Tilapia, calorie

I measc na éagsúlacht bia mara sa lá atá inniu aibhsímid an Tilapia éisc. Seo iasc fionnuisce bhaineann leis an teaghlach de cichlids. An teaghlaigh na céadta de speicis. De ghnáth, ina ngnáthóg nádúrtha - trópaiceach. As an teaghlaigh iomlán tá roinnt subfamilies, a i Rúisis a dtugtar "Tilapia" ar an gcanúint ar an dara guta.

Cén fáth go bhfuil sé ainmnithe amhlaidh? Deir siad go bhfuil i roinnt fine lacustrine i bhfad i gcéin na hAfraice thug Rybin é ainmniú, de réir a dteanga. Is leagan greannmhar ar bunús an ainm an Tilapia ann freisin. Beagnach starógach. Tá sé ceangailte leis an Arastatail. An t-eolaí iarracht chun blas an fheoil iasc, crá slapped a lámha le chéile agus dúirt sé: "Is mór an trua go bhfuil iasc seo - Tilapia," is é sin, "I bhfad i gcéin" sa aistriúcháin.

Tá roinnt ainmneacha eile ann freisin. Ní bheidh muid dwell orthu a aird. Is leor a rá go bhfuil do phost a roinnt ollmhargaí bia mara sa bhfuinneog dar teideal "sicín abhainn" nó "sicín na farraige".

Tilapia ó thaobh an bitheolaíochta

An ceantar is dóichí de bhunadh na n-iasc - Malaya Aziya. Ach mar thoradh ar idirghabháil an duine scaipeadh é chuig an Fairsinge iomlán na hÁise, agus tá tionchar mhór-roinn na hAfraice. Tá go leor subtypes éagsúla de tilapias agus modhnuithe.

Tá teaghlaigh éisc na cichlids Hardy agus in ann a chur in oiriúint go tapa d'athruithe san aeráid, atá tipiciúil do na tilapias. Bíonn an chumarsáid inmheánach ar siúl trí comharthaí. Laistigh de speicis a dtugtar "lánúineacha pósta" a bhfuil sliocht as uibheacha trí breithe na bpáistí. Gach péire - úinéir gníomhach dá chríoch.

De bia nó Tilapia omnivorous nó uisce fásra faoi thiomáint (ag brath ar speicis). Tá roinnt speiceas de na teaghlaigh a bhainistiú fiú a ithe ithir faoi uisce. Is iad seo na cineálacha beatha orgánacha nach próiseáilte go hiomlán.

Cuidíonn aibithe luathaithe na n-iasc ar an comhshamhlú na detrital aimín aigéad. Fireann fhorbairt agus a fháil ar an gcumas chun atáirgeadh gnéasach níos luaithe ná mná. tréimhse sceite tharlaíonn nuair a bhíonn an t-uisce warmed suas go dtí 25 agus níos airde céim Celsius. Tilapia Tugann sliocht de ghnáth uair sa mhí, faoi na coinníollacha cuí.

A chosaint a óga, uibheacha beagnach gach ceann de an t-iasc atá i bhfolach sa bhéal. Tarlaíonn an próiseas a fhoirmiú an Fry tuairim is mí. Ansin tá de réir a chéile "scaoileadh na" iasc óg. Múintear dóibh maireachtáil go neamhspleách.

Reáchtáil na huibheacha sin oilte, a chomhlíonann Tilapia fheidhmeanna éagsúla: a chosaint (síolta nár lé dochar ar an gcomhshaol), (uibheacha ngabhann grinnscrúdú, pósadh nó daoine aonair ghalraithe a scriosadh go síoraí) sláintíochta. Ina theannta sin, roinnt cineálacha secrete tilapias sceitheadh caighdeán, mar chuid is mó iasc eile. toss siad é ar an dromchla seachtrach, ar nós talamh clochach agus earnestly a chosaint sliocht ó strainséirí cúngú.

Tilapia. luach calrach

feoil tilapia juicy agus beagnach saill-saor in aisce le neart próitéine. Tá sé a úsáidtear i friochta, bhácáilte nó steamed brat. An t-iasc níos lú sna veins dearg, na filléid sé níos blasta. Éisc unpretentious atá á hullmhú, a thugann neart deiseanna le haghaidh gníomhaíochtaí cócaireachta cruthaitheacha.

Nutritionists ríomh an chuid laethúil de tháirge Tilapia éisc. Is Calorie aiste bia gnáth níos lú ná 2 kcal in aghaidh an lae. I gcás den sórt sin chandam aiste bia is thart ar aon meán cuid ag 99.22, an comhdhéanamh Tilapia: Calories - 98 Próitéin - 18.5 g, saill - 2.4 g (4%), sóidiam - 0052 g

ábhar tionsclaíoch

I cócaireacht, bhí feoil tairisceana Tilapia próitéine ar chineál an delights gastronomic. Tilapia, an t-ábhar caloric na n-iasc, céatadán ard de próitéine i feola agus cion saille measartha fhágann gur féidir a labhairt di mar mhias chothaithe. Tá sé chomh tábhachtach a lua an cine agus pórú cichlids. Tá an t-iasc Hardy, agus faigheann omnivorous huilíoch i dtaithí ar aon chineál uisce, cibé an bhfuil sé úr nó salann.

Mar fhocal scoir

Tá an cineál na n-iasc Hardy agus undemanding. Is Bia Mara tóir, toisc go bhfuil sé blas íogair. Is féidir é a chur faoi réir aon chóireáil teasa: Fry, snámhphointe nó sorn. Tilapia - calorie íseal, saill íseal, próitéin i suimeanna móra. De réir na táscairí, tá sé cothrom do gach aistí. Is féidir linn a rá go muiníneach go bhfuil iasc calorie araon, agus a blas, solúbthacht a cheadú bia mara a ghlacadh nideoige réasúnta ar thomhaltas agus tionscal na hiascaireachta.