I - cad a itheann mé, nó conas a chur faoi deara aversion chun bia

Excites meáchain caillteanas topaic lá atá inniu ann an chuid is mó mná, agus ní fiú fir tite ar gcúl DÓIBH D'AON AIGNE a bheith álainn agus Lúthchleas Gael. Aistí bia, ullmhóidí slimming, oiliúint sa seomra aclaíochta ar theicnící difriúla - a bheith ar fad ina chuid dár saol agus curtha chun cinn go gníomhach sna meáin chumarsáide. Ar an drochuair, nach bhfuil an fhadhb a na sochaí ag dul ar shiúl. Tá fós ar líon mór de na daoine ag fulaingt ó bheith róthrom. Tá an chúis i réim bia mícheart. A bhaint amach i gcleachtas den sórt sin a thabhairt i gcrích, tosaíonn ceann smaoineamh ar conas a thabhairt suas olc, ach tá na táirgí tarraingteach. I bhfocail eile, mar an aversion chúis le bia. An bhfuil sé seo indéanta agus cad iad na hiarmhairtí bhagraíonn sé ár gcomhlacht? Beidh sé seo go léir déileáil le tú inniu.

Agus tá sé riachtanach?

Cad é an bia le haghaidh ár gcomhlacht? Má chaitheann tú ar an bhfíric go bhfuil na cácaí agus ispíní - tá sé an-bhlasta, tá sé ach réiteach réasúnach. Bia - mar fhoinse fuinnimh, atá á fheidhmiú go léir na orgáin agus córais de ár gcomhlacht. Dá bhrí sin, an cheist maidir le conas a chur faoi deara aversion le bia - is é an chéad chéim chun féinmharú. Ach anseo tá an dara, ceist nach lú suimiúil: "? Cén cineál bia atá i gceist agat"

Gránaigh, torthaí agus glasraí, bruite iasc - gach foinse an-úsáideach de próitéin, carbaihiodráití casta agus vitimíní. Bhuailtí uachtar, margairín agus glaze seacláide - tá sé saillte go hiomlán transgenic nach bhfuil aon pálasta i gcrích, ach álainne atá leagtha ar an waist agus hips.

Cén chonclúid is féidir a tharraingt

Is é sin, tharlaíonn sé go raibh gá dúinn a thabhairt ach cuid den iontógáil bia, ní ansin dúinn a bheith ach níos sláintiúla, ach freisin go tapa go leor pohudeem. Mar sin féin, ardaíonn sé ceist dhlisteanach: "Conas a chur faoi deara aversion le bia i cibé slí roghnach?" Le grá bia sláintiúil agus ag an am céanna chun stop grámhara an crisp, chops friochta agus seacláide - tá sé i ndáiríre fíor. Chomh luath agus tú a fháil a úsáidtear chun ithe ar bhealach difriúil, beidh an comhlacht a thuiscint go raibh sé i bhfad níos fearr.

Rith go dtí an dochtúir!

Ós rud é gur féidir leis an aversion chúis le bia a bheith éasca go leor, in iúl dúinn cuimhneamh go bhfuil sé chomh maith thar a bheith contúirteach. Áititheach iad féin go bhfuil an bia - is é an fhoinse de gach olc, agus ag tosú chun fuath le mo chroí go, faigheann an duine neamhord casta ar a dtugtar anorexia. An comhlacht scoirfidh ach bia a díolama, agus aon iarracht a swallow ar a laghad, mar thoradh ar píosa a urlacan. Anorexia éilimh gach bliain ar shaol na cailíní óga atá ag iarraidh desperately a bheith samhlacha.

Mar sin, nach gá fada agus deacair a thabhairt ar aird ar neamhord marfach. Ní mór duit ach cuairt a thabhairt ar nutritionist inniúil a bheidh ag tuiscint a fháil ar na cúiseanna le do meáchain caillteanas (más ann), cabhróidh sé chun córas bia agus feidhmiú ceart.

Rith go dtí an teiripeoir!

Is minic, tagann an meáchan breise as an bhfíric go bhfuil an bia sobhlasta déanann duine a chúiteamh ar easnamh de mhothúcháin dearfach. Sa chás seo, nach mbeidh ina ábhar de rogha gránaigh nó stobhaigh glasraí agus cácaí agus burgers, Cola agus seacláide. Má bhí sé bia, sickening, bhí an fhadhb a réiteach láithreach a bheith ar an am. Ach tá an bhfíric go bhfuil cuma cé struggled daoine, fós sa siopa-éireoidh leis an gcuntar le iógart agus chuig roinn milseogra.

