Prana - a ... Foinse de bheocht. Finscéal de prana

An focal "Prana" a úsáidtear infrequently ar fud an domhain an Iarthair. Tá sé dodhéanta a thomhas na feistí fisiceacha, ach in ainneoin sin, tá sé i láthair i ngach rud go surrounds dúinn, agus ar ndóigh, muid féin. Le haghaidh Westerner accustomed a bheith ag brath ar chur chuige eolaíoch, nach bhfuil den sórt sin coincheap inghlactha, ach is féidir é a bheith úsáideach dó. A ligean ar a fheiceáil cad é an Prana, agus foghlaim cén fáth an t-eolas sé a bhaineann leis an lá atá inniu ann.

fuinneamh saol uilíoch

Prana pervades gach rud, nourishes sé agus tugann an saol. Tá an fuinneamh iontach i ngach rud go surrounds dúinn. Dá bhrí sin, realizes duine amháin i ndáiríre ciallmhar go bhfuil gach rud atá thart endowed leis an saol - an abhainn, na réimsí, na clocha agus an t-aer. Prana - is é an gliú a thacaíonn go bhfuil ár Cruinne. Gan é, ní bheadh an saol ann, agus na cuspóirí ábhartha a mheastar a bheith inanimate, freisin. Conas Yoga a fháil, tá gach rud i na Cruinne a ghintear Prana.

Paradoxically, aontaíonn eolaithe nua-aimseartha go bhfuil gach rud fuinnimh, nach bhfuil sé ach an dlús céanna ar fud an domhain. Dá bhrí sin, bhuail an aigne is mó dár sochaí ach le déanaí ar an bhfíric go raibh sé ar eolas ag ár sinsear feadh na gcéadta bliain. Chomh maith ar an bhfíric go bhfuil Prana saol thugtar do gach dhaoine, tá gach éinne beo i gcónaí de dhíth orthu é.

Nuair a dhéanann muid a fháil ar an prana?

Fear ídíonn go leanúnach fuinneamh as an timpeallacht saol a chothú. Análaithe - Ceann de na bealaí is tábhachtaí Prana a fháil. Is féidir leat a maireachtáil ar feadh laethanta go leor gan bia, ach gan análaithe daoine éigean stráice ar feadh cúpla nóiméad. Sa phróiseas Prana análaithe, a líonadh leis an domhan, absorbed ag daoine. I ndiaidh ionghabhála a théann sé go leor Trasfhoirmiúcháin a ghlacadh os comhair a háit sa chorp.

I bhfad ag brath ar domhan inmheánach an duine, mar tugann sé airíonna áirithe de fuinnimh saol. Is féidir linn a rá go bhfuil láithríonn an duine sin léiriú ar chuid domhan inmheánach. Tar éis an tsaoil, más rud é go mbeidh an t-prana fháil lucht diúltach, is é a éifeacht ar an gcomhlacht mar a bheadh nimhe, go mall marú a gcreach. Más rud é, aon uair amháin taobh istigh an fuinneamh daonna chun tréithe dearfacha a bhaint amach, beidh sé a tháirgeadh éifeacht cneasaithe.

bia

Ceann de na príomhfhoinsí Prana - bia agus uisce. Tá a ag brath ar chaighdeán cé mhéad fuinneamh a fhaigheann isteach sa chomhlacht. Is é sin, beidh na hairíonna de Prana suite sa bhia difear do chorp an duine agus a intinn araon. Is ar an gcúis nach bhfuil Yoga molta a ithe bianna dúnmharú. Horror atá ag fulaingt ainmhí le linn an t-am an bháis, a ritheadh leannán feola nó éisc, mearbhall a thabhairt isteach isteach ina saol inmheánach.

Ná bheith páirteach leis an bia ar siúl go leor ó chlaochlú amháin toisc go bhfuil sé bheocht beag. Ach méadaíonn an tiúchan substaintí guaiseacha i mbianna den sórt arís agus arís eile. Is ea, agus ní bheidh aon boilg raibh maith agat as é a chur i bowels an mhais dothuigthe marbh blastán léi le ceimiceáin.

