Vitimín E linn toirchis go luath: na treoracha dáileogachta

vitimíní Ní mór don gcorp an duine riamh. Ach ní mór dó go háirithe tacaíocht sa tréimhse ríthábhachtach nuair a bhíonn an bhean torrach. Léiríonn fianaise eolaíoch E vitimín le linn toirchis (sna céimeanna luath) riachtanach le haghaidh fhorbairt chuí an fhéatas agus an mháthair riocht maith. Cén éifeacht atá aige ar an comhlacht baineann? Conas a ghlacadh E vitimín sna céimeanna luatha? Ar na agus go leor ceisteanna eile déanaimid ár ndícheall chun freagra san Airteagal seo.

Buntáistí a bhaineann le Vitimín E

Is antioxidant éifeachtach a chosnaíonn an comhlacht i gcoinne siadaí ailse. Uaireanta, nuair nach bhfuil sé go leor, mothaíonn an bhean a easpa fuinnimh, laige matáin, tá lagú an gcosaint imdhíonachta an chomhlachta. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir easpa vitimín E deara infertility i measc na mban. I gcomhar le vitimín C is féidir é seo vitimín iontach a chosc Atherosclerosis agus galar Alzheimer.

Nuair a phleanáil toirchis

Go minic, tá mná ag tosú a chur ar an vitimín i ndiaidh a fhoghlaim go mbeidh máithreacha go luath. Ach níos fearr chun tús a thógáil fiú le linn pleanáil toirchis. Ag an am seo, a mholadh gynecologists E vitimín ag cur beagnach na mná go léir. Ach sula dtosaíonn tú ní mór duit a fháil amach cad sochair a chuirfidh sé an mam expectant. Má iarrann tú do dhochtúir, beidh sé a mhíniú duit go bhfuil ag an gcéim seo den vitimín E i bhfeidhm ar an gcomhlacht mar seo a leanas:

• Taispeánann sé an comhlacht na tocsainí agus dramhaíola bean, toisc go bhfuil sé ar antioxidant an-éifeachtach;
• Accelerates sé agus rialaíonn an táirgeadh progesterone, cosaint i gcoinne ionfhabhtuithe agus galair athlastacha;
• go réidh lowers brú fola;
• go héifeachtach chóireáil dysfunction ovarian;
• cosc thrombosis;
• normalizes meitibileacht, a fheabhsaíonn scaipeadh fola;
• Foirmeacha sé an broghais agus synthesizes a lachtadh hormone;
• Feabhsaíonn endurance fisiciúil foriomlán.

Thoirchis

Labhraíonn an t-ainm an vitimín féin. Fhios ag gach duine go bhfuil E vitimín eile (oifigiúil) ainm - "tócaifearóil". Tá sé aistriú ón nGréigis mar "tokos" - an bhreith, agus an dara cuid den fhocal "ferro" tagairt do chaitheamh. B'fhéidir gurb é sin an fáth a tharchur saineolaithe go minic dó mar "vitimín ar atáirgeadh."

Vitimín E i toirchis (toirchis go luath) a fheabhsaíonn an ghluaiseacht ocsaigin ó mháthair go fhéatas, cosc téachtáin fola déanta, a fheabhsaíonn an staid na tairní, gruaig, craiceann, ages chosc. An rialta i bhfeidhm E vitimín cosc faoi bhagairt ginmhilleadh. Foilsíonn sé le cumas an pháiste chun cónaí na príomh córas. Ar an gcúis sin, is gá an chéad vitimíní casta bean torrach - E vitimín, aigéad fólach. Beidh an meascán cuidiú chun feidhm ovarian a bhunú agus tacaíocht a thabhairt cothromaíocht hormónach gnáth.

Éifeacht an vitimín E

Ar an tionchar resembles an vitimín an hormone progesterone mná (atá freagrach as an toirchis agus a sreabhadh gnáth). Cuireann sé le forbairt hormone eile - prolactin, atá freagrach as lachtadh. I bhfocail eile, soláthraíonn an E vitimín beathú cíche.

Cé chomh dainséarach is easnamh vitimín?

An easpa an vitimín tábhachtach difear go cothrom shláinte idir mná agus fir. Do mhná, is baolach sé dysfunction útarach agus, dá bhrí sin, an míchumas a bheith torrach. I fir, laghdaigh líon na sperm (gníomhach).

Vitimín E: Treoracha

Intuaslagtha i saill vitimín bhfuil antioxidant agus airíonna radioprotective baint acu leis an biosynthesis na próitéiní agus iomadú cille heme. Tá Angagrafaíochta airíonna mbíonn tionchar acu ar thréscaoilteacht agus ton soithíoch.

comhábhair:

• tócaifearóil - an tsubstaint ghníomhach;
• ola lus na gréine - aidiúvach.

