Trealamh garchabhrach don turas: Gnéithe bailiúchán

I saol ó lá go lá, aon míchompord nach bhfuil de ghnáth a chur faoi deara scaoll. Ní fada ó do bhaile nó ag obair is cógaslainne leis an leigheas is gá ann i gcónaí. Turas Long - cás speisialta. Is féidir leis an eitleán ceann tobann pian, i sráidbhaile sa tír - a tharlóidh chun é a dhó an rogha thar lear - nimhiú bia a tharlaíonn. Beidh trealamh garchabhrach don turas a bheith riachtanach i gcásanna den sórt sin.

Comhdhéanamh na trealamh

Braitheann an comhdhéanamh an trealamh garchabhrach ar do staid sláinte, galair ainsealacha, an limistéar ina bhfuil tú ag dul, agus gnéithe eile. Mar sin, má tá tú a turas go baile in aice láimhe, is féidir le trealamh garchabhrach don thurais beidh cógais, gur gá go laethúil (vitimíní, cógais ar an mbrú, a headache, cluas agus súl titeann, agus mar sin de.). Má tá an pointe deireadh an turas - ina limistéar bán (sráidbhaile, baile, hike le fanacht thar oíche), beidh comhdhéanamh na feisteáin mhéadú go suntasach.

1. Cistí ó breoiteachta tairiscint. Má tá tú ag taisteal le leanbh, ní mór don leanbh garchabhrach don thurais beidh gá na pills i leith breoiteachta tairiscint. Tá daoine fásta chomh maith a oirfeadh do ailment, mar sin má tá tú turas fada, nó plean a bhaint as iompar neamhmheicnithe a mhéadú, is é an cógais ábhartha níos fearr chun smaoineamh roimh ré.

2. Cabhair le chuibhithe. An t-athrú criosanna ama, climates, titeann brú tobann - tá sé seo go léir tionchar diúltach ar an chóras imdhíonachta daonna agus torthaí ina teip. I gcásanna den sórt sin ba cheart é go bhfuil an trealamh bóthair drugaí cuí: pills brú drugaí immunomodulatory protivogerpesnye ointment etc.

3. Tacaíocht a thabhairt don bholg. Turais a bhaineann i gcónaí le athrú ar aiste bia. bia coimhthíocha Anaithnid, bia "i suhomyatku" coinníollacha sláintíochta bocht - is féidir go léir a chur faoi deara boilg suaiteachta, dysbiosis, nausea, foirmiú gáis. Is fiú a threalmhú an chéad adsorbents trealamh garchabhrach agus míochainí antidiarrheal.

4. Toirmeasc ar frithghníomhartha ailléirgeacha. Fiú mura bhfuil tú ag fulaingt ó ailléirgí san turas fada le antihistamines réigiún neamhchoitianta, tá sé níos fearr a ghlacadh a bhfuil tú. Is féidir leis an gcomhlacht imoibríonn unpredictably le fachtóirí comhshaoil strainséirí agus ailléirgí cógais titim an-handy.

5. An comhrac in aghaidh colds. Turais invariably a bhaineann le dréachtaí, athruithe teochta. Ní mór garchabhrach an bhóthair feistithe le na míochainí cuí do scornach tinn, cough, teocht.

6. Ainéistéise. Tinneas cinn, toothache agus cineálacha eile de pian - nach bhfuil an compánach is fearr d'aon turais. Tá sé inmhianaithe go mbeadh gníomhairí speisialta do shochtadh pian tobann.

7. A feistis. Scéal, cadás, iaidín, glas iontach - d'fhéadfadh sé seo go léir a bheith riachtanach má tá tú ag pleanáil chun dul campála, dul i domhain i limistéar iargúlta. I gcásanna eile, mar riail, teacht ar an feistis Ní bheidh a bheith deacair.

8. repellent agus grianscéithe. Tá na cistí riachtanach má tá an trealamh ar siúl ar an mbóthar le do pháiste. Tá craiceann Leanaí faoi lé go háirithe do bites solas na gréine agus bug, mar sin cosc a iarmhairtí diúltacha Ní mór a bheith i gceist roimh ré.