Yulya Vins: beathaisnéis, a bhaint amach i powerlifting

Ag labhairt faoi bodybuilding, is beag duine a shamhlú mná teannta, go suairc ag imirt na matáin go poiblí. I gcodarsnacht leis sin, i gcuimhne go minic pop suas íomhánna Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson, agus daoine eile. Sea, mná atá oilte freisin agus gníomhú i tournaments idirnáisiúnta, ach tá an banlaoch an t-airteagal seo - is carachtar uathúil. Cén fáth? Léigh faoi ar.

eolas gairid

Yuliya Viktorovna Vins - ar a dtugtar sna ciorcail lúthchleasaí ardú cumhachta, popularized ag sraith grianghraif ar fáil ar an ngréasán Idirlíon i 2013. Bhí sé fuair teideal láithreach "an cailín leis an comhlacht ar an Hulk agus an aghaidh go leor de Barbie," nach bhfuil ionadh, toisc go codarsnacht an aghaidh angelic de Julia go láidir le matáin bulging.

Rugadh Yuliya Vins 21 Bealtaine, 1996. Bhí Cailín Baile Dúchais Engels (Saratov réigiún), i gcás ina bhfuil cónaí sí inniu. Sula bodybuilding a beathaisnéis aon sonraí suimiúil éagsúla do léitheoirí a rugadh sa teaghlach meán, chuaigh go dtí scoil rialta agus i gceannas ar an saol rialta. Agus gan ach 15 bliain Julia awakened go tobann grá don spórt iarainn. Insíonn sé an Bean Spóirt í féin, bhí sí bainteach le bodybuilding le haghaidh féin-dearbhú, toisc go bhfuil sí i gcónaí neamhchinnte. Rath sa spórt a cheadaítear léi a fháil haitheantas coibhneasta ar an fhadhb seo, ionas go tá sé i bhfad níos láidre, níos dána, agus tiomantas a mhéadú. Go dtí seo, tá an stádas máistir spóirt den aicme idirnáisiúnta i powerlifting Yulya Vins.

Tosaigh oiliúint

Mar a luadh thuas, thosaigh an lúthchleasaí óg bodybuilding ag aois 15 bliana. Rialta ag freastal ar oiliúint, d'oibrigh Yulya Vins do cheann de na cláir nach bhfuil oiriúnach le haghaidh an cailín a ba mhaith leis a fháil mais muscle. Mar thoradh air sin, chaill sí beagnach rud ar bith in aghaidh na bliana, inar cuireadh aon dul chun cinn maith.

I Meán Fómhair na bliana 2012 Yuliya Vins, grianghraf ar féidir leat a fheiceáil san Airteagal seo, d'athraigh slí bheatha, in áit powerlifting bodybuilding. mí ina dhiaidh sin a bheith ina cinn fíor i saol spóirt na Julia. Mar a deir an cailín í féin taithí i powerlifting, bhí sí a lán de lucht leanúna a mheas sé tarraingteach, agus haters níos mó a Yulin rath go simplí annoying. Ach tá dul chun cinn a thuill a spreagadh an conquest breise airde, rannpháirtíocht sna Craobh, mhúin beag daoine a thuiscint. Anois leagann sí é féin spriocanna agus ag déanamh gach rud ar mhaithe sin a bhaint amach, agus leis seo ag athrú go suntasach a corp. Agus an rud is tábhachtaí - í féin cosúil a chuma.

Breith ar an "cailíní Hulk"

Obair chrua le iarann Níorbh fhéidir nach dtugtar an pas le haghaidh an cailín leochaileach. Thug Bliain oiliúna crua sa halla Julia comhlacht teannta, mórán de na cairde nua, lucht leanúna agus, ar ndóigh, an éad, loves sí spraoi ar an líonraí sóisialta a dhéanamh. Na gnóthachtálacha a thagann Threisigh an cailín spiorad troid agus a chinneadh, cad chuige a bhfuil sí in ann a réiteach ar na fadhbanna a chur faoi bhráid, agus fadhbanna anois.

