Narcolepsy - tinneas mistéireach ... Narcolepsy: Cúiseanna, comharthaí

Tá codladh Sláintiúil riachtanach le gean mar aeir agus uisce. Mura bhfuil tú ais cumhachta tar éis lá crua oibre, beidh an comhlacht lag, díolúine laghdaithe. Narcolepsy - cineál de neamhoird codlata go mbeadh tionchar diúltach ar shláinte. Dá bhrí sin, tá timpeallacht fabhrach d'fhorbairt na n-ionfhabhtuithe agus galair. Chun a iarmhairtí den sórt a sheachaint, tá sé riachtanach a sheoladh ar bhealach ceart den saol, le chéile gnó le pléisiúr.

fiseolaíocht codlata

Imríonn Codladh i amháin i saol ról tábhachtach. Le linn oíche de chuid eile go bhfuil an comhlacht ar ais a bhrath go leordhóthanach ar na himeachtaí de lá nua.

Sleep - Is coinníoll i gcás ina bhfuil ar chosc na gníomhaíochta vigorous, níl aon Chonaic agus ceangal leis an gcomhshaol.

Is féidir an tréimhse seo a roinnt ina dhá chéim - codlata REM agus mall, agus an dara ceann, ar a seal, roinnte i gceithre chéim.

Tosaíonn Aisling le céim mall

1. Tuirse. Ag an am seo, tá an duine ag smaoineamh ar na himeachtaí i rith an lae. Tá an inchinn ag obair ar "díleá" an t-eolas, ag lorg ar an réiteach ar na fadhbanna.
2. Laghdú ton muscle, mhoilligh Pulse agus análaithe. An inchinn shuts de réir a chéile síos, ach an staid an duine arís agus arís eile gar do mhúscailt.
3. chéim idirthréimhseach.
4. codlata domhain. An chéim is tábhachtaí, a thugann an comhlacht a chuid eile. Duine ag an bpointe seo tá sé deacair a múscail, cé go d'fhéadfadh go mbeadh labhairt agus sleepwalking.

Tar éis a thagann codlata domhain arís an tríú, an dara céim, agus gan ach ansin tosú codlata REM, nó, mar a thugtar, an chéim sin de gluaiseacht súil thapa. Is ton muscle ag an am seo go hiomlán as láthair, ach tá an ghníomhaíocht ar an inchinn méadaithe, agus a bhfuil sé - an ráta agus fola brú riospráide. Tá an chéim seo ar a dtugtar an níos paradoxical mar a mhúscailt dhuine ag an am seo an-deacair. Ar cúigiú céim den aisling aisling is doimhne. De ghnáth, is féidir iad a thabhairt chun cuimhne go mion tar éis éirí.

Dá bhrí sin, Is éard atá an duine beartú tosaíochta fiseolaíocht codlata de dhá chéim agus tá sé mar seo a leanas: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5.-ordú seo de na céimeanna codlata in aghaidh an oíche arís agus arís eile ceithre nó cúig huaire. Bíonn timthriall amháin thart ar nócha nóiméad.

Caitheann daoine aisling an tríú cuid dá shaol. An t-am is fearr le haghaidh ar féidir leat codladh le duine fásta - ocht n-uaire; Ní mór leanbh 10-18.

Cad iad neamhoird codlata?

Gach duine a bhíonn ar a laghad uair le fheiniméin amhail codlatacht agus insomnia.

Na cúiseanna is mó de neamhoird codlata:

1. Staid, traumatic psyche.
2. Galair sómach agus néareolaíocha.
3. Neamhoird Meabhrach, in éineacht le strus.
4. Mí-úsáid alcóil, frithdhúlagráin, stimulants agus drugaí.
5. Caitheamh tobac.
6. athrú tobann criosanna ama.
7. Obair oíche.

Neamhoird codladh a léiriú mar seo a leanas:

• Míchumas a chodladh ar an ngnáthbhealach.
• Imní ag am codlata.
• Codladh perfunctory leis awakenings go minic.
• Is codlata domhain as láthair.
• Tar éis nach bhfuil resting ar mhothaíonn duine misneach, ach laige agus dúlagar.
• Tuirse i rith an lae.

