Cócaireacht chíche cearc delicious i iógart

chíche cearc i iógart amach an-tairisceana agus blasta. An mhias a thabhairt go maith ar an tábla chomh maith le prátaí mashed nó pasta bruite. Ach rudaí chéad chéad uair.

Céim ar chéim chíche cearc oideas i iógart

Más rud é nach bhfuil a fhios agat cad a cócaireacht don dinnéar, molaimid a úsáid an t-oideas. Ag baint úsáide as sraith bheag de tháirgí, an t-am is lú a dhéanann tú mhias an-bhlasta agus cothaitheach, a bheidh le líonadh go hiomlán gach ball de do theaghlach.

Mar sin, chun breasts cearc ullmhú iógart, Iarrtar ort cineálta a cheannach na táirgí seo a leanas:

• fuaraithe cearc chíche - thart ar 500 g;
• iógart (níos fearr a úsáid íseal-saill) - 1 gloine iomlán;
• ionga gairleoige - 2 slices;
• triomaithe peirsil - spúnóg mhór;
• piobar brúite, salann iodized - iarratas a dhéanamh chun blas a chur air.

éanlaithe Treat

Sula tú ag cócaireacht na breasts cearc i iógart, ba chóir duit a láimhseáil go cúramach feoil fuaraithe de éanlaithe. A nite go maith in uisce fuar, tar éis scaradh loin ó na cnámha agus craiceann. Triomaigh an táirge le páipéar tuáillí, sé go raibh díreach gearrtha i ciúbanna nó slices fada.

Marinating an chíche cearc i iógart

Tar éis an táirge feola a phróiseáil, tús marinating air. Chun seo a dhéanamh, na píosaí éan blastán léi le salann agus piobar, ansin sprinkle le peirsil triomaithe agus Doirt iógart cion saille úr íseal. San fhoirm seo, tá an táirge á chumhdach le lid agus d'fhág sé ag teocht an tseomra ar feadh ¼ uair an chloig.

An próiseas múchadh ar an sorn

I ndiaidh breasts cearc marinate i ndeochanna coipthe, dul ar aghaidh láithreach chuig a n-chóireáil teasa. Mar sin píosaí críche leathadh feola i bpanna sauté domhain, chomh maith le iógart agus clúdach le lid. Ina leithéid de stew fillet ar teas íseal ar feadh chomh fada agus a mbeidh ar a laghad brat i bpota, agus is é an sicín tairisceana.

Ag deireadh an stew blastán léi le garlic grátáilte, corraigh go maith, cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad níos mó, ansin a chlúdach le clúdach, a bhaint as teas agus seasamh thart ar ¼ uair an chloig.

I ndiaidh na breasts cearc aromas de spíosraí engorged, cuireadh i láthair láithreach leis an tábla.

Conas chun fónamh don dinnéar?

Beidh chíche sicín (Braised i iógart) gur dinnéar iontach do gach duine de do muintir. Mar sin féin, a chur faoi bhráid an tábla nár chóir a bheith díreach mar sin, agus le haon mhias taobh, le neart Greens úr agus slice de aráin.

Ullmhú mhias blasta i multivarka

Is féidir le chíche cearc i iógart a ullmhú, ní hamháin ar an sorn, ach i multivarka. Chun seo a dhéanamh beidh ort le sraith bheag comhábhair eile bia mar aon le a laghad den am.

Mar sin, cad iad na táirgí a úsáid chun bheith iompaithe amach tairisceana agus chíche cearc flavorful? Stewed i iógart, casadh sé amach go háirithe blasta má tá sé sásta a bhaint as na comhábhair seo a leanas:

• fuaraithe cearc chíche - thart ar 500 g;
• iógart (níos fearr a úsáid íseal-saill) - 2 cupáin iomlán;
• Curry - spúnóg milseog;
• ola lus na gréine - 3 spúnóga móra;
• oinniún bán oinniún - ceann mór;
• piobar brúite, salann iodized - iarratas a dhéanamh chun blas a chur air.

comhábhair a ullmhú

Sula dtosaíonn tú chun cócaireacht chíche cearc i multivarka, tá sé cóireáilte go cúramach. Éanlaith nite go maith in uisce fuar agus ansin a bhaint astu cnámha agus craiceann a bhaint. Na filléid eile gearrtha i ciúbanna mheánmhéide. Tar éis sin, glan na oinniúin ón husk agus shred sé i fáinní leath.

Réamh-friochadh comhábhair

Chun a fháil ar mhias blasta agus flavorful de cíche cearc, tá roinnt de chomhábhair réamh-fried. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as modh bácála.

Suiteáil an gclár seo, leis an Bowl Multivarki Doirt ola glasraí agus ansin leathadh a an oinniún. Semirings glasraí Fry stir go dtí go donn órga. Tar éis sin scaipeadh é le éanlaithe agus ullmhaíodh faoi na coinníollacha céanna ar feadh 10 nóiméad.

breasts cearc saute, blastán léi lena n- salann iodized, curaí agus piobar brúite. Ansin a líonadh siad beagmhéathrais iógart, go docht dún an clúdach agus an modh atá leagtha mhúchadh. Tá táirgí feola agus réidh le haghaidh leath uair an chloig. Tá an t-am go leor chun a chinntiú go breasts cearc ullmhaithe go hiomlán a bheith bog agus milis.

A delicious mhias feola leis an tábla

Mar a fheiceann tú, nach bhfuil aon rud deacair a chur i gcrích na breasts cearc i ndeochanna bainne. Ag baint úsáide as an t-oideas, beidh tú cinnte a mhias an-milis agus nourishing, a bheidh meas ag gach ball de do theaghlach.

Nuair atá an fheoil cooked sa multivarka éan, tá sé d'fhág an modh teasa ag ¼ uair an chloig. Mar Gabhann am, poured bainne cumhra agus nourishing prátaí mashed goulash nó aon mhias taobh eile. Má tá sé ag teastáil, ar a leithéid de mias é sin freisin mar bheatha mionghearrtha dill nó peirsil agus slice geal nó dorcha arán.