Ullmhú císte móna blasta agus sláintiúil

Móna pie - milseog coitianta gur féidir a chur i leith go sábháilte le ealaín sláintiúil. Agus go léir mar gheall ar chuid de, tá dhá comhábhair tairbheach - cáis agus cócó. Ní Beidh a gcuid meascán ach tairbhe do shláinte, ach freisin amuse stór aon gourmet. Just a shamhlú: gruth íogair taos seacláide crispy frámaithe! A cócaireacht móna pie le cáis an-simplí. Bain triail as - agus a fheiceáil duit féin!

rúin na cócaireachta

Tá císte Móin a chos cáis agus tá shortbread taos beagán reminiscent an cheesecake ríoga. Níl ach go fóill agus tá sé blas cócó láthair. Is é an taos speisialta - shortbread, an-, an-ghainmheach, cosúil le gaineamh seacláide i ndáiríre milis. Ba chóir luach cling ná unroll agus i gcuimhne blúiríní scaoilte. Ullmhaigh an taos a bheith ar tháirgí den sórt sin:

• meán saill im data;
• 3 cupáin plúr chaighdeán is airde;
• siúcra 2/3 cupán;
• 0.5 h. L. Soda;
• 3 tbsp. l. púdar cócó.

Is é an chéad chéim a scaipeadh go maith an t-im agus siúcra. Ní Whipping gá, ní mór dúinn fadhbanna eile. Anois Doirt cócó agus corraigh go réidh. Measc plúr le sóid aráin, tá codanna a dhéanamh ar mhais ola. Roinnt mná tí a bhfuil máistreacht cheana féin ar an císte móna is áisiúil chun an próiseas seo a chríochnú de láimh, caithfidh tú a rub do mhéara a sliseanna tástála.

Anois, dul ar aghaidh muid go dtí an líonadh. É a dhéanamh níos éasca fiú fiú ná an taos. Measc punt cáise, 4 uibheacha meán-mhéid agus 150 g de siúcra frays,. Agus fiú níos fearr - whisk cumascóir. Anois cuir go mall an iógart (nó uachtar géar), ach thart ar leath de ghloine. Ar bharr sprinkle stáirse (thart. 3 v. L.), Chomh luath agus níos mó whisk. Más mian leat vanilla, add a pinch de blas sochar amháin as seo.

Agus anois an spraoi. Clúdaíodh bun an múnla le páipéar bácála agus Doirt ar ais leath de na blúiríní. Cuir an stuffing ar bharr an gruth agus titim ina chodladh ar a dara leath den taos. Ní Crush gá aon rud! Conas a mais a bheidh féin a suí. Bain úsáid as múnla silicone bácála? Fine, is ansin aon pháipéar ag teastáil.

Bhácáil an císte i gá réamhthéite go dtí 200 ^{° C} oigheann ar feadh thart ar 50 nóiméad. Agus tar éis an t-am caite, cas an gás, an doras a oscailt, ach ná bain an císte ar feadh thart ar uair an chloig. Agus fiú ansin ní ba chóir dúinn Rush. Níos fearr a fhágáil ar an císte móna a gcuid eile ar feadh cúpla uair an chloig - beidh sé a fháil ach níos fearr.

freastal

Tá an dessert maith don bhricfeasta, agus tae tráthnóna. Téann sé go maith le caife, tae, deochanna torthaí, súnna agus sú. Teacht suas dó agus deochanna déiríochta. Coinníonn pie móna gcruth den scoth, ní ag titim amach, ní chuireann sé titim amach. Garnish is féidir é a grit de seacláide grátáilte nó cócó. Ach tríd is tríd, tá sé maith go leor agus slán.

tweaks saorga

Is féidir le císte móin a bheith ina lifesaver fíor dóibh siúd máithreacha a bhfuil a leanaí nach bhfuil Fond de tháirgí déiríochta. Ó goodies den sórt sin ní dhiúltóidh aon foodie beag! Agus iógart, gruth conquer a tenderness, agus tá grabhróga seacláide flavorful déanamh a chuid oibre.

Ullmhaigh císte Oíche ansin san oíche tá sé insiltí go leor, agus ar maidin ní gá duit a bheith buartha faoi bricfeasta blasta agus sláintiúil.