Prana agus anáil

An phríomhuirlis le haghaidh an carnadh agus a chlaochlú fuinneamh saol - análaithe. Go deimhin, a bhuíochas leis an bpróiseas seo, mór dúinn a fháil ar an líon is mó Prana. Dá bhrí sin, chun feabhas a chur ar do ton craicinn agus méadú ar an méid fuinnimh atá ar fáil, ní mór duit smacht a fháil ar do análaithe a ghlacadh. Cén fáth chéasadh duit féin, ag iarraidh a athrú ar an próiseas a tharlaíonn go huathoibríoch i gcorp ar ár saol? Ós rud é go bhfuil an anáil agus aigne a bhaineann go dlúth. Déanann Saol sa lá atá inniu saol tapaidh paced smaoineamh superficial agus go tapa. Is é an rud céanna tarlú le anáil. Laghdaíonn sé seo go mór leis an méid fórsa beatha absorbed as an aer. Agus mar Prana - fhoinse fuinnimh ríthábhachtach, a dhéanann a flaw duine lag agus leisciúil. Gach a stoic dul a choimeád ar bun a saol, is cuma cad eile fós acu go simplí.

Ar an gcúis sin, úsáideann Yoga anáil iomlán, ar a bhfuil an solas líonadh go mall le haer go dtí an bolg. Cuidíonn tarraingt siar agus protrusion an bolg a ardú agus níos ísle ar an scairt. Sa straightened agus na codanna sin de scamhóga, a nach n-úsáidtear go simplí i análaithe éadomhain líonadh. Má breathe tú i gcónaí ach an cófra, beidh roinnt réimsí bheith díomhaoin ar feadh na mblianta, iad a dhéanamh ar ghnáthóg iontach chun baictéir dhochracha.

An carnadh prana

Prana - Is cad a thiomáineann an gcorp an duine agus aigne. Scaipeann sé taobh istigh dúinn cosúil le sruth leictreach sa mheaisín. Riachtanais gach comhlacht méid áirithe de fuinneamh saol. Má tá sé níos lú, ansin ní féidir é feidhmiú i gceart, agus má tá níos mó - ansin go tapa chaitheamh amach agus "sruthán." Tá sé tábhachtach a bhailiú Prana maith, mar is féidir leis an carnadh na fuinnimh diúltach difear destructively an comhlacht agus an intinn araon. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit chun breathnú ar an "sláinteachas an aigne." Glacann sé smacht ar do chuid smaointe agus mothúcháin. Go Prana, dul isteach i do chorp, tréithe dearfacha atá riachtanach a sheachaint smaointe diúltacha, éad, lust, fearg, agus molann millteach eile a fháil.

Is féidir barrachas bheocht feiceáil ach amháin nuair nach bhfuil sé chaitear i vain. Is é ár sochaí a tógadh ionas go mbeidh an tarraingt ar an barr a gcumais daoine, ag fágáil folamh iad agus submissive. Tá ag gach duine a lán de gach cineál na nósanna agus spleáchais a tarraing go léir an fuinneamh saol, is cuma cé mhéad a bhí sé. Eile uirlis maith le haghaidh an carnadh agus a chlaochlú Prana - meditation.

meditation

Inside againn uirlis uilíoch le haghaidh féin-fhorbairt agus leighis. Gan do rud ar bith teicníc meditation bhfuil an bhunchloch d'aon chleachtas spioradálta. Just a scíth a ligean agus gar do chuid súl mar a thosaíonn an tsíocháin boundless a bhriseadh féin ón taobh istigh. Casadh sé amach gur féidir linn an acmhainneacht mhór, ach a bhaint amach é, ní mór duit a stopadh an sreabhadh smaointe nach bhfuil ag dul a thabhairt suas gan troid. An bealach is simplí a bhaint amach ar an staid meditation - tiúchana sa phróiseas análaithe. Lena chois sin, ní mór duit a bheith chomh relaxed agus a chinntiú gur choinnigh an spine díreach. Tá spine díreach is gá chun Prana Is féidir sreabhadh faoi shaoirse trí na bealaí penetrating ár gcomhlacht.