Foirmeacha Dosage agus contraindications

An bhfuil sé ar fáil i táibléad, ampaill do instealltaí, capsules. Ba chóir Contraindications íogaireacht ar leith le comhábhair aonair na hullmhóide, kardiosklerosis, thyrotoxicosis, infarction miócairdiach (géarmhíochaine), hypervitaminosis E, aois 12 bliain.

Idirghníomhaíochtaí le drugaí eile

Ní Vitimín E molta le húsáid le hairgead agus iarann ullmhóidí, drugaí le meán alcaileach (sóidiam carbónáit hidrigine, trisamin). Feabhsaíonn Vitimín E (íocann úsáideoirí aird ar leith ar) an éifeacht neamh-stéaróideach agus drugaí ( "Ibuprofen", "prednisolone", "Diclofenac").

Is é an druga ar fáil gan oideas. Seilfré - dhá bhliain.

dáileog molta

Vitimín E, a bhfuil sochar do mhná torracha soiléire, ba cheart é a ghlacadh ach amháin faoi mhaoirseacht leighis. Ós rud é gur féidir le ródháileog a bheith contúirteach, ní hamháin don mháthair ach chomh maith leis an fhéatas. Sin an fáth go bhfuil moms wondering conas a dhéanfaidh an cógas. ba chóir a mheabhrú arís eile go ndéanann an cuspóir an druga an dochtúir ina n-aonar i ngach cás.

Go tipiciúil, is é an dáileog laethúil 20 mg. Le linn vitimín toirchis E dáileog laethúil ríomh ag cur san áireamh roinnt fachtóirí:

• meáchan agus airde;
• Torthaí tástála;
• riocht ginearálta na mná.

Tabhair faoi deara go mhonaróirí drugaí rialacha a ordú sna treoracha ar an druga. Mar shampla, i dáileog íseal (200 mg) de Vitimín E in aghaidh an lae á riaradh dhá capsules. Vitimín E 400 mg a glacadh níos mó ná capsule amháin.

Go minic, dochtúirí béim go E vitimín le linn toirchis sna céimeanna luatha go bhfuil sé níos fóirsteanach a úsáid i comhchineáil ó bhianna áirithe. Sa dara leath den toircheas fhoirm cógaseolaíochta de na cumaisc molta. Cuimhnigh, E vitimín le linn toirchis sna céimeanna luatha a ghlacadh is féidir, ach ba chóir a fhios go bhfuil an dosage de na drugaí atá forordaithe ag an dochtúir ag freastal. Braitheann sé ar shaintréithe an orgánaigh. Ar an lá ba cheart é a ghlacadh i gcomhréir leis na moltaí. Tá Féin-cógais sa chás seo fraught le iarmhairtí an-tromchúiseach.

Gan amhras, an tionchar dearfach ar an comhlacht baineann le linn toirchis vitimín E. Tá úsáid go ndaingneoidh staidéir iomadúla. Mar sin féin, is féidir le ródháileog de sé an-chontúirteach. Dá bhrí sin, corrects iontógáil drugaí seo tábhachtach an dochtúir ag freastal. I roinnt cásanna, d'fhéadfadh sé a chur in ionad le coimpléisc vitimín, lena n-áirítear E vitimín (Vitrum Prenatal, Pregnacare, "Complivit").

Ródháileog agus contraindications

Is féidir E vitimín Barrachas go mbeadh tionchar diúltach ar mná chorp. Tá sé go minic an chúis:

• exacerbation na galair ainsealacha;
• forbairt abnormalities linbh an muscle chroí;
• nausea;
• urlacan;
• bleeding as an rectum;
• frithghníomhartha ailléirgeacha;
• ae a mhéadú;
• stróc hemorrhagic.

foinse nádúrtha de vitimín E

Go deimhin, go leor bheagán táirgí, lena n-áirítear Vitimín E. A lán. Dá bhrí sin, ba chóir iad a chur san áireamh i réim bia na mná torracha. Áirítear ar na táirgí:

• cnónna;
• rosehip (torthaí);
• olaí glasraí;
• síolta;
• uibheacha (bruite);
• ruán =
• miocrób cruithneacht;
• coirce leite;
• slánghráin agus bran.

Sa lá atá inniu dúradh linn duit mar gheall ar an tábhacht a bhaineann le vitimín E. Más mian leat a aistriú go héasca ar toircheas agus breith a thabhairt do leanbh sláintiúil, lean na moltaí de do dhochtúir, agus an ndéanfaidh tú ag iompar clainne sreabhadh go héasca, gan deacrachtaí, agus beidh an leanbh a rugadh sláintiúil.