chruth bunaidh agus ní féidir leis a chur ar ais é, fiú gan aon ghá le grinnscrúdú. I bhfocail eile, áitíonn Bates go bhfuil duine a bhfuil lagú amhairc i gcónaí i stát de teannas, nach bhfuil ach faoi deara.

Chun an fhís gnáth ar ais ar eolas oftailmeolaí Spreag a n-othar a spéaclaí a chaitheamh. Tar éis an tsaoil, tá siad, ina thuairim, in ainneoin go dtiocfaidh feabhas ar an infheictheacht an domhan taobh amuigh, cur leis an teannas. impairs an sreabhadh fola do na súile agus aggravates paiteolaíochta amhairc.

Staidéir a rinneadh i réimse an oftailmeolaíochta, go hiomlán bhréagnú an modh Bates, a mhol fís a chur ar ais gan spéaclaí. Ach a fheidhmiú go rialta, deartha ag an oftailmeolaí clúiteach, tugann toradh maith. Teicníocht a fhorghníomhú a pléadh iomlán díobh i leabhar scríofa ag Bates.

Sea, nach bhfuil an modh seo fuair an tacaíocht na míochaine oifigiúla. Dochtúir claonadh a fhorordú dá n-othair agus a mholadh le húsáid na spéaclaí de forlíontaí aiste bia le blueberries. Ná nach bhfuil tionscal an-bhrabúsach le haghaidh táirgeadh spéaclaí, lionsaí agus ceartú fís léasair aontú leis an bhféidearthacht a ghnóthú fís gnáth trí nádúrtha neamh-íocleasaithe.

An teicníc Shichko-Bates

Tá an modh a ghnóthú, an oftailmeolaí Mheiriceá beartaithe, Formhíníodh comhleanúnach. Mar shampla, is déanaí modh an-tóir Shichko-Bates. Cuireann sé go gníomhach leis an fisiciúil iarrthóir agus sna heolaíochtaí matamaiticiúla, agus gníomhaíoch sóisialta VG Zhdanov.

D'eascair Modh Shichko-Bates ag cumar dhá cheantar ar leith. Bhí sé go maith le teoiric éifeachtach an oftailmeolaí Mheiriceá agus leigheas a mhol psychoanalyst. Thug sé seo an deis a neartú an chomhpháirt síceolaíoch de na cleachtaí.

Baineann Modh Shichko choinneáil taifid áirithe sa tráthnóna. rud é go fhíorú sé an frása ag a chruthaíonn mar bhunús leis an chlár beatha d'othair nua, is féidir leat sláinte, go háirithe fís a chur ar ais.
psychoanalyst cáiliúil fuair sé amach an feiniméan mille cláir díobhálach ina chodladh tar éis scríobh duine samovnushayuschih frásaí. Tá Modh Shichko bunaithe ar an tionchar ar an Chonaic na bhfocal an othair i scríbhinn dóibh. Tar éis an tsaoil, tá sé i bhfad níos éifeachtaí éisteacht, sin nó a léamh. Ba cheart socruithe riachtanacha ag an am céanna a bheith ina abairt iomlán gan ciorruithe. Tar éis a líonadh i ndialann an t-othar Iarrtar a dhéanamh ar cheann de na cleachtaí Bates - palming. Ansin, scíth a ligean do shúile, ní mór duit dul a chodladh.

Modh Shichko-Bates "Athchóiriú" VG Zhdanov a eisíodh i bhfoirm léachtaí. Thosaigh sé ag taisteal le léirithe ar fud na tíre, ag tairiscint cóireála do myopia agus stuttering, caillteanas gruaige, agus galair eile go leor, chomh maith le ó nósanna díobhálach.

Cleachtaí le haghaidh súile

Chuid is mó againn a chaitheamh cuid mhór ama taobh thiar de monatóireacht a dhéanamh ar ríomhaire, ní ag clostrácht fhios agam faoi tuirse súl. fís gá a chur ar ais a bhaint as an strus mheabhrach. Ní féidir fís maith a shábháil gan scíthe. Agus teacht anseo chun an nós imeachta um cabhrach Bates. Cleachtaí oftailmeolaí clú atá deartha le haghaidh gach cineál lagú radhairc. Ag baint úsáide as an modh seo is féidir cleachtaí Shichko-Bates a dhéanamh agus bunúsacha. Cabhraíonn siad le gach cineál galair.