Tá roinnt cineálacha de neamhord codlata:

1. Sleeplessness (insomnia) - easpa iomlán nó páirteach codlata. An chúis - tinnis, tuirse, glacadh le leigheasanna, tháinig méadú greannaitheacht néaróg.
2. Hypersomnia (narcolepsy) - neamhord néareolaíoch a bhaineann le neamhábaltacht an inchinn a tréimhsí codlata agus tar éis a rialáil. I othair a bhfuil codladh narcolepsy Tosaíonn láithreach leis an cúigiú céim (céim tapa). Othair a bhfuil an fhadhb seo go minic ag fulaingt ó neamhoird meabhrach (scitsifréine). Mar sin, nuair a bhíonn duine a gheofar neamhord codlata den sórt sin, a chóireáil ba chóir a dhéanamh láithreach.
3. Hypersomnolence - coinníoll a bhfuil tréithe awakening crua. Ní raibh an fear is cosúil a rialú féin, tá sé i mód go huathoibríoch. A intinn mearbhall agus doiléir.
4. Apnea - as láthair gearr-théarma análaithe le linn codlata. Is é an toradh codlatacht rith an lae agus cantal.
5. Kleine-Levin Siondróm - méadú codlatacht ar feadh roinnt laethanta, a thugann bealach chun bouts an ocrais (bulimia).
6. Sleepwalking - neamhord ina théann duine agus go ndéanann sé gníomhartha éagsúla i mbrionglóid. Déantar é go huathoibríoch, unconsciously. Is iompar den sórt sin contúirteach don dá an t-othar agus do dhaoine eile.

Tuilleadh eolais faoi narcolepsy

Seo fonn a chodladh ag an am mícheart. Measann sé uaireanta cuairt gach duine againn. Tá cuid tréith seo ar an insomnia oíche, daoine eile - tuirse ag an obair. Go deimhin, d'fhéadfadh méadú ar codlatacht a bheith ar an tús an galar ar a dtugtar narcolepsy.

Fear thiocfaidh chun bheith diffused, dar laige leanúnach agus tuirse, an chuid is mó de na gníomhartha dhéanann sé ar "autopilot". A leithéid de staid, daoine amú go minic le tús na n-ionfhabhtuithe riospráide, agus dá bhrí sin ní a dhéanamh diagnóis agus cóireáil tráthúil.

Na cúiseanna an ghalair

Narcolepsy - neamhord codlata, a bhfuil tréithe an fonn a chodladh i slí neamh-chaighdeánach don am seo. Tarlaíonn sé sin mar gheall ar an mífheidhmiú de na réimsí inchinn atá freagrach as na tréimhsí wakefulness agus eile.

Harbingers an ghalair - tinneas cinn, laige, mothúcháin, siabhránachtaí. tionchar neamhord codlata ar cháilíocht na beatha.

Is féidir Hypersomnia bheith in éineacht catalepsy (caillteanas tobann de ton muscle a tharlaíonn go spontáineach ag an am mícheart).

Níl an cúiseanna an ghalair suiteáilte go hiomlán. Creideann eolaithe go bhfuil codlatacht bharr leibhéal nach leor na substainte gníomhaí an inchinn - orexin. Is féidir le Neamhord tarlú freisin i gcoinne an chúlra ar thinneas meabhrach.

Is féidir le comharthaí narcolepsy a bheith an-difriúil - ó na fonn leanúnach a chodladh a chur i gcrích "blackout."

Is iad na daoine seo a leanas i mbaol:

• Faigh gortú ceann.
• Do mhná torracha.
• Ina theannta sin sa teaghlach go bhfuil mí-eagar meabhrach.
• Leanaí, daltaí agus mic léinn.

comharthaí

Aitheantas an galar agus bearta tráthúla a ghlacadh, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios na hairíonna. I measc na comharthaí is coitianta ná:

• Codlatacht rith an lae le haghaidh aon chúis le feiceáil.
• Son Bíonn ó cúpla soicind suas le cúig déag nó fiche nóiméad.
• Mearbhall, easpa tiúchan.
• tuirse tairiseach. Ag titim ina chodladh sa bhus, le linn comhrá ag an obair.
• Laige sna matáin glúine. Mothú go bhfuil a cosa lag.
• Gearr-théarmach pairilis, uaireanta in éineacht le easpa cainte.
• Chun cinn na hallucinations agus neamhord meabhrach eile.
• Tosaíonn amháin a fheiceáil ar an aisling, beagnach deiridh a shúile.
• Oíche Breac chodladh.
• Míchumas a rialú féin ar Airdeallach, catalepsy maidin.
• Hyperhidrosis (sweating iomarcach).
• Tachycardia (ráta croí méadaithe).

