Má tá altranais bainne mháithrín, cad atá le déanamh?

Gach rud sa saol nua-aimseartha, níos mó agus níos minice tá cásanna nuair a máthar bainne altranais beag. Cad atá le déanamh sa chás seo? Níl go leor mná ullmhaithe chun an nuabheirthe a aistriú chuig bainne foirmle do naíonáin. Agus an ceart sin. Tar éis an tsaoil, Ceapadh nádúr ionas go bhféadfadh an mháthair amháin chun beatha an nuabheirthe. Agus tá sé cruthaithe fada go bhfuil an rud is úsáideach le haghaidh an bainne cíche leanbh. Mar sin, cad atá le déanamh leis a easpa? Agus cén fáth fhéadfadh an fhadhb seo tarlú?

níos mó sreabhach

De ghnáth, le heasnamh de bainne cíche an leanbh a aistriú chuig an meascán cumhachta. Nach bhfuil an réiteach is fearr, is féidir é a chosaint go hiomlán ach amháin i gcásanna neamhchoitianta. Níos minice ná nach bhfuil sé ach aird a thabhairt ar roinnt leideanna chun feabhas a chur ar lachtadh chun beatha an bheathú nuabheirthe.

I máithreacha altranais bainne beag? Cad atá le déanamh sa chás seo? Tá sé molta a ól sreabhán níos mó. Agus aon. Tá sé inmhianaithe go mbeadh i do aiste bia le feiceáil uisce óil gnáth. Ach is féidir é a chur in ionad aon deoch eile.

Is é an rud go n-éilíonn do lachtadh leacht, agus i gcainníochtaí móra. Is Bainne cíche thart ar 80% den uisce. Dá bhrí sin, an méid ionsú tú, ní hamháin i do chorp a aistriú chun a chinntiú go gnáth saol, ach freisin d'fhorbairt cothaithe nuabheirthe. Go hidéalach, lá maith a ithe thart ar 3 lítear de sreabhach.

bia

Cad ba chóir dom a dhéanamh go mbeadh níos mó bainne? Is é an freagra simplí: ithe de ghnáth. Agus ag an gceist againn glacadh dóthain bia le haghaidh lachtadh. Tá sé molta a ithe go minic, ach ní overeat.

Dála an scéil, má tá tú ag duine, ní i dtaithí ar an aiste bia, nach bhfuil sé riachtanach chun leanúint ar speisialta roghchlár mháithreacha atá ag lachtadh. Maidir leis an gcomhlacht beidh sé strus amháin. Mar thoradh air sin, ní táirgeadh bainne dlús mar ba chóir dó a bheith, ach mall. Mar sin, ní mór dúinn a chur an méid sin san áireamh.

Tugann sé faoi deara mná nach gcomhlíonann an aiste bia le linn beathú cíche, ag fás go ciúin leanaí sláintiúil. Ina theannta sin, tá siad nach bhfuil de ghnáth ag fulaingt ó ganntanas bainne. Mar sin, déan dearmad faoi stailc ocrais agus teorainneacha tromchúiseacha. Sea, déan iarracht a ithe níos mó torthaí agus glasraí - nach bhfuil bia sláintiúil ar ceal. Ach freisin ar bhealach dian ar aiste bia, má tá tú cheana ní raibh a dhéanamh air, ní fiú é.

tora déiríochta

Cad ba chóir dom a dhéanamh go bhfuil níos mó bainne sa mam nua-chuimsitheach? Cás scéal, go leor. Roinnt éileamh go más rud é nach mór na fadhbanna a bhfuil ar lachtadh ach a ithe go maith, ach freisin a ithe táirgí déiríochta níos mó.

comhairle Fiú roinnt dochtúirí an bhfáiltiú. Bainne, iógart, cáis, cáis teachín - go léir is gá duit a ithe chomh minic agus is féidir. Is féidir, mar gheall ar an ghnáth-aiste bia Níor chóir dearmad a dhéanamh, ach leis an "glóthach" cóir leighis le haird faoi leith.