palming

Tá sé seo ar cheann de na cleachtaí bhunúsach forbartha ag Bates. Tá sé molta a dhéanamh chomh minic agus is féidir. Tá sé seo fíor go háirithe de na chuimhneacháin nuair is dóigh liom súile tuirseach. An riachtanas is gá palming agus ag am codlata. Ceacht Déantar feadh tamaill bhig (3-5 nóiméad). Le linn a fhorghníomhú, ní mór an teach pailme bheidh i súile, ní crushing leo. Fingers go docht le chéile, ionas go mbeidh an solas raibh penetrate fiú tríd an crack is lú. Níor chóir Le linn an cleachtadh a bheith ar aon brú fisiciúil.

Palm Pre Moltar a rub i gcoinne a chéile chomh fada is nach bhfuil siad ag dul ó an teas. Le linn na súile palming Ba chóir go mbeadh tosaigh dúnta mbeadh bosca dubh. Dealraíonn sé ach amháin i scíthe intinne agus comhlacht. A bhaint amach den sórt sin beidh stát gá rudaí a bhfuil dubh cuimhneamh orthu. Is féidir leat díriú freisin ar do análaithe, ag déanamh meabhrach faoi céad.

Ag tús an palming dosheachanta sula dtagann na súl íomhánna geal. fianaise siad leis an overexcited. Is gá a chur i láthair dath dubh a crawl ar na spotaí geal. Beidh sé seo a scíth a ligean na matáin láidir.

cuimhní

Is é seo ceann eile cleachtadh bunúsach, arna fhorbairt ag Bates. cuimhní cinn taitneamhach de mór scíth a ligean na matáin an duine agus an psyche daonna. Smaoinigh féidir leat mar gheall ar a dathanna is fearr leat agus turas spreagúil.

Tóg go bog é an tsúil agus beidh aigne cabhrú glas. Ina theannta sin, is féidir leat cuimhneamh ar an uimhreacha nó litreacha i dubh.

ionadaíocht meabhrach

Is é seo an tríú cleachtaí bhunúsach modh Bates. ní más deimhin léi go bhfuil gá ach cuimhneamh ar aon rud, ach a chur i láthair é. Is féidir le manipulations den sórt prodelyvat agus leis na focail. Tá sé molta a chur i láthair bileog hiomlán glan de pháipéar bán, agus ansin scríobh meabhrach ar é aon frása, ag cur deireadh a chur le deireadh a chur. Beidh In aice leis seo marcanna shíniú gá díriú ar, agus bog é ar an liosta samhailfhadú.

rothluithe

Is é seo an ceann deireanach de na cleachtaí bhunúsach modh Bates. Is é an t-aschur palming. Faoi na palms súile dúnta go héadrom scriú suas le cúpla uair, agus ansin scíth a ligean. Ach amháin tar éis go bhfuil lámha a ghlanadh. Ba cheart na súile fós dúnta. Ansin, tá sé riachtanach a shake a cheann suas agus síos agus ó thaobh go taobh. Beidh sé seo cabhrú ais i gcúrsaíocht. Ina dhiaidh sin anáil domhain agus caochadh tapa-tapa.

Beidh na gluaiseachtaí sáitheán cothaithigh agus cóin ocsaigin amhairc le fáil sa reitine na súile atá freagrach as photoreception. Sin é an fáth tar éis scaoileadh na dathanna an domhain palming atá i bhfad níos juicy.

teicnící Snaidhmthe

De réir VG Zhdanov, athchóiriú éifeachtach agus is féidir le linn cleachtaí journaling agus féin-hypnosis rialta ag Bates. Cheana féin ar an seachtú lá, tús a chur leis na hothair sin a dhéanamh gan spéaclaí.

Modh Shichko "Aisghabháil 'i bhfeidhm a chuirtear i gcrích cleachtaí Bates, is cúis éagsúla freagraí. Creideann cuid go nach bhfuil sé a chabhródh le athchóiriú radharc. Faigheann Modh Shichko agus déanann sé athbhreithniú an os coinne. I gcás roinnt daoine, tá sé an t-aon bhealach chun fís maith.

Is féidir le modh Shichko, mar aon leis an modh Bates, a thabhairt torthaí dearfacha, ach braitheann a éifeachtacht ar roinnt fachtóirí. Ina measc tá an méid seo a leanas:

1. Diagnóis. Sa chás sin, má tá an fhís a laghdú mar gheall ar strus agus an struchtúr súl nach bhfuil athrú, seans fís ag baint úsáide as teicníc seo an-ard a chur ar ais.