Na comharthaí i dteannta a chéile nó ina n-aonar a tharlaíonn i ngach othair a bhfuil narcolepsy. tá siad tógtha go minic le haghaidh chomharthaí de ghalar de chineál éagsúla. Le himeacht ama, na hairíonna a mhéadú, agus is féidir le duine a bheith ina contúirt do dhaoine eile. Mar shampla, agus iad ag tiomáint feithicil nó ag oibriú innealra.

Nightmares mar ina ábhar trioblóide

na daoine go léir ar a laghad uair amháin ina shaol ag tabhairt aghaidhe nightmares. Go háirithe aisling olc a fheiceáil go minic leanaí beaga. Mar sin, b'fhéidir, mar sin ag titim go hachomair chodladh an lá (narcolepsy) - mar thoradh ar aisling Uafásach? Eagla, imní go bhfuil ceann thaithí le linn oíche ar chuid eile, mar thoradh air sin mar thoradh ar tuirse agus dúlagar i rith an lae.

Nightmares - tá sé seo gnáth, ach ní féidir leo a chur faoi deara ach a mhian a chodladh, ach freisin tionchar acu ar shláinte an iomlán an duine.

aisling an gcéad dul síos, horrific - an chéad chéim chun dúlagar agus strus, aghaidh a d'fhéadfadh a fhorbairt fiú ailse! Uaireanta na brionglóidí thoradh ar chomh maith féinmharú.

Dara dul síos, nightmares, tormented ag fear ar an oíche, faoi deara go minic otracht, diaibéiteas agus galar croí, soithigh fola. Dá bhrí sin, ní mór leis na fadhbanna codlata a thabhairt orthu.

leigheas:

1. Síciteiripe. síceolaí comhairleoireachta, síciatraí.
2. Dieting bedtime. dhéanann Mí-úsáid bia ár n-inchinn le linn codlata níos gníomhaí, a Spreagann i ndiaidh an chuma ar aisling Uafásach.
3. Ag déileáil le strus. Yoga, siúlóidí fada san aer úr, lena n-áirítear ag am codlata. Bealach maith - meditation. Déileáil le dúlagar agus strus a cabhrú freisin le gníomhaíochtaí is fearr leat, caitheamh aimsire - cniotála, bróidnéireachta, beading, leabhair a léamh agus irisí, breathnú ar scannáin dearfach.
4. folctha scíth a ligean agus soothing roimh am codlata.
5. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar drugaí a úsáidtear le daoine a ithe. B'fhéidir luíonn an chúis codlata restless iontu. Baineann sé seo go príomha le frith-depressants agus tranquilizers.
6. Ní mór dúinn a íoslaghdú le húsáid na neamhchead dá mbunús, alcól, laghdú ar an méid toitíní deataithe.
7. Bheadh sé deas a aisling agus foghlaim a neamhaird a dhéanamh. Is féidir le mothúcháin dearfach agus spiorad nightmares agus insomnia a shárú.
8. Is gá a fháil amach conas an obair agus fóillíochta a chur le chéile. Tarlaíonn an chuid is tromluithe i gcomhthéacs tuirse.
9. Tabhair cuairt cúpla seisiún de hypnosis.

Ba chóir a thabhairt faoi deara nach féidir leis an tromluí a bheith ach cúis leis an ngalar, rabhadh a thabhairt dóibh chomh maith leis an duine mar gheall ar na fadhbanna atá ann. Mar sin, éisteacht le do chorp!

Breoiteachta - mar thoradh ar insomnia?

Is comharthaí narcolepsy an chuid is mó débhríoch. Mar sin féin, is iad na príomh-mhodhnuithe - codlatacht agus catalepsy. Tagann Is minic an fonn a chodladh i rith an lae nuair nach bhfuil duine ag fáil codlata go leor san oíche. An chúis is mó - tá sé insomnia.

Insomnia - is é seo an deacracht ag titim ina chodladh, agus ré codlata. Le den sórt sin fadhb a bhíonn ag cuid mhaith de phobal an domhain. aoiseanna ina theannta sin, difriúil.

