Pepper baked san oigheann: cócaireacht oidis

Pepper baked san oigheann - tá sé mhias aiste bia delicious atá foirfe do laethanta go tapa, agus le haghaidh an roghchlár laethúil. Ón Airteagal seo beidh tú ag foghlaim roinnt oidis suimiúil le haghaidh a ullmhú.

Piobair le feoil mhionaithe san oigheann

Is é seo an mhias íseal-calorie bunaidh le haghaidh cinnte do blas. A ullmhú ar an piobair le feoil mhionaithe san oigheann, a dhéanamh ar an méid seo a leanas:

• Nigh agus halve na ceithre mhór dearg Piobar Bulgáiris. Bain síolta agus as gach críochdheighilte, ag fágáil na eireabaill ar fad.
• piobar Ullmhaithe huaire sa mhias fireproof agus é a chur sa micreathonn ar feadh cúpla nóiméad.
• ola glasraí Teasa i bpanna friochadh agus Fry sé 250 gram de feoil mhionaithe agus ispíní nó 100 gram Kupat (nach mór a réamh-gut an scannán). Ag an deireadh, cuir an onion chopped agus trí clóibh de garlic.
• Cuir an gloine feola de ríse bruite agus cócaireacht bianna le cúpla nóiméad. Ansin mhúchadh an teas, an soladach vsypte dhá ghloine cáis grátáilte, luibheanna púdraithe, salann agus piobar.
• Bain as Piobar micreathonn, blot sé le tuáillí páipéir agus sprinkle le salann agus an taobh istigh de aon spíosraí.
• Ramhar mias bácála le hola, é a chur síos na slices Piobar agus áit i oigheann. Nuair a bheidh an screamh a bheith donn, bain an fhoirm agus líon isteach na piobair le feoil mhionaithe. Sprinkle an fheoil le cáis grátáilte.

Cuir an fhoirm arís san oigheann agus te, go dtí go cáis leáigh go hiomlán.

Piobair rósta le garlic

Beidh an mhias simplí cuidiú leat amach le linn na tapa agus handy i rith na seachtaine. Tá Pepper baked san oigheann le anlann garlic ullmhaithe mar seo a leanas:

• aon chileagram amháin de na piobair clog milis, nigh, tirim agus rub le ola glasraí.
• Preheat an oigheann, cuir an glasraí ar bhileog bácála agus é a chur ar an seilf lár.
• A ullmhú le piobar 40-50 nóiméad, ó am go ham ag casadh sé ar aghaidh go dtí an taobh eile. Nuair a bheidh an t-am ceart ba cheart, a fháil piobar agus cool.
• A ullmhú ar an sauce, gairleog scafa skip trí preas, meascán le salann, fínéagar, siúcra agus ola glasraí a bhlaiseadh.

Scaoileadh an Piobar as an craiceann, lubricate sé le anlann agus a sheirbheáil fuaraithe.

Piobair bácáilte le anlann

Tá an mhias iontach ní hamháin an-úsáideach ach freisin an-bhlasta. Conas chun cócaireacht na piobair baked san oigheann? An t-oideas an-simplí:

• Nigh agus tirim cileagram de Piobar.
• Rub sé le ola, áit ar leathán bácála agus bake go dtí dhéanamh. Ná déan dearmad dul go tréimhsiúil ar an piobair ó thaobh go taobh.
• Nuair a bhíonn na glasraí réidh, iad a bhaint as an oigheann agus lig cool ar an mbileog bácáil díreach.
• A ullmhú ar an gravy trátaí, chop trí oinniúin agus Fry iad i ola glasraí.
• Gearr i ciúbanna 500 gram de trátaí agus iad a chur chuig an uile leis an oinniúin.
• Next, a chur leis an glasraí ar beag roinnt uisce, salann, siúcra, spíosraí chun blas, agus trí clóibh mín chopped de garlic.

Pepper craiceann, é a chur i mias domhain agus Doirt an anlann te. Nuair a bheidh an mhias fuaraithe, é a chur i refrigerator ar feadh cúpla uair an chloig agus ansin a sheirbheáil.