Beidh an éifeacht a meditation rialta shárú aon ionchais. Beidh ort an cumas neamhghnách chun díriú, a bheith smaointe níos soiléire agus níos dearfaí. Na fadhbanna go bhfuil an chuma intractable bheidh, a bheith imithe go deo, shaoradh spás soiléir agus dea-bhail. Chomh maith leis sin mar thoradh ar chleachtais Machnamhach bhraitheann an láthair de Prana i do chorp, chun tuiscint níos fearr a nádúr. Dá bhrí sin, beidh tú ag mothú unmistakably an méid devastate gníomhartha agat, agus a bhfuil ar a mhalairt, líonadh le beogacht. Mar tionchar inbhuanaithe, tá sé inmhianaithe meditation a chleachtadh dhá uair sa lá ar feadh leathuaire, ach is féidir leat tús a chur le méid níos lú ama. Is féidir le uirlis maith le haghaidh chleachtóir taithí acu a bheith pranayama.

Prana - an fuinneamh saol na cruinne

Níl an finscéal d'aois, a ceapadh chun míniú a thabhairt ar bhrí na fuinneamh saol. I sé tá scéal faoi conas d'iarr na deisceabail de na Gúrú air cad Prana. Dúirt sé go mbeadh sé ag insint dóibh faoin tsubstaint iontach, má chaitheann siad blianta i meditation.

Tar éis bliain amháin, mic léinn arís teacht ar an saoi le do cheist. Ní raibh sé freagra a iasc amach as mo cheann, ach go simplí d'iarr na déithe atá i gceannas. Cosmos dúirt go raibh sé an príomhfheidhmeannach. Bhí freagraí comhchosúla uisce, gaoth, tine, faisnéis, éisteacht agus daoine eile. Ach agóid Prana dóibh, ag rá go bhfuil ach nascann sé gach rud le chéile, ní cheadaítear an titim domhain chun píosaí. A dhaingniú chuid focal, thosaigh sí ag a dhreapadh ar an gcomhlacht agus go léir an ceann eile bainte amach ar a son. Ansin, mar a théann an scéal ar Prana, go tóin poill sí ar ais i bhfeidhm. Gach mothúcháin eile síos léi. Dá bhrí sin ba léir go raibh an prana - an fuinneamh a chónaisceann gach rud ar domhan agus a rialaíonn a oibriú.

lá atá inniu ann

Cé chomh ársa agus coincheap coimhthíocha is féidir cuidiú leis an fear nua-aimseartha? Prana - sin an méid a thugann dúinn beatha, as ar a líon agus caighdeán na sláinte agus dea-bhail. Ar ndóigh, chaith fear pragmatach as an coincheap seo, preferring chun fanacht sa saol eolach ar materialism. Ach eolaithe a bheith iad féin thosaigh a thuiscint go nach bhfuil an domhan chomh simplí agus is cosúil Sracfhéachaint ar an gcéad. féin a iompar cáithníní micreascópacha go leor go sásúil, go hiomlán dearmad faoi na dlíthe na fisice, ar chóir dóibh obey.

B'fhéidir, beidh na heolaithe na todhchaí a bheith in ann a thuiscint conas a bhí a sinsir ciallmhar. Ach oibreoidh go dtí seo ach roinnt córas oirthearacha ar leith ar feadh téarma ar nós Prana. Yoga, qigong, aikido - an ceann is coitianta na scoile, ag ligean duit smacht a fháil ar do bhfeidhm saol a ghlacadh. Déanann Níl ach cleachtas a thuiscint cad é an fuinneamh na cruinne. Dá bhrí sin, a dhéanann sé aon chiall chun labhairt faoi Prana, tá sé níos fearr chun taithí a fháil air féin.