N'fheadar, is féidir a ghnóthú ó watermelon?

B'fhéidir gur do dhuine a bheith ina ráiteas iontas go watermelon - a sméar ...! Ina theannta sin, an is mó ar domhan. Seo chóireáil samhradh ar nós go leor daoine fásta agus leanaí mar gheall ar a laíon fragrant, juicy agus milis. Agus a ghrá do lucht leanúna de aistí bia éagsúla. Ach tá sé i ndáiríre mar sin tá sé harmless i dtéarmaí calories? Cibé a ghnóthú ón watermelon?

Tá an bonn le haghaidh na ráflaí faoi na hairíonna miraculous saill-dhó ar an sméar leagan ar an bhfíric go bhfuil sé beagnach ag éard 90% uisce. Ar ndóigh, sa chás seo, an freagra ar an cheist: "An bhfuil sé indéanta a ghnóthú ó watermelon?" - an neamh-dhébhríoch "níl." Ach luíonn an an míthuiscint is mó dóibh maidir le hairíonna an táirge sin. Tar éis an bhfuil gach (seachas uisce) watermelon ina chomhdhéanamh freisin siúcra - fruchtós, agus nach bhfuil sé cinnte a chabhródh le dhó níos mó saille.

Fós, más féidir leat a ghnóthú as an watermelon? Nutritionists a fhreagairt sa dearfach. Má úsáideann tú é i gcainníochtaí móra san am céanna an aiste bia laethúil is gnách, ansin, sa deireadh, is féidir é a bheith ina chatalaíoch le haghaidh overeating. I watermelon Tá cuid mór go leor de sú torthaí, a ardaíonn appetite agus luasanna suas an córas díleá, rud a chiallaíonn go tar éis ithe go luath beidh daoine a bheith ocras arís. Ag an am céanna, ní féidir leis an sméar féin sáitheán hiomlán ar an gcomhlacht - tá sé ró-bheag don cothaitheach.

Is é a chumas chun stráice an balla boilg - maoin eile de goodies juicy trínar rá gur féidir leat a ghnóthú ó watermelon. Mar gheall ar go leor acu deacair, is féidir leis an mí-úsáid an earra bia sin stráice go héasca do bholg, agus mar gheall ar seo sa todhchaí unbeknownst féin chun cur leis an chuid de thomhaltas bia laethúil. Mar thoradh air sin, beidh an meáchan a mhéadú, ach tá an t-ábhar go mbeidh sé - watermelon.

Maith nach bhfuil dearmad go chéile sméar le bia goirt amháin, ní ba chóir duit. Le blasanna sórt leachtacha díséad, a bhfuil níos mó ná leor i watermelon, beidh salann linger sa chorp, a eascraíonn i tharla an éidéime. Cad a théann thart Tagann timpeall agus sa mheá agus olc do shláinte. teaglaim Trom an boilg, a bhí, áfach, go bhfuil an-Fond dár compatriots, tá watermelon le arán bán. Agus i gcoitinne go bhfuil sé níos fearr gan a ithe watermelon díreach tar éis an béile is mó, agus fan dhá uair an chloig - agus ansin glaoch chun taitneamh a bhaint iad mar milseog.

Ar an méid a, a bunaíodh ansin an dea-cháil an sméar mar líomhnaítear cur le Dumpáil breis-mheáchan, ach freagair an cheist "is féidir a ghnóthú ón watermelon," chomh débhríoch? Is é a éifeacht bunaithe ar an úsáid an táirge i Mona-aiste bia - san fhoirm seo go bhfuil sé absorbed go hiomlán ag an gcomhlacht agus ní cur le meáchan a fháil mar gheall ar a calorie - ach 27 calories in aghaidh an 100 gram. Ina theannta sin, cleans sé an duáin ó gaineamh agus diuretic, i.e. taispeántais an comhlacht sreabhach bhreis.

Bhuel, más rud é nach bhfuil tú chomh buartha faoi cé acu an féidir leat a ghnóthú as an watermelon, ach déan iarracht é a ithe i pléisiúir. Little ag beag. Agus a roghnú torthaí níos aibí agus milis sa séasúr na n-ripening. Ansin, beidh sé cinnte a thabhairt duit ach sochair.