Cad atá le déanamh chun teacht ar an bainne? Dea tae cabhrú leat. Nó in áit, tae le bainne. Cuireann sé lachtadh a fheabhsú. Go díreach chinntiú go mbíonn dochtúirí agus máithreacha féin. Mar sin féin, ní chabhraíonn an teicníc ar fad. Ní gá a bheith ionadh. Tar éis an tsaoil ina n-aonar. Agus mar sin go luath a thuar cén bealach chun dul ar do shon, go bhfuil sé dodhéanta. Tá sé níos fearr a bhaint as na teicnící chomh minic agus is féidir, agus ag an am céanna.

tae

I máithreacha altranais bainne beag? Cad atá le déanamh? Féadfaidh na cúiseanna na fadhbanna a bheith difriúil. Ach conas lachtadh a bhunú? Modhanna nua-aimseartha éagsúil. Is féidir leat a roghnú aon chur chuige a an fhadhb a réiteach. Na cógaslanna a dhíol faoi láthair ar éagsúlacht na taenna speisialtachta do lachtadh. Ba chóir dóibh cabhrú le táirgeadh bainne a bhunú.

Roinnt éileamh go bhfuil an tae le haghaidh lachtadh - Is é an modh is simplí, éifeachtach agus neamhdhíobhálach ar an fhadhb a réiteach. Agus pointí éigin le sástacht íseal le toradh glacadh an táirge chomhchosúil. An mbeidh sé cabhrú leat a tae le haghaidh cíche-beathaithe? Tá sé beagnach dodhéanta a thuar. Tar éis an tsaoil, táirgí den chineál céanna le duine éigin oiriúnach, ach do roinnt, tá sé useless. Ach is fiú go soiléir a try.

Ní gá duit go leor bainne? Cad atá le déanamh? Just a 1-2 huaire sa lá, deoch tae speisialta lachtadh a mhéadú. Tar éis cúpla lá beidh ort a fheiceáil ar an toradh.

réimeas bheathú

I máithreacha altranais bainne beag? Cad atá le déanamh? aisghabháil lachtadh - nach bhfuil an próiseas sin deacair. Is leor é a chur chuige ar an réiteach ar an bhfadhb. Cad a lorg?

Imríonn ról ollmhór beathú cíche córas beathaithe. Tá sé aon rún gur féidir a chothú ar éileamh Rá. Anois tá dhá múnlaí iompair. Níl ach molann dochtúirí tosaíocht a thabhairt don chéad embodiment a thabhairt. Ba é an té a chabhraíonn lachtadh a chur ar ais.

Is é an rud go spreagann leanbh altranais go minic leis an chíche a tháirgeadh bainne do bheathú seo chugainn. Is é sin an bealach an comhlacht baineann. Is é an níos minice leanbh "crochta" ar an chíche, an bainne níos mó. Dá bhrí sin, a n-othar, agus iarracht a dhéanamh oiread agus is féidir a chur ar an leanbh chun beatha. Ná tabhair suas ar an bpróiseas. Is dócha gur ceann de na is éifeachtaí agus modhanna is éasca beathú cíche a bhunú.

apposition

Ionadh, ní mór don leanbh fós le cur i bhfeidhm i gceart chun an cófra. I máithreacha altranais bainne beag? Cad atá le déanamh? Conas beathú cíche a chur ar ais éagsúil. Uaireanta tá sé níos fearr a fháil amach conas a chur ar an leanbh chun beatha.

Cuimhnigh ba cheart don kid thuiscint go hiomlán ar an areola ionas nach bhfuil an béal stints aeir iomarcach. Ní mór duit a choinneáil ar leanbh faoi na suíochán, a bhfuil ceann. An teicníc ní hamháin lachtadh a bhunú, ach cosc a chur ar ingress aer iomarcacha sa boilg, mar thoradh air sin laghduithe, an dóchúlacht go colic.

Uaireanta moms is cosúil go díreach go bhfuil siad chothaithe i gceart leanbh. Dá bhrí sin, ba cheart do bhunú an beathú cíche i gcomhairle le speisialtóireachta. Anois, tá comhairleoirí beathú cíche. Is féidir leo cabhrú a thuiscint cad atá le déanamh, más rud é bainne beag i máithreacha altranais. Ina theannta sin, beidh tú ag foghlaim a chur i bhfeidhm i gceart ar an leanbh ar an chíche. Just a méid is gá duit!

spreagadh an chíche

Uaireanta, a tharlaíonn sé nach bhfuil an bainne leanbh go leor. Agus stop sé á thógáil. Is Toisc go bhfuil thoradh ar an bhfeiniméan seo a stopadh próiseas tábhachtach - an spreagadh an chíche. Dá réir sin, más rud é nach bhfuil tú ag a fháil ar bhealach amach as an staid, is féidir leat déan dearmad faoi bheathú cíche.