2. suggestibility. Beidh duine a bheith ina deis iontach le haghaidh athchóiriú an nós imeachta Shichko-Bates, má thagann sé i dteagmháil go maith le moladh.

3. Dúil agus córasach. ní tharlóidh sa chás sin, má tá aon rud a dhéanamh. Ach beidh na hiarrachtaí rannchuidiú le gnóthú an toradh inmhianaithe. Agus an gá atá le dul i ngleic go córasach fís a chur ar ais.

Cleachtaí Bates agus modh fís Shichko más rud é nach a ghnóthú go hiomlán, ar a laghad, chun feabhas suntasach a dhéanamh air.

Deireadh a chur spleáchas tobac

smokes gach duine a cheapann laghad uaireanta faoi conas a d'fhéadfadh sé a thabhairt suas toitíní. Agus anseo chun an cúnamh is féidir teacht modh Shichko. Tobac, de réir síceolaí maith ar a dtugtar, - ag brath óna dhuine gan aon duine is féidir a fháil réidh, ach é féin. A modh Shichko fhorbairt níos mó ná trí bliana déag. Éirí as caitheamh tobac, ag baint úsáide as an modh seo, is féidir. Ba chóir do dhuine díriú ar fad a n-iarrachtaí ar samoizbavlenie. I bhfocail eile, ba chóir an t-othar a dhéanamh ar an obair chrua. fórsa breise chun a bheith dá bhrí sin tuairim an phobail agus an timpeallacht sheachtrach. Nuair a úsáidtear le haghaidh scoir chaite tobac modh Shichko, beidh ort chun pas a roinnt céimeanna:

- feasacht ar an láthair paiteolaíochta mar fheidhm tobac agus glacadh réitigh soladach a fháil réidh é;
- anailís ar mothaithe le linn an phróisis caitheamh tobac a dhéanamh;
- taifeadadh a staid mhothúchánach i ndialann speisialta;
- tástálacha sonracha atá bunaithe ar an staidéar a dhéanamh ar ghnéithe ar leith agus suíomh an diúltú toitíní a dhéanamh;
- iontráil sa dialann na torthaí i bhfoirm nótaí, rud a léiríonn an t-athrú ar an saol i ndiaidh fáil réidh andúil Nicitín.

Deireadh a chur spleáchas alcóil

Gennady Shichko agus a modh sobering suas drunks ar an bpost agus gan cógas is coitianta i measc lucht áirithe. Ba é an t-eolaí síceolaí, ina theannta sin, is é an t-iarrthóir na heolaíochtaí bitheolaíocha. D'oibrigh Shichko mar thaighdeoir Institiúid sinsearach an Leighis Trialach. Thug sé seo síceolaí institiúid níos mó ná 30 bliain dá shaol. Le linn na tréimhse scríobh sé roinnt páipéar eolaíochta, lena n-áirítear monagraf ar reflexes oiriúnaithe, chomh maith le hobair ar an gcóras comharthaíochta dara agus a mheicníochtaí.

Chun sober suas drunks agus anphótairí, tá mé forbartha ag modh éifeachtach Shichko. Leabhar i chuireann síos ar sé, tugann smaoineamh ar an teicníc an-ag fáil réidh leis an andúil.

De réir Shichko, alcólacht - nach bhfuil galar. Aon duine a bhfuil an nós tomhaltas alcóil, - cláraithe aonair. Eliminates Modh Shichko nach bhfuil an t-alcól oibre leigheasacha agus oideachais. Ní haon ionadh é go dtugtar a n-othar síceolaí éisteoirí.

Thosaigh sé leis an bpróiseas le fáil réidh le droch-nós le ceistneoir. Cheadaigh sé seo dúinn cur chuige tactics ar leith do gach duine a fhorbairt. Lena chois sin, sa phróiseas machnaimh agus ms.Chuimhní ag ól níos soiléire ag tosú a bheith feasach ar a staid.

Tugadh tábhacht faoi leith ag gabháil leis an dialann, a líonadh roimh dul a chodladh chomh maith is féidir leat óil a stopadh. Tá Modh Shichko sa sampla seo bunaithe ar chumas an inchinn fiseolaíocha a díriú. Síceolaí tharraing suas aversion chun dhuine óil alcóil. Ag an am céanna á éileamh aige go raibh an diúltú an alcóil ar an t-othar go hiomlán nemuchitelnym.