D'fhéadfadh an méid seo a leanas san áireamh cúiseanna mí-ord:

• Timpeallacht míchuí codladh - torann, screams, tochta míchompordach nó pillow, teocht, feithidí, comhpháirtí snoring.
• Timpeallacht nua anaithnid - ag gluaiseacht, taisteal, eitilte, athrú géar criosanna ama, obair oíche neamhghnách (mar shampla, an modh athrú - an comhlacht faigheann úsáid as cúpla oíche gan codlata, agus mar thoradh air sin, nuair is mian leat a chodladh, nach é a fháil).
• Galair in éineacht le pian, shortness an anáil, neamhoird bputóg , agus bladder.
• Dúlagar, strus.

Insomnia, chomh maith le narcolepsy, éilíonn cóireáil a thabhairt ar aird láithreach. Aon duine a chaitheann ar feadh i bhfad gan chodladh, thiocfaidh chun bheith cosúil le andúileach drugaí - tá sé cantalach, aimsir, ar a staid scaipthe agus fonn. Is léir, toradh aon rud maith nach féidir é.

Is iad na príomh-chóireáil le haghaidh insomnia mar narcolepsy nó nightmares an gcéanna: Gníomhaíocht mótair níos mó i rith an lae, folcadh a scíth a ligean, mothúcháin fabhrach agus a theorannú codlata i rith an lae.

Dea-sa chomhrac in aghaidh taenna agus insiltí luibhe insomnia, a ghníomhóidh soothingly.

Is minic do chóireáil neamhoird den sórt sin, fhorordú dochtúirí pills codlata. Easpa dhrugaí - orgánaigh addictive dóibh. Dá bhrí sin, an cúntóir is fearr - a leigheasanna tíre, a ghníomhóidh níos mó go réidh.

Rúin na míochaine traidisiúnta. Recipes decoctions

• Dhá spúnóg bhoird de na cóin hop brúite infuse uair an chloig 500 ml d'uisce fiuchta. Strain agus deoch cupán an ceathrú cuid trí huaire sa lá roimh béilí. Tá scíthe Solas cinnte.
• Tincture de Peony Root. Is féidir leis an leigheas a cheannach ag an cógaisíochta. Tóg é trí huaire sa lá le haghaidh teaspoon amháin.
• Tá éifeacht soothing agus soporific Motherwort. Ní mór ceithre spúnóg luibh a Doirt gloine uisce bruite agus seasann in áit dorcha dúnta thart ar dhá uair an chloig. Ól gloine de chuid a trí de leath uair an chloig roimh an béile.

Diagnóis agus cóireáil

Gcéad dul síos, a thabhairt amach galair eile a d'Ba chóir dul i gcomhairle le bouts an narcolepsy chuig speisialtóir. déileálann neamhord codlata leighis codlata.

Tar éis an scrúdaithe agus staidéar a dhéanamh ar ghearáin an othair, rinneadh dhá thástáil a dheimhniú ar an diagnóis - ar latency il a chodladh agus polysomnography.

Polysomnography - staidéar na n-othar codladh i rith a dhéanann taifead ar gach próiseas fiseolaíocha - snoring, seasamh comhlachta, gothaí gnúise, gníomhaíocht inchinn, ton, gluaiseacht géag, ráta análaithe. Tá sé diagnóisíodh i saoráid leighis le cabhair na n-ionstraimí speisialta agus leictreoidí. Ligeann an modh seo leat a chinneadh an chuid is mó de na neamhoird somnological. Tástáil latency il a chodladh (MSLT) sannta do an lá tar éis an polysomnography.

MSLT é a dhéantar ar an mbealach céanna, staidéar ach codlata i rith an lae. Tástáil a dhéanamh 5-6 huaire i gceann tréimhsí dhá uair an chloig. Tar éis den sórt suirbhé speisialtóirí a fháil phatrún codlata - patrún a d'othair a bhfuil narcolepsy go sonrach.

Chomh maith le gach Féadfar freisin encephalography - ghníomhaíocht inchinn dhiagnóiseadh.

Go dtí seo, is é an galar incurable - narcolepsy. Tá cóireáil dírithe ach amháin ag mhaolú na hairíonna unpleasant an galar. D'fheadfaí gur toradh drugaí, normalú codlata. Cuireadh in iúl an t-othar a thabhairt faoi deara ghnáthamh laethúil agus i do chónaí le stíl mhaireachtála shláintiúil agus a thabhairt suas droch-nósanna.

