Caiféin agus lárchóras na néaróg.

Tá an méadú mar gheall ar ghníomhaíocht dhaonna i ndiaidh Tógann Caiféin? Caiféin Tá an cumas a chur in ionad adenosine - fheidhmíonn damper substaint an fheidhm atá leis an chóras néarógach agus dá bhrí sin a chosnaíonn an comhlacht as ró-ualú. Mar sin féin, is é seo ach athsholáthair léir. Go deimhin, an éifeacht chéanna adenosine, Caiféin ní chaitheann, rud a thugann an comhlacht deis a bheith ag obair gan srianta. Ach tuigeann tú go bhfuil ag an ráta seo nach bhfuil ár gcomhlacht agus néaróg córas in ann a bheith ag obair ar feadh tréimhse éiginnte, Tógann a n-acmhainní. Dá bhrí sin, synthesizes an comhlacht bhaisc nua de adenosine, is cúis le tú an chuma ar tuirse agus dá bhrí sin an dúil a ól ar neamhchead dá mbunús níos mó a shárú an tuirse. Tá sé ó anseo agus tógann a bhunús spleáchas ar caife, a bhfuil caint an oiread sin sna meáin.

Caiféin agus croí.

Má chuirtear brú ár cealla a bheith ag obair níos deacra Caiféin i cúiseanna an comhlacht staid struis. Agus ag chuimhneacháin den sórt sin a thosaíonn an comhlacht a thabhairt ar aird epinephrine. Surely a fhios agat go bhfuil an méid adrenaline agus a shamhlú conas a oibríonn sé i gcorp. Tá sé mar gheall ar a úsáid Caiféin nó suimeanna móra Caiféin iontu guarana, forcing an croí a buille níos tapúla, leathnaíonn na daltaí, agus cuirtear feabhas ar an ráta imoibriúcháin agus méaduithe sweating. Dála an scéil a guarana sé leis go minic le fuinneamh, mar Caiféin atá ann, ag rith cúlra níos réidh agus thar thréimhse níos faide ama.

Caiféin agus a dhó saille.

Accelerates an chuma ar Caiféin i gcorp an metabolism foriomlán, is cúis le méid méadaithe de aigéid sailleacha san fhuil ag teacht ón saille subcutaneous. Mar sin féin, níor chóir dearmad go bhfuil an iompar de na aigéid sailleacha sa cille, áit a bhfuil siad athchúrsáil ach trí L carnitine. Mar sin, má tá ar intinn agat a úsáid dóire saill neamhchead dá mbunús, tá sé riachtanach a cheannach L-carnitine, a bhraitheann go mór ar an éifeacht inmhianaithe.

Mar sin, chun achoimre:

1. Ba cheart Lúthchleasaithe a ithe deochanna caffeinated díreach roimh workouts. Más gá duit a ardú ar an ton ginearálta an chomhlachta in aghaidh an lae gnáth, tá sé éigeantach tar éis fhoirceannadh an fuinneamh is gá a thabhairt do chorp a chuid eile chun cothromaíocht fuinnimh agus adenosine faigh ar ais.
2. Smaoinigh faoi sin gach uair an dáileog a mhéadú ar neamhchead dá mbunús, tú saghas thógáil ar iasacht ón gcomhlacht le méid áirithe de fuinnimh, a chaithfear a thabhairt ar ais ina n-iomláine, seachas ag iarraidh a thiomáint tú féin isteach i ciorcal lochtach de mhéadú endless an leibhéal tomhaltais de Caiféin. Mar gheall ar mar thoradh air sin is féidir leat a fháil insomnia, tuirse ainsealach agus cantal.
3. Ná cheannach fuinnimh guarana má tá tú galar croí, córas autonomic, nó CNS.