Bia agus Deochanna, Sailéid
Interestingness as an gairdín - sailéad Corn
Le tosú an sailéad earrach Korn, ar cheann de na chéad áthais dúinn ach Greens ag tosú, pampers a blas bunaidh agus cabhraíonn sé chun tús a charnadh vitimíní ríthábhachtach ár n-chomhlachtaí agus a n-cúlchistí a chur ar ais. Tá sé unpretentious agus is féidir fás i lár an Rúis, an oiread sin garraíodóirí agus garraíodóirí a bheith fada a chothú ar a n-plots féin. An planda airíonna uathúla agus uathúil, blas beagnach inexplicable, agus an-meas ag príomhchócaire ar fud an domhain.
Chomh maith leis an blas searbh gallchnó bunaidh, tá Corn sailéad idirdhealú chomh maith le sraith de shubstaintí úsáideacha. Ina measc seo tá vitimíní B, A, E, aigéad ascorbic, potaisiam, maignéisiam, since, iarann, potaisiam agus daoine eile. Go ginearálta, le haghaidh tá sé éifeacht athnuachan faoi deara, mar a bhfuil sé heilimintí sin méadú ar an ráta athghiniúint cille, agus is féidir a ithe go rialta a úsáid mar chosc ar ghalair unpleasant, mar anemia easnamh iarainn. Roinnt dochtúirí agus nutritionists, san áireamh sé i timthriallta de streachailt in aghaidh breis-mheáchan.
An planda iontach - sailéad Corn. Tá Recipes ó sé simplí agus éasca a dhéanamh, seachas an-bunaidh. Seo ceann acu.
Na comhábhair a theastaíonn uainn:
- sailéad Corn - 200 gram;
- tangerines - 6 píosaí;
- cnónna péine - 5 spúnóg;
- olóige ola - 3 spúnóg;
- sú líomóide - leath teaspoon;
- salann;
- Piobar.
bpróiseas ullmhúcháin
Is Sailéad a dhianscaoileann na duilleoga. Tá siad a ní, a cheadú chun tirim. Tangerines soiléir (trédhearcach le craiceann). Is é an laíon codanna bhaint go cúramach agus ar leataobh. cócaireacht an sú ó na mandairíní eile. Beidh sé de dhíth spúnóg bhoird amháin. I friochadh uile Fry an cnónna péine. Ní mór friochadh uile a bheith tirim. Ola olóige agus meascán sú citris i mbabhla beag, cuir salann agus piobar. Gach go cúramach, buille le meascthóir nó whisk. Leitís a chur i mbabhla mór. Sula ag freastal, Doirt an cóiriú leo cooked, go tapa stir, leathadh amach i codanna, a chur slices réamhchócaráilte oráistí Mandairínis agus sprinkle le cnónna péine. Seirbheáladh gan mhoill.
Similar articles
Trending Now