Seo cúcamar iontach: caloric beag, an úsáid a bhaint móra

Airíonna Úsáideacha de cúcamar a bheith ar eolas ag fear ó am ársa. Eolas a chur chugainn glasraí tháinig ó creepers trópaiceach fiáin agus seoladh é i India mílte bliain ó shin. cúcamar Indiach aistrigh den chéad uair i Éigipt ársa, agus ansin sa Ghréig ársa, i gcás na glasraí agus thug a ainm - i nGréigis ciallaíonn sé "unripe". Go dtí seo, tá a íomhá na frescoes go adorn na temples Gréige, na hÉigipte agus Indiach. Sa Rúis, tháinig an glasraí glas freisin chun blas. Rusichi ní hamháin ith sé amh, ach freisin stoc suas le haghaidh an gheimhridh i bhfoirm salann.

Anois calorie cúcamar an-bheag, a úsáidtear i aistí bia éagsúla, ach a fhios nach bhfuil gach duine mar gheall ar na buntáistí a bhaineann an glasraí. Bheadh sé cosúil go d'fhéadfadh a bheith úsáideach don uisce, atá i cucumbers an oiread agus is 95%. Ach ní féidir leis an leacht sa glasraí a dtugtar uisce gnáth. Optimizes "Beo" sú cucumber gach córas na ár gcomhlacht, agus drámaí nimhiú bia ról an adsorbent iontach. Éasca agus úsáideach, laghdaíonn sé an sú an t-ualach oibre ar an briseán, laghdaíonn swelling agus cabhraíonn sé le arrhythmias cairdiach. Thairis sin, aschur sé an bhreis d'aigéad uric, dá bhrí sin, úsáideach i scoilteacha agus gout.

An 5% eile de chomhdhéanamh an fhéatas a ghlacadh vitimíní agus mianraí, stáirse agus blátholaí. Go héasca digestible foirm de iaidín i láthair in cucumbers, rud a chiallaíonn sé thar a bheith tairbheach i galair an thyroid, agus aigéad tartonovaya inhibits, an foirmiú na saille, cuidíonn róthrom. Fuarthas amach go bhfuil an aigéad le fáil go heisiach i cucumbers. Lena chois sin, go bhfuil iontu iarann, fosfar, maignéisiam, clóirín agus sileacain.

Le cramps bputóg agus acidosis cabhróidh sé freisin cúcamar. Calorie go bhfuil sé chomh beag gur féidir le duine a ithe thart ar dhá cileagram de cucumbers sa lá, gan dochar do na figiúirí. Seilbh sé an sú glasraí agus airíonna diuretic láidir, rud a chiallaíonn tugann sé go héifeachtach gaineamh ó na duáin. Go háirithe úsáideach sa cúcamar searbh. Tá sé airíonna tairbheach go leor agus an craiceann an fhéatas, go háirithe overripe. Go háirithe, is féidir é a úsáid mar cathartic scoth.

Is Cucumber úsáidtear go forleathan sna oidis na míochaine traidisiúnta. Meastar go mbeidh a sú a laghdú pian fiaclóireachta agus athlasadh na gums a laghdú. Leath cileagram de cucumbers úr a bheidh sa lá cabhrú le cuimhne chun feabhas a chur ar agus a bhrostú fás gruaige. Go héasca sileacain intuaslagtha agus sulfar atá sa sú na torthaí a bheidh, a thabhairt ar an áilleacht na gruaige agus tairní. Sa Rúis, cúcamar saothraithe allód i ngairdíní mainistir - manach faoi deara go, chomh maith le airíonna úsáideach eile de síolta glasraí a laghdú go suntasach ghníomhaíocht ghnéasach.

Cúcamar, a bhfuil ach 15 kcal in aghaidh an 100 gram calorie, a úsáidtear i réimse na aistí. Mar sin féin, sa ghnáth-aiste bia, tá an glasraí freisin an-úsáideach. Bíonn cúcamar Fiber suas spás sa bholg, mar sin tá an appetite a laghdú, agus calories bhreis ar an gcomhlacht nach bhfuil ach titim. In úsáid, an fheoil glasraí a iolrú ar an méadú ar líon na próitéiní a fuarthas agus laghduithe ar an leibhéal siúcra fola. Agus in éineacht sé le táirgí a lán eile, ach amháin b'fhéidir bainne sin. Ach saillte nó picilte cúcamar nach bhfuil (ábhar calorie i sé ró-bheag) mar sin úsáideach. I glasraí cibé forálacha sóidiam, na hiompróirí gníomh neutralizing ar potaisiam agus leacht sa bhreis ar an gcomhlacht a choinneáil.

Tá sé in úsáid mar ghlasra agus úsáideach chun críocha cosmaideacha. Lotion, a ullmhaíodh ar bhonn a sú relieves, swelling ar an duine, detoxifies agus rejuvenates an craiceann, deireadh freckles. Ithe cúcamar ar a laghad in aghaidh an lae, is féidir leat a fháil haitheantas coibhneasta de acne agus pimples, chomh maith le complexion foirfe a bhaint amach.

Buntáistí a bhaineann le cucumbers cruthaithe fada ó shin, agus ní raibh a iarmhairtí díobhálacha acu ar an comhlacht ar an óráid dul. ithe go rialta glasraí flavored ní a thionscnamh ach amháin sláinte, ach freisin béim ar an áilleacht.