Roimhe seo, iarradh ar na cailíní a scinceáil de láimh. Níl sé an-próiseas simplí, ach éifeachtach. Ach sa lá atá inniu, tá máithreacha ar fáil gach cineál na feistí cúnta. Mar shampla, caidéal cíche. An rud foirfe do spreagadh saorga ar an chíche. Le cabhair ó caidéal cíche is féidir a fhorbairt le táirgeadh bainne nach bhfuil níos measa, ná ar chur i bhfeidhm an nuabheirthe a cófra.

Cailíní inexperienced Moltar a roghnú na caidéil chíche uathoibríoch. Le rialuithe láimhe nach casadh ar fad amach. Ná déan dearmad faoi foighne - a spreagadh go bhfuil na breasts minic agus fada. Tar éis roinnt ama a bheidh tú faoi deara toradh suntasach. Spreagadh na caidéil chíche chíche - bhealach nua-aimseartha agus an-éifeachtach chun ár fhadhb a réiteach sa lá atá inniu.

strus níos lú

I máithreacha altranais bainne beag? Cad atá le déanamh? Tá roghanna Aisghabháil éagsúil. Ach go mainneoidh aon mhodh amháin, má tá bean neirbhíseach. Strus nach bhfuil aon duine riamh brabús. Ní haon ionadh deir siad go bhfuil dó cosúil go galair go leor. Fadhbanna le lachtadh aon eisceacht.

Is é an rud go bhfuil nuair a tháirgeann stát calma i na máthar comhlacht hormone dtugtar oxytocin. Is spreagthach ar an bainne. Tá Strus freagrach as an adrenaline. Inhibits sé an táirgeadh oxytocin. Toradh sárú ar bheathú cíche. Mar sin, iarracht a chosaint ar a mháthair ó negativity gan ghá.

Cuimhnigh, na mothúcháin níos dearfaí taithí beathú cíche, is amhlaidh is fearr. Is ráthaíocht go n-éireoidh i lachtadh a bhunú - Calm agus tacúil comhshaol. Go leor dochtúirí comhairle gan dwell ar an tsaincheist - toisc go bhfuil oxytocin a tháirgtear i gcainníochtaí móra. Agus beidh beathú cíche níos fearr a fháil go luath.

beathú oíche

I máithreacha altranais bainne beag? Cad is gá duit a dhéanamh chun an cor a leigheas? Is féidir leat comhairle a chur ar mhodh eile - go minic múscail do feedings oíche. San oíche, táirgeann an comhlacht ar bhean prolactin i gcainníochtaí móra. Tá sé seo ina spreagthach iontach lachtadh a mhéadú.

Oíche bheathú - feiniméan go minic. Ach go leor tuismitheoirí, tugann sé a lán de na fadhbanna. Dá bhrí sin, diúltú éigin chun beatha ar an oíche. Má tá aon fadhbanna le lachtadh leat is féidir, a ndearnadh faillí orthu riail an oíche an béile leanbh. Seachas sin, a bheith foighneach beag agus tús a osclaíonn a bhaineann leis na nuabheirthe a cófra san oíche.

Tá an píosa eile de chomhairle sin molann dochtúirí go minic go óga, máithreacha gan taithí. Níl ach cúpla seachtain beidh tú in ann beathú cíche a bhunú ar an mbealach seo. Ar ndóigh, déan dearmad faoi go léir nach bhfuil na modhanna eile fiú é.

níos mó chuid eile

Ach an nóiméad seo chugainn, is féidir a thabhairt annamh ar an saol. Fuaimeanna sé simplí: riachtanais bean altranais níos eile. Tuirse, cosúil le strus, tionchar diúltach ar lachtadh. Dá bhrí sin, níor chóir an mháthair chuid eile ach ar an leanbh, agus go ginearálta scíth a ligean. codlata Elementary.