I dtaca leis seo, go han-mhaith cabhrú síciteiripe, a fhágann gur féidir a bhunú ar na cúiseanna fíor do míshástacht, chomh maith le ar a stádas a choigeartú. Ní Foghlaimíonn duine a fuath dó féin, alpadh bia junk go bhfuil an bonn de anorexia agus féin-scrios, agus bia dona. Is féidir le hypnosis cabhrú a thógáil pirimid de luachanna ar bhealaí nua, agus chun an bhealach sláintiúil den saol agus aiste bia is fearr is féidir san áireamh ann.

Drugaí a bhaineann le aversion le bia

Is beag atá, agus is mó acu go bhfuil neamhéifeachtach nó a dhíol ag oideas. Agus tá sé an-fíor. tá blockers Faisean calories (carbaihiodráit agus saill) níl aon éifeacht ar appetite. Fiú má ceangal acu méid áirithe de chumhacht, tá sé aon éifeacht ar iompar beathaithe.

Is féidir leis an dara grúpa mór a mheas mar drugaí a chur faoi deara urlacan agus buinneach. Tá na taenna luibhe leor, chomh maith le apomorphine agus a díorthaigh. Ceannaigh sé gan go bhfuil oideas dodhéanta. Is é croílár an éifeacht soiléir: buinneach ag gabháil leis pian, nausea agus laige. Vomiting nach bhfuil a chabhródh chun cinn appetite chomh maith. Mar sin, níl aon mhaith. Ina theannta sin, urlacan faoi deara shulfáit chopair agus sinc, agus Lycorine pectolite, emetine.

Maidir le cúnamh do nádúr

Agus an bhfuil féar, is cúis aversion chun ithe? Go deimhin, is féidir leat a thabhairt ar an sampla de na laxatives céanna, agus ina dhiaidh pian boilg agus nach mian a bheith acu cúpla lá níos mó. Níl an éifeacht is taitneamhach agus úsáideach don chomhlacht, ach tá sé. Lena chois sin, tá roinnt de luibheanna nimhiúil, a chur faoi deara laige, nausea, vomiting, ach leo go bhfuil sé níos fearr gan a joke, mar sin ní bheidh muid a thabhairt a n-ainmneacha san Airteagal seo.

I do Arsenal bhfuil ach luibheanna sábháilte a cabhrú chun déileáil leis appetite. Seo lín síol, a ataithe sa boilg a ghlacadh go meicniúil le spás i bhfad agus is féidir leat a ithe iomarca. Mar an gcéanna feidhm ag fréimhe marshmallow. Ina theannta sin, is féidir leat a mholadh decoction de na duilleoga de sú craobh, sútha talún agus Wort Naomh Eoin, nettle cliseadh, agus cromáin ardaigh. Tá siad soothe beagán ar an appetite agus tá a lán de na vitimíní.

Seifteanna praiticiúla

Táimid - a ithimid. Dá bhrí sin, an cheist maidir le conas a chur faoi deara aversion chun ithe meáchan a chailleadh nach bhfuil, go hiomlán ceart. Tá sé i bhfad níos fearr a iarraidh ar conas a athlíniú do aiste bia agus é a dhéanamh níos úsáidí. Tá neart na teicnící a chabhróidh leat:

• Caith amach na spíosraí, anlainn, ketchup, maonáis. Siúcra mbaineann anseo chomh maith. milseoga Jelly le bainne, cáis teachín agus torthaí - le do thoil, ach gan na milseáin is gnách. Ní bia úr a chur faoi deara an fonn a ithe bite eile? Molann roinnt saineolaithe a sprinkle luibheanna bia searbh, mar shampla mormónta.
• Chomh luath agus a bhraitheann tú an appetite (gan a mheascadh leis an ocras cothaithigh nuair a riachtanais an comhlacht), ach tá a fhios agat go díreach cad a bhí le déanaí béile maith, ól gloine uisce. San am bíonn sé níos éasca.
• Má tá an fonn rud éigin nach bhfuil tú a fhágáil ag dul in olcas, is féidir leat a Scuab do fiacla le taos fiacla minty.

• Freastal bia sláintiúil deas agus blasta amháin. Is chop níos fearr a meileann i cumascóir agus a sheirbheáil i mias i bhfoirm leite. Mar an gcéanna ar aghaidh leis cácaí, má thréigean dúinn iad nach bhfuil.
• Visualize féin le figiúr galánta, agus mhias chugainn le ragout glasraí agus leite crumbly. Ceangail an dá íomhánna i gceann. Anois, an dara péire. cácaí is fearr leat nó patties i lámh amháin agus rud éigin thar a repulsive go ceann eile. Ceangail iad mar aon le fórsa slamming isteach i ngach eile. cabhrú leis na cleachtaí chun smaointe sa treo ceart a ordú.

Mar a fheiceann tú, a fhorbairt nach bhfuil aversion chun bia is gá. Go leor a athrú ar an gcur chuige i leith an chórais chumhachta agus chun athbhreithniú a dhéanamh ar na nósanna itheacháin beag.