Cosc Neamhoird Codladh

An chosc is fearr de fadhbanna - fheidhmiú, aer úr agus cothaithe cuí. Ar an drochuair, cónaí orainn in am nuair a cheapann daoine beag faoi stíl mhaireachtála shláintiúil. Obair - sa bhaile - obair. Daoine a thosaigh aird níos lú a thabhairt dóibh féin agus dá sláinte. Dá réir sin, gach ills! Chomharthaí den ghalar acu i mórán cásanna tá sé nasctha le neamhoird codlata. De réir a leanas na rialacha simplí, is féidir coinníollacha den sórt sin mar insomnia agus narcolepsy (cúiseanna leo a bheith cur síos orthu thuas) a sheachaint.

1. Ba chóir a dúisigh agus dul a chodladh ag thart ar an am céanna.
2. substaintí ina bhfuil caiféin Srian.
3. Seachain alcól a ól sa tráthnóna.
4. Má tá fadhbanna agat le codlata san oíche leat, ní mór duit a theorannú nó lá aisling eisiamh.
5. cleachtaí coirp agus spóirt - bearta lárnach dóibh siúd a bhfuil feicthe ar na fadhbanna a thuairiscítear thuas.
6. Is í an éifeacht tairbhiúil folctha soothing te le luibheanna agus olaí aramatacha.
7. Roimh dul a chodladh nach bhfuil molta bia a ithe.
8. Seachain strus, mhothúchánach, neamhoird néarógach agus strus.
9. Ní féidir leat a mí-úsáid drugaí, go háirithe tranquilizers.
10. Más rud é nach bhfuil na bearta sin cuidiú chun deireadh a chur neamhoird codlata, is cóir is gá chun bhealach íocleasaithe.

fadhbanna codlata (insomnia, narcolepsy) - tá sé seo, ar an drochuair, neamhchoitianta nach bhfuil lá atá inniu ann. Mar sin féin, chun an fhadhb seo gceist chomh luath agus is gá duit, ar shlí eile go luath beidh daoine a bheith feargach, annoyed agus nach bhfuil suim acu sa saol. Ar ndóigh, tá cásanna nach bhfuil daoine go ciúin ann gan oíche a chodladh agus sílim mór. Is féidir iad a dtugtar eisceacht don riail, le feiniméan.

sealbhóir Taifead sa chatagóir "beatha gan aisling" tháinig chun bheith ina Bealarúisis Jacob Tsiperovich. Tá sé ina beagnach seasca is dhá bhliain nach bhfuil codladh in tríocha sé bliana! Tar éis an gar-bás fear caillte ach an cumas a chodladh. Ina theannta sin, sé nach praiticiúil aois. Ní féidir Eolaíochta a mhíniú go fóill an bhfíric mistéireach. Iomaíocht le Jacob Úcráinis Fodor Nesterchuk, nach raibh a chodladh ar feadh 20 bliain. Níl sé ag a fháil tuirseach agus nach mbraitheann lag. Tagann fear eile Oíche leabhair a léamh agus ag imirt fichille leis an ríomhaire.

Mar fhocal scoir

Ar an gcaoi a bhfuil an duine ag an chuid eile, braitheann sé ar do giúmar agus sláinte. neamhord codlata - galar go n-éilíonn cur chuige réasúnta agus cóireáil chuí. Chomh luath agus a shárú an tinneas, ní gá duit a fháil ráthaíocht iomlán go mbeidh teacht ar narcolepsy tánaisteach agus insomnia. Tá fadhbanna den sórt sin i gcásanna áirithe bagrach don bheatha. Ag an am céanna d'fhéadfadh fulaingt mar an t-othar é féin nó ag daoine eile. Is minic a bhain tionóisc ag an obair nó ar an mbóthar spreagtha ag codlata gearr gur féidir le daoine atá ag fulaingt ó easpa ainsealach de codlata nach féidir a rialú ach.

Ba chóir an fear atá ag tabhairt aghaidhe codlata suaite, tá a fhios cén narcolepsy, conas a fháil haitheantas coibhneasta de chuid comharthaí agus cáilíocht na beatha a fheabhsú.