Anois a aistriú smaointe i ndáiríre go bhfuil sé deacair: Éilíonn leanbh nuabheirthe aird níos mó. Tá ról ollmhór i saol na máthar. Tar éis a chur ar do leanbh a chodladh is gá chun chomh maith obair tí. De ghnáth, ag an am a chríochnaíonn tú níocháin agus iarnáil, glanadh, wakes cócaireacht suas an leanbh. Agus fós - ar ciorcal nua. Ó am go chéile nuair a bhainistíonn an mháthair a bheidh síos agus an chuid eile.

lachtadh a bhunú, is gá a scíth a ligean níos mó. Mhealladh cabhair an teach a ghaolta agus ar chairde. Lig dóibh a thabhairt duit an staighre beag, agus iad féin ag an am seo, cócaireacht dinnéar, nigh, nigh na miasa, glan an t-urlár agus mar sin de. Go minic is é an chabhair é is fearr a chabhraíonn beathú cíche a bhunú. Cuimhnigh: níl strus agus scíthe tráthúil - sin an méid is gá chun cabhrú ar ais an táirgeadh bainne cíche.

te a

Ní chuireann sé stop a chur leis na cásanna is féidir. I máithreacha altranais bainne beag? Cad atá le déanamh sa chás seo? Mar a léiríonn cleachtadh, éifeacht an-mhaith ar an iontógáil lachtadh bia agus deochanna te.

Warmth - sin an méid gan tionchar diúltach nach bhfuil gá feabhas lachtadh. Is féidir dul chun cinn ar leith a fheiceáil nuair a bhíonn tú go leor bainne. Just a 20-30 nóiméad tar éis ól cupán tae (traidisiúnta) nó ceapaire te beidh tú tús chun seasamh amach bainne as an cíche. Uaireanta tógann an próiseas níos lú ama. In aon chás, tá a leithéid de mhodh molta a úsáid, más rud é bainne a máthair altranais beag. Cad atá le déanamh sa bhreis ar na gníomhaíochtaí a liostaítear? An bhfuil fós aon rúin?

Shower agus tub

Sea, ann dóibh. Ós rud é go feabhas béile te lachtadh, agus an éifeacht dhíreach teasa Tá maoin den chineál céanna. Tá cuid Molann lachtadh a fheabhsú a ghlacadh cith te nó folctha. Go ginearálta, modhanna éagsúla comhlacht te.

Is féidir leat úsáid an téitheoir. Chuir sí isteach ar am chun a cófra. Tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil sa phróiseas téamh suas beidh tú tús le táirgeadh bainne. Roinnt nósanna imeachta den sórt sin i gcomhar le modhanna eile - agus is féidir leat déan dearmad faoi fhadhbanna le lachtadh.

meascáin

I bprionsabal, tá a fhios againn anois go léir na cásanna is féidir. Ach uaireanta fiú tar éis an ionramháil thuas chun an leor bainne mháthair lactating. Cad atá le déanamh? Sa chás seo, is gá a thabhairt isteach bheathú saorga. Lachtadh ar ais ní bheidh an obair. Is féidir leat triail, ach sa chás seo tá sé riachtanach chun beatha ar bhealach an leanbh nuair a bheidh sé chun a cófra. Anseo beidh an rud fíor-riachtanach breastpump.

I ndáiríre, i gcleachtas, beagnach i gcónaí is féidir a lachtadh bhunú, an rud is mó - a d'aidhm. gcásanna éadóchasach beagnach none. Dá bhrí sin, ach amháin i gcásanna neamhchoitianta, a thabhairt isteach an meascán údar. Ná Rush chun an cur chuige a chur i bhfeidhm.

Agus nach bhfuil sé go leor?

Uaireanta mná a cheapann go díreach go bhfuil siad go leor bainne. Tá sé seo mar gheall ar an tairiseach "hovering" ar cófra an pháiste. Go deimhin, a thuiscint cé acu tá fadhbanna agat le lachtadh leat, tá sé riachtanach a shealbhú "tástáil clúidín".

Chun seo a dhéanamh, ná a chur ar an leanbh ar diapers in aghaidh an lae. Ina áit sin a úsáid diapers. Má tá an páiste ar a laghad 8 uair téann sa lá i beag, is gá lachtadh a bhunú. Seachas sin níl aon chúis le scaoll.

Cuimhnigh: má tá an leanbh in aghaidh na míosa a fháil níos lú ná 0.5 cileagram, tá sé in am chun machnamh a dhéanamh ar an méadú ar an táirgeacht bainne. Dá bhrí sin, sula a ardú tú Scaoill, déan cinnte go bhfuil tú ag sáruithe faoi deara i ndáiríre le lachtadh.