Salsa piobar bhácáilte

Seo tóir anlann Mheicsiceo sheirbheáil mar mhias taobh le feoil, éanlaith chlóis, bia mara, nó díreach le tortillas arbhar. Léigh an t-oideas thíos:

• Nigh, Scuab le ola agus bhácáil san oigheann ar feadh ceann mór piobar clog. Nuair a bheidh sé fuaraithe, gearrtha sé i ciúbanna le scian géar.
• Dhá trátaí saor in aisce as an craiceann agus síolta agus chop an flesh.
• Dhá sprigs de basil úr agus a bunch beag de peirsil chopped.
• Peel agus chop dhá clóibh garlic.

Ceangail agus meascán comhábhair go léir agus séasúr iad le ola olóige, salann agus piobar. Is Salsa réidh!

Lazy piobair rósta

Má tá tú ag leamh le piobair stuffed, ansin molaimid duit iarracht ár athrú ar an t-oideas clasaiceach. A ullmhú ar an piobair clog baked le feoil mhionaithe, a léamh go cúramach ar an ráiteas seo a leanas:

• Craiceann oinniún agus go mín crumble é le scian.
• Ceangail an bogha, leath cupán de ríse boiled go dtí beagnach réidh, 400 gram de feoil mhionaithe (mairteoil agus sicín), salann ubh amháin agus piobar mar atá ag teastáil.
• Cúig piobair clog, a ghearradh ina dhá leath, bain síolta agus landairí, ag fágáil ach an eireabaill áilleacht.
• Dhá trátaí gearrtha i fáinní, agus 200 gram de cáis rub ar grater beag.
• Stuif piobair le feoil mhionaithe ullmhaithe, agus iad a leagan ar bhileog bácáil. Fáinní a leagan ar bharr an trátaí agus sprinkle iad le cáis ghrátáilte.

Doirt sa uile uisce beag, cas ar an mhias oigheann agus cócaireacht thart ar 40 nóiméad. Nuair a bhíonn na piobair leisciúil réidh, iad a chur ar phláta agus a sheirbheáil le sailéad de ghlasraí úra.

piobair bácáilte le ológa agus feistis cumhra

Cuirimid tú mhias nua chun iontas ngaolta gur féidir leat iarratas a dhéanamh mar mhias taobh le feoil, sicín nó iasc. Tá Pepper baked san oigheann a bhfuil blas saibhir dlite anlann cumhra agus ológa spicy. Agus cócaireacht sé chomh déanfaimid:

• Preheat an oigheann, áit ar bhileog bácáil ar an dá dearg, glas agus buí piobair clog. Ba chóir go mbeadh glasraí a bheith réamh-nigh, ola glasraí tirim agus rub. Bhácáil dóibh, casadh ó am go chéile, go dtí nach bhfuil an craiceann bolg ó gach taobh.
• Réidh a bhaint as na piobair as an oigheann, a chur i sáspan, chlúdach le tuáille agus saoire go dtí go cool.
• Glasraí fhuaraithe craiceann, bain an gas agus síolta. Gach gníomh a dhéantar ar Bowl glan a bhailiú ar an sú liberated. Tá an flesh gearrtha i stiallacha tanaí agus iad a chur i mbabhla.
• síolta cumin Fry i bpanna friochadh tirim, ansin iad a aistriú isteach i moirtéal agus crush.
• Chun teagmháil a dhéanamh le líonadh leath teaspoon síolta cumin, cúig spúnóg bhoird de ola olóige, dhá spúnóg bhoird de sú líomóide, dhá clóibh de garlic brúite, salann agus siúcra a chur le blas. Doirt an sú anlann piobair rósta agus gach rud meascán go cúramach.

Doirt thar baked piobar scented seasoning agus é a sheoladh chuig infuse i refrigerator le haghaidh roinnt uaireanta. An garnish mhias críochnaithe le ológa agus a sheirbheáil.