A oideas shimplí do mhin choirce

Don bhricfeasta, tá mhin choirce an-chabhrach. Tá sé go maith cleanses an intestines na tocsainí. I gcás daoine fásta, a úsáid slánghráin agus leite ullmhú le haghaidh tréimhse níos faide ná do leanaí. Leite do dhaoine fásta is gá a bheith á gcogaint. A chur ar fáil tú chos bhunúsach do mhin choirce.

Rump dtús ní mór dúinn dul go cúramach tríd, bain DIRT agus crotail. Glac leath cupán arbhair, nigh go maith in uisce fuar go dtí go bhfuil an t-uisce go hiomlán glan. I sáspan Doirt trí ghloine uisce fuar agus boil. Ansin podsolit beag fiuchphointe uisce agus a líonadh isteach i groats coirce phota. Cook, stirring ó am go ham leath uair an chloig ar teas an-íseal leis an claibín dúnta go docht go dtí go thickens an leite. I mbabhla chur leis an t-im, mil nó siúcra. Is féidir leat uachtar bruite, ionas nach spoil an blas.

Ach oatmeal do pháistí ag ullmhú le haghaidh eile. naín brúite gránaigh nó oatmeal oatmeal. A ullmhú leite le bainne, bíodh sé caolaithe i leath le huisce. Chun seo a dhéanamh, a chur 1.5 cupáin an uisce agus 1.5 cupáin bainne, boil, salann, mil, síoróip, agus gan ach ansin cuir 1 cupán de mhin choirce. Suanbhruith, stirring i gcónaí, go dtí go ramhraithe, thart ar deich nóiméad. Ansin cas an leite, a cheadaítear chun seasamh ar feadh deich nóiméad, agus tá siad leagtha amach i codanna. Im,, tá subh bainne comhdhlúite a chur leis cheana féin ar an pláta.

Do pháistí, is féidir leat cócaireacht leite le úlla, bananaí. Tá an t-oideas le haghaidh mhin choirce an-simplí. In aghaidh an cupán de mhin choirce a ghlacadh trí cupáin bainne agus cócaireacht leite ar feadh deich nóiméad. Ansin gráta an úll nó banana maistreáin le gabhlóg, cuir an uachtar agus mil, meascán maith. An puree mar thoradh air a chur ar bharr an leite. Tabharfaidh sé sin blas nua agus aroma de mhin choirce úr.

Sa gheimhreadh, is féidir leat cócaireacht leite le torthaí tirime. Soak agus boil aibreoga triomaithe, rísíní agus úlla san uisce go dtí go tairisceana. Go mín chop i bpíosaí agus cócaireacht sa leite brat, do chur i ndeireadh na meala cócaireachta nó siúcra. Más rud é den sórt sin ina praiseach cainéal nó zest grátáilte tirim de líomóid agus oráiste a úsáid, is féidir a athrú na cáilíochtaí blas leite simplí. A léiriú samhlaíocht cócaireachta, is féidir leat a fháil chos nua do mhin choirce, a achomharc a dhéanamh chun leanaí.

Do naíonáin an-óg in ullmhú na eorna mhin choirce meilte a úsáidtear sa grinder caife. Agus tú ag cócaireacht a ghlacadh dhá teaspoons de mhin choirce i gloine bainne agus cócaireacht 5-7 nóiméad le stirring leanúnach. Seo mhin choirce oideas úsáid mé i gcónaí sa bhaile agus iad ag ullmhú do leanaí. Mé úsáid mé féin riamh ar an pléasctha a cheannach-leite le haghaidh bia linbh. B'fhéidir go bhfuil siad go maith, úsáideach, ná argóint. Ach le haghaidh an chéad bianna comhlántach éasca agus níos fearr a bhaint as bia ar an eolas agus a thástáil sa teaghlach.

I leanaí óga, an membrane múcasacha íogair an boilg agus intestines, agus nach bhfuil siad ag foghlaim nach bhfuil briste coirce garbh. Dá bhrí sin, tá siad i bainne foirmle do naíonáin gceachtar mhin choirce nó plúr coirce.

Beidh mé insint duit níos mó, conas leite a ullmhú ar an beoir. I mo thuairimse, d'fhéadfadh a bheith fir leasmhara. I sáspan Doirt trí spéaclaí beorach, Doirt cupán amháin de mhin choirce agus cócaireacht thar teasa trí mheán go dtí go galú iomlán beorach. Ansin, an mush mar thoradh air trí criathar, cuir dhá chupán bainne agus cócaireacht ar feadh cúig nóiméad eile. Faighimid an-ard-calorie agus leite blasta do na fir. Is féidir le mhias sách shásamh a ithe ina n-aonar nó mar garnish le haghaidh iasc nó feoil.

Is féidir le coirce rollta a brewed thermos sa tráthnóna agus ar maidin bricfeasta a ithe. Tá sé seo fíor go háirithe na cailíní óga atá ag iarraidh a bheith acu complexion maith agus gruaige lonracha. Tá an leite glan breá an intestines, a fháil sé ag obair, agus dá bhrí sin feabhas a chur ar an dath agus neart na gruaige.