Fáil réidh leis na riachtanais alcóil léiríonn an chéad chéim na hoibríochta. An tasc seo chugainn - chun dearcaí a athrú le halcól. Ní dhéanann an gá atá le deochanna láidir gur féidir le duine a thuilleadh, agus alcólacht sa chás seo imíonn siad. Maidir leis an téarnamh deiridh a aisíoc an nós a ithe deochanna alcól iontu. An t-othar sa chás seo an timthriall iomlán gníomhaíochtaí atá leagtha amach an fhírinne faoi alcól agus ar a thionchar ar shláinte an duine agus ar an tsochaí. Ba cheart na torthaí a shocrú a choinneáil dialann. Ach amháin sa chás seo, fear ponder na fíricí os a chomhair, meáigh iad agus a bheith cinnte de na futility na nósanna millteach. Nuair a bheidh an fháil ar deireadh an smaoineamh níos ar an ngá a choimeád ar bun le stíl mhaireachtála sober.

Is fiú a rá go raibh na torthaí an modh seo iontach simplí. Fiú amháin na óltóirí is cruaite nach cabhrú cóireálacha eile, caitheamh deoch tar éis ach deich lá.

Ag fáil réidh leis an kilos breise

I ndeireadh 70-aí an chéid seo caite, bhí síciteiripeoir Mheiriceá úsáid den chéad uair mar mhodh neamhspleách oiliúna mallachar cloisteála do meáchain caillteanas. Is í an aidhm chun tionchar a imirt ar an subconscious le dearcadh níos éifeachtaí agus níos tapa nósanna sláintiúla nua.

Modh Shichko do meáchain caillteanas cosúil leis an cur síos orthu thuas. Fostaíonn sé a lán daoine d'fhonn laghdú a meáchan. Cad é an mór inneachar sár-an teicníc? Dar le síceolaithe, overeating, scíth neamhleor, agus easpa aclaíochta nach bhfuil ach droch-nósanna. Tá na gníomhartha, ar an drochuair, thosaigh a chaitheamh an t-iompar carachtar steiréitíopa. glúine go leor de na daoine sa chlár subconscious fréimhe a ghlacadh, an croílár a bhí overeating, scíth a ligean ar an tolg, agus deireadh a chur le exertion fisiciúil. Is é an comhlacht ar imoibriú nádúrtha leis na nósanna róthrom. Faigh réidh leis an kilos breise is féidir athchlárú ach an fho-chomhfhiosach.

Ar an mbealach is gnách is a lán daoine meáchan a chailleadh an-deacair. Éilíonn an willpower. Baineann Modh Shichko chun meáchan a chailleadh sraith de cleachtaí. Tá siad dírithe ar fad ar fhorbairt willpower an duine aonair. Is é an teicníc seo a leanas. Tugann an t-othar féin ordú áirithe. Éilíonn sé uait a dhéanamh, mar a dhéanann sé duine sláintiúil caol. "Taifeadta" ordú isteach sa subconscious, agus má tá sé arís agus arís eile go minic, beidh sé "erase" steiréitíopa "níos mó agus itheann níos lú a bhogadh." Mar thoradh air sin, athrú ar iompar an duine, agus beidh an meáchan breise imeoidh leo féin.

Shichko nótaí go mbeidh an tionchar ar an intinn a subconscious a bheith i bhfad níos éifeachtaí má tá sé i gcrích roimh dul a chodladh agus Airdeallach suas sna huaireanta maidin. Linn na tréimhse seo, is é an Chonaic adh agus tá seans a bhaint amach do na doimhneacht an-an psyche. Beidh ort na rialacha cláraithe a chomhlíonadh i saol fíor. Má shocraíonn tú a reáchtáil ar maidin, a bheith cinnte a dhéanamh, más rud é a chur orainn féin an rialú a thabhairt ar an laghdú ar iontógáil bia, beidh sé laghdú cinnte an méid táirgí a úsáidtear.

Le dearcadh amhairc maith ar an cur i láthair a ullmhú le pictiúir a léiríonn na gníomhaíochtaí atá beartaithe bheidh mar thoradh ar figiúr caol. Beidh an téacs a leanann gá chun "imirt" tar éis dúiseacht agus roimh dul a chodladh.