Vodyanov Ivan: éachtaí agus beathaisnéis spóirt

Vodyanov Ivan - ar cheann de na bodybuilders is rathúla i gCónaidhm na Rúise. Is mór an pearsantacht meáin agus is minic a labhraíonn faoi conas dul i ngleic leo i gceart chun torthaí maithe a bhaint amach.

Óige agus adolescence

Rugadh Ivan i 1980 i Moscó. Mar leanbh, an Guy go hiomlán ní raibh difríocht óna gcomhghleacaithe. Sports go háirithe nach bhfuil sé Fond an stíl bheatha caighdeánach agus i gceannas, ag siúl le cairde, chuaigh mé ar scoil, a bhí peil sa tsráid.

An rud amháin go mheall leanbh - ag breathnú militants coigríche, is féidir a fheiceáil go minic aisteoirí a bhfuil matáin mór. Bodybuilder cinnte go raibh tionchar ag na scannáin air agus chuir sí ar an bhfíric gur chinn sé bodybuilding a dhéanamh.

An chéad Ghlac oiliúna meáchain nuair nach raibh sé fós fiche bliain d'aois, agus beagán níos déanaí chinneann an fear óg chun ceangal a shaol a bodybuilding. Sé beagnach an t-am saor in aisce ar a chaitear sa seomra aclaíochta agus iarracht a bheith ag obair amach do matáin.

Comhuaineach Vodyanov Ivan staidéar ag an Gluaisteán agus Bóthar Institiúid. Ós rud é go bhfuil sé ag tosú ag éirí le bheith páirteach i spórt, chinn Ivan go raibh sé riachtanach chun deimhniú ina thraenálaí pearsanta a fháil.

Gairm Bheatha san bodybuilding

Idir 2000 agus 2003 bhí sé ag obair go gníomhach ag ullmhú don chomórtas. Cheana féin i 2003, tá sé réidh chun páirt ina chéad chomórtas a ghlacadh. Ar an drochuair, ní bheidh an lúthchleasaí óg in ann rud ar bith a bhuachan, ach os ard a dhearbhú é féin. I gcás roinnt ama a bheidh sé a mheas mar cheann de na bodybuilders is bisiúla tír.

A Bhuaigh móra beidh sé a fháil beagán níos déanaí, an lúthchleasaí riamh hid an bhfíric go bhfuil a sprioc is mó - a bhuaigh an tUasal Olympia. Ar ndóigh, an cosán go dtí gur bhrionglóid a bhí sé a bheith ag gníomhú ar éagsúlacht na comórtais níos lú, i gcás ina Bhuaigh sé beagnach i gcónaí.

Ag pointe amháin a bheidh le fear ar fionraí a gcuid léirithe mar gheall ar chúinsí teaghlaigh, ach ní bheidh an t-sos fada anuas, agus beidh an t-uisce ar ais chuig spórt gairmiúil.

Go deimhin, ar fud an domhain ar an lúthchleasaí ar eolas go han-mhaith, ach sa Rúis, fhios ag gach duine an lúthchleasaí Ivan Vodyanov. Is bodybuilding chun sé ina ábhar beatha, mar a dhearbhaigh arís agus arís eile é féin.

oiliúint Vodianova

Creideann an lúthchleasaí nach bhfuil céatadán chomh tábhachtach dó. Tá sé ag iarraidh níos mó airde a thabhairt ar chaighdeán de mhais muscle, ní a thoirt.

Ina theannta sin, a lán de aird íocfaidh sé leis sábháilteacht. Ivan ag iarraidh chun déileáil leis an oiread sin nach ndéanfar díobháil do chorp, agus é a dhéanamh chomh láidir agus sláintiúil ar feadh blianta fada.

Tá Vodyanov Ivan ar cheann de na daoine a bhí, tráth an meáchan atá leagtha Ní calories count. Itheann sé beagnach gach rud agus tá mé cinnte go mbeidh sé seo a bheith in ann chun torthaí a bhaint amach ard. In ainneoin an bhfíric nach bhfuil an cur chuige seo go leor caighdeánach, tugann sé rath, is féidir a fheiceáil i stature Ivan.

Is fiú a nótáil go bhfuil sé ar cheann de go leor lúthchleasaithe a bhfuil dearcadh dearfach i leith gcothú spóirt. Úsáideann sé go gníomhach é agus insíonn sé a dhéanamh do thosaitheoirí.

Ina agallamh, labhraíonn sé go leor faoi gcothú spóirt. Ivan Vodianova, de réir dó, i gcónaí wondered leagtha réamhchlaonta lúthchleasaithe d'éagsúlacht na forlíonta agus púdair próitéin.

traenacha Lúthchleasaí faoi threoir an Ugrinova.

I workout fearr a bhaint as teicnící nua. Mheasann go léir nua, i bhfad níos fearr ná an aois.

Saol pearsanta agus an saol taobh amuigh den spórt

Ivan Vodyanov fear teaghlaigh eiseamláireach. Beagnach gach chuid ama saor chaitheann sé oiliúint lena theaghlach.

Is fiú a nótáil go bhfuil an fear lá atá inniu ann ag gabháil, ní hamháin i bodybuilding. Tá sé phríomhphost, a thugann sé ioncam chun tacú le teaghlaigh.

Tá an lúthchleasaí aon phleananna chun bheith ina cóiste, toisc go gcreideann sé go bhfuil sé ró-deacair dó. Tá sé cinnte a fheidhmiú, ní mór duit a bheith nerves as cruach.

Ivan úsáideoir gníomhach de líonraí sóisialta. Mar thoradh ar sé go leor blaganna nuair comhairle a thabhairt gladly do thosaitheoirí. I líonraí sóisialta, You are here pictiúir de dó le bodybuilders a bhfuil cáil dhomhanda.

Dámhachtainí agus éachtaí:

• spóirt bodybuilding máistir.
• curadh glan de Moscó Craobh.
• curadh Absolute ar an Deisceart na Rúise craobhchomórtais.
• bhuaigh bonn airgid de craobhchomórtais na Rúise.
• Il rannpháirtí agus buaiteoir tournaments príobháideacha.

Tuairisc ghearr ar an duine

Vodyanov Ivan - an fear is cáiliúla sa bodybuilding Rúise.

Tá sé ag iarraidh a dhéanamh oiread agus is féidir ar éagsúlacht na workouts. Tá sé ag iarraidh a gcuid modhanna teagaisc a fhorbairt.

In ainneoin an liosta measartha dámhachtainí, pleananna a lá amháin bhuaigh an tUasal Olympia.

Tá mé cinnte go bhfuil an rud is mó - nach bhfuil sé bia, agus oiliúint ar ardchaighdeán. Tá sé ráite arís agus arís go mbeidh an rath a bhaint amach ach amháin a théann go léir amach sa seomra ranga.

Greamaitheach de stíl mhaireachtála shláintiúil. Chun an chuid is fearr a gcumais ag iarraidh a dhéanamh bodybuilding spórt níos inacmhainne agus níos mó tóir.