Sailéad le piobar Bulgáiris

Piobar milis housewives Bulgáiris Thaitin ar a dath domhain (buí, glas, dearg) agus chun a bhfuil sé saibhir i vitimín C. an fhoinse aigéad ascorbic, tá sé níos mó ná an gcéanna cuiríní dubha agus líomóid. Is é an mhias is mó tóir ar an glasraí sailéad le piobair Bulgáire. Is féidir é a ullmhú mar sin úr agus ar baked, picilte, bruite, piobair stewed. Agus is féidir leis an salad feistis a bheith chomh maith aon rud ó ola glasraí, uachtar géar, agus ola-aicéiteach pr.

Is féidir leis an sailéad piobar is suntasaí le clog a ullmhú trí úsáid a bhaint chun na críche seo a chuid pods daite. Just a ghearradh buí, corcra, glas, dubh, dearg, oráiste Piobar milis i bpíosaí beaga, sprinkle sé ar fad le sú líomóide, héadrom saillte, seasoned le do spíosraí is fearr leat agus ola olóige. Sailéad Den sórt sin le piobar milis ullmhú an-tapa. Tá sé ina an-cothaitheach agus úsáideach.

Is féidir leat cócaireacht an sailéad glasraí le trátaí úr. Nigh agus glan na piobair (trí chéad gram), mbaintear amach as taobh istigh den gas agus síolta. Anois, seol muid é ar feadh tréimhse ghearr (4-5 nóiméad) san oigheann le haghaidh bácála. Rósta piobair clog chun fáil réidh leis an craiceann agus a ghearradh i stiallacha. Trátaí (trí chéad gram) gearrtha i slices, agus caoga gram de oinniún gearrtha i fáinní, agus gairleog davim trí nó go mín grátáilte. Ag cur gach ceann de na comhábhair, salann. Anois sprinkle ach sailéad le piobair agus trátaí le sú líomóide (deich millilítear), Doirt sé le ola glasraí (caoga millilítear) agus a mhaisiú an barr le luibheanna chopped.

Más mian leat bia mara, le fios agam duit a ullmhú salad le ribí róibéis agus na Bulgáire piobar. Seachas iad, is féidir leat a chur le sailéad agus anann agus a líonadh feistis cócaráilte lámhscríofa de sú líomóide agus ola olóige (nó fínéagar balsamic). Ansin, beidh sé a bheith ina theannta sin agus chothaithe. Gearr an anann dhá leath agus a chur ar an bád, a ghearradh amach na laíon. I mbabhla táimid ag siúl piobair clog, diced, laíon anann gearrtha go mion agus ribí róibéis scafa. Héadrom séasúr le salann agus Doirt go léir a dhéantar as ola glasraí agus gléasadh sú líomóide. Measc agus scaip an sailéad piobar Bulgáiris le ribí róibéis agus anann ar "bád." barr Garnish an leitís duille, cloicheáin agus fáinní líomóide. Dála an scéil, is féidir leis na fáinní a dhéanamh seol thar pineapple "bád." Ar an sailéad, beidh ort ceithre gram de shrimp, anann amháin, dhá piobair milis Bulgáracha agus a bunch de leitís. Mura bhfuil aon duine i do theaghlach ina suí ar aiste bia, is féidir an sailéad a líonadh le maonáis.

sailéad An-blasta agus cothaitheach le piobair agus cáis, ar féidir leat chomh maith leis cucumber úr, cabáiste Sínis, agus filléad sicín fiú bruite. Just a iarracht a dhéanamh agus é a dhéanamh do do theaghlach, agus a bhfuil aithne aige, b'fhéidir go mbeidh sé seo sailéad anois ar cheann de na miasa is fearr leat teaghlaigh.

Piobar milis (dhá pods: ceann amháin buí, dearg amháin) agus sicín bruite (seacht gcéad gram) gearrtha i ciúbanna. Cucumber (trí chéad gram) scafa agus gearrtha i gcruth Crescent. Cabáiste Sínis (cileagram) a ghearradh ar fad na veins tiubh agus ansin gearrtha sé i bpíosaí mór. Gach rud - comhábhair sailéad réidh a mheascadh. Measc iad, sprinkle le cáis ghrátáilte crua (fiche gram) agus meascán arís. Maidir leis an anlann, a chur ar dhá spúnóg bhoird de mustaird, fiche gram de cháis crua, mar shampla Parmesan cáis, dhá spúnóg vodca, piobar beag dubh agus salann, ceithre chéad gram de mayonnaise tiubh. buille againn go léir na comhábhair anlann go dtí go réidh agus doirt an anlann thoradh ar ár sailéad le piobair agus cáis. Tá sé seo go háirithe sailéad blasta le tósta bán.

Pepper dtí glasraí deas agus éasca go mbeidh aon mhias leo a bheith le dath dian agus a bhfuil blas ar leith.