Ceapaire Hot le prátaí i bpanna: miasa Éagsúlachtaí

Uaireanta, is mian leat a chaolú n-aiste bia is gnách le rud éigin spéisiúil, iarracht a dhéanamh teaglaim nua de blasanna agus modhanna éagsúla a ullmhú roinnt miasa. Sa lá atá inniu beimid ag díriú ar an simplí, ach go léir do ceapaire is fearr leat. Tá sé de chineál ar bia sa bhaile go tapa, a riamh a fháil leamh. Agus go léir mar gheall ar a roghanna ullmhúcháin go leor, agus is féidir leat teacht suas go héasca le do chuid féin.

Déanfaimid ullmhú ceapaire hearty te a bhfuil tú le prátaí ar friochadh uile, agus athruithe barráin beidh orainn roinnt. Beidh sé seo snack ligfidh tú a shásamh do ocras ar feadh ar a laghad uair an chloig. Tá sé seo úsáideach nuair a bhíonn tú ag taisteal nó nach féidir bogadh ar shiúl le haghaidh lóin. Mar sin, Rith mé go dtí an chistin chun cócaireacht ceapairí te le prátaí grátáilte i bpanna friochadh!

Oideas №1. Prátaí agus ubh

An rud is fearr le haghaidh an ceapaire oiriúnach baguette bog úr nó builín. Ní mór é a ghearradh i slices beag aon thicker ná 1.5 cm. Ramhar an uile le ola glasraí agus a leagan amach 6 slisní aráin, ionas go bhfuil siad browned beagán ar thaobh amháin. Idir an dá linn, a ullmhú an líonadh. Ní mór dúinn na comhábhair seo a leanas:

• Prátaí scafa - 2 píosaí;
• Uibheacha - 1 píosa;
• salann agus piobar - chun blas;
• luibheanna (Dill, cilantro, basil) - a bhlaiseadh.

Prátaí gráta ar grater mheán agus meascán i mbabhla le ubh amh. Séasúr le salann agus piobar, cuir Greens mionghearrtha. Go críochnúil mheascadh na comhábhair go léir. Is féidir leat a scaipeadh ar an líonadh: uain thar na slisní baguette tósta taobh suas, leathadh an líonadh agus uile chlúdach le lid. Dóiteáin laghdú beagnach ar a laghad. Tar éis 3 nóiméad ceapairí aisiompú meascán prátaí síos agus Fry go dtí cócaráilte (7 nóiméad níos mó). Múch an t-oigheann agus fág ar feadh tamaill ceapairí te uile. Le prátaí, uibheacha agus sprinkle le cáis ghrátáilte agus beckon siad leis blasta boladh, ach bhí cúpla strokes.

miasa Beathú

Is é an mhias beagnach réidh, ach ní dhéanaimid bhfuil go leor anlann. Beidh sé a ullmhú ar bhonn an mayonnaise (is féidir leat a chur in ionad iógart neamh-mhilsithe). Meileann clove gairleog, cuir 6 spúnóg bhoird de maonáis, agus dornán beag de luibheanna chopped. Meascán maith.

Ar pláta comhréidh a leagan amach leitís nó arugula, trátaí silín mhaisiú. Anois is féidir leat a leagan amach mhias, sprinkling anlann garlic gach (fós te) ceapaire le fries. I bpanna friochadh mhias cócaráilte go han-tapa, agus beidh an toradh thar gach do súil. Bain triail as é!

Oideas №2. Brutal le garlic

Beidh an t-oideas seo a leanas taitneamh a bhaint as an leath fireann dár léitheoirí. Cé go bhfuil na mban nach dócha a thréigean seo sneaiceanna álainn - croutons podnadoevshy malartacha. Cén fáth sneaiceanna? Is féidir, toisc go bhfuil siad le chéile breá le beoir! Cad é nach bhfuil cúis go saor in aisce dóibh féin agus chun breathnú tráthnóna de láithrithe teilifíse a shocrú? Beoir ceannaíodh, in iúl dúinn a ullmhú ceapairí te le prátaí i bpanna. Is é an t-oideas ionadh simplí agus go tapa.

slices arán Borodinskiy gearrtha meán garlic tiús rub agus Fry iad i ola glasraí. Ar an mhias, ní mór dúinn a bheith bruite prátaí grátáilte. Nó is féidir leat é a úsáid prátaí mashed (Beidh líonadh níos tairiscint). Measc sé le cáis uachtair agus maonáis. Gearrtha i ciorcail tanaí trátaí níos aibí. Anois scaipeadh ar gach slice de arán ar feadh dhá slisní trátaí agus 2 spúnóg bhoird de prátaí agus meascán cáis. Cócaireacht faoi na lid dtí go bhfuil an cáis leáigh agus ní bheidh ceapairí browned. Arna dhéanamh. Freastal le beoir fhuar, sprinkled le luibheanna úr.

Oideas №3. báid prátaí

Mar an t-oideas, tá prátaí freisin níos fearr a fhiuchadh roimh ré - beidh sé laghdú go suntasach an t-am cócaireacht ceapaire. De na miasa ar fad ar fáil sa lá atá inniu an ceapaire te le prátaí (i bpanna nó san oigheann), an chuid is mó Fhéile. Tá sé ina beagán cosúil le pizza, ach rinne arán agus a líonadh níos juicy.

Barráin do bháid

Tá sé tábhachtach a cheannach ar an t-arán ceart - ba chóir é a bheith ina baguette (ach ní ró-tanaí) nó builín. Chomh maith leis sin ciabatta bog oiriúnach. Beidh Líonadh a ullmhú na comhábhair seo a leanas:

• prátaí bruite - 1 píosa;
• cáis uachtair - 2 spúnóg;
• cáis (grátáilte) - 2-4 spúnóg;
• piobar - torthaí leath beag;
• ológa (ológa), pitted - 4-6 píosaí;
• salann, piobar, luibheanna - chun blas a chur air.

An chéad meascán i prátaí Bowl ar leith (grátáilte nó mionghearrtha i ciúbanna beaga), Piobar milis (juliennes), ológa nó olóige (ciorcail). Ag cur leis an meascán atá dhá chineál de cáis, salann agus piobar, meascán maith, más gá. Má tá an teach fhaigheann tú jar de trátaí ghrian-triomaithe, ansin a chur leis an meáchan ar roinnt píosaí de prátaí (tá sé insanely delicious!). Líonadh sé réidh.

seol bád Long

Gearr an imill an gcnaipe (mór go leor do do ceapaire) agus iad a gearrtha fhad ina dhá chuid. Bain úsáid as scian a thógáil amach acu mar chuid den laíon. Is féidir le hlebushek lubricate aon anlann (m.sh., trátaí), a chur ansin an líonadh isteach i ngach bád. Sprinkle le luibheanna agus cáis. Tá sé fós chun báid a sheoladh chuig grill. Tá an ceapaire te le prátaí i bpanna (faoi chlúdach) dul an-tapa, ós rud é nach bhfuil a chomhábhair iontu uilig cóireála teasa breise.

Mar a fheiceann tú, ceapairí agus sceallóga - tá sé an-simplí, ach fós hearty, blasta agus neamhghnách. Roghnaigh cé acu de na miasa cócaireacht tú inniu?