Is Julia airde 165 ceintiméadar. Ag an am céanna chun spóirt, mheá sí 48 cileagram, agus d'athraigh tá an figiúr anois síos go dtí 65. Ag féachaint ó thaobh a colainne, toilteanach chun a chreidiúint san fhigiúr, toisc go Earcaíodh mais muscle go leor a lua. bicep Díláithriú Is an cailín 40.5 ceintiméadar. Ar cheann de na Craobh Julia géilleadh slat mheá 100 kg sa phreas forma a fheidhmiú, an deadlift - 165 kg, agus sa squat - 175. Is fíric suimiúil go bhfuil do oiliúint Úsáideann sí meáchain trom, ach sa chomórtas, mar gheall ar chúiseanna liachta, ní raibh cead aici chun déileáil leo.

saol pearsanta

Tá powerlifting tionchar ar gach gné de lúthchleasaithe beatha, lena n-áirítear pearsanta. An chuid is mó le déanaí, thosaigh Yulya Vins dhátú Guy ainmnithe Sergei, seoltar ar 29 bliain d'aois. In éineacht lena chailín, a chaitheann sé a chuid ama saor in aisce sa seomra aclaíochta, rudaí a grá agat a dhéanamh. Nach bhfuil tuismitheoirí an milleán ar an iníon de rogha, ag tacú go i ngach gnóthais, lena n-áirítear gairme, Julia tuar dóchais inti tuilleamh maith. Sa lá atá inniu ceiliúradh sí a chathair Engels (Saratov réigiún), ag tabhairt cuairte go minic mar aoi i Moscó, St Petersburg agus Kiev.

lúthchleasaithe Power

Conas is féidir den sórt sin a cailín óg bhainistiú a torthaí iontach a bhaint amach? Níl aon rúin: oiliúint leanúnach, cloí agus aiste bia cothrom - is iad seo na hinnill is mó dul chun cinn. Yulya Vins Insíonn leor leor mar gheall ar a gcuid roghanna sa chistin, mar sin sásta a roinnt eolas úsáideach againn.

Itheann Lúthchleasaí 5-6 huaire sa lá, a bhí breithniú déanta le fada an "riail órga" chun bodybuilder nó powerlifter. béilí Scoilt i codanna beaga - is é seo an eochair do rath, toisc go accelerates a leithéid de scéim béile metabolism, agus ceadaíonn chomhshamhlú an chuid is mó de na cothaithigh agus mianraí. cailíní ghnáth-aiste bia a dhéanamh suas gach cineál na ghránaigh (rís, ruán), torthaí agus glasraí úra, táirgí déiríochta, éisc agus feoil thrua. Chomh maith leis sin cuireann sé spóirt cothaithe, i measc a bhfuil tús áite tugtha do próitéin, creatine agus aimínaigéid. Sé seo cosc ar catabolism (miondealú) fíochán muscle agus a chabhraíonn chun cur leis an mais, devoid saille.

Powerlifting Spórt shimpliú beagán a chumhacht, toisc go bhfuil Julia ní gá de bheith ag iarraidh faoisimh uasta agus venous cad ba mhaith leo go léir na lúthchleasaithe i bodybuilding. Sin é an fáth nach bhfuil an cailín eachtrannach leis na díolúintí éagsúla, na daoine coitianta ar a dtugtar "cheat daor." Tagraíonn an téarma seo ghnáthamh (1-2 huaire in aghaidh na seachtaine), sáruithe aiste bia is féidir, a bhaint as an t-ualach síceolaíoch. Ceadaíonn sí ó am go chéile é féin milis nó snack beag sa "McDonald ar".

An úsáid a bhaint stéaróidigh

Go leor haters agus detractors chiontú Bean ag cur stéaróidigh anabalacha a dlús a chur fás muscle. Yuliya Vins, grianghraf a phléitear go minic ar fóraim agus líonraí sóisialta, Shéan anabolics fháil. Sa bhliain 2014 a dhéanann sí ar an ócáid, áit ar bronnadh sí an teideal máistir spóirt den aicme idirnáisiúnta sa leagan amaitéarach na Powerlifting Comhdháil Dhomhanda (AWPC). Tionóladh an ócáid Julia rialú Dhópála dian nár nochtann san fhuil an cailín aon substaintí toirmeasc.

Ar ndóigh, d'fhéadfadh duine a mhaíomh go Yulya Vins "ghlanadh suas" do chorp roimh chomórtais, ach nach é seo an ceann is tábhachtaí. Cinnte gach bodybuilders agus powerlifters leibhéal "OCP" ag glacadh stéaróidigh, hormone fás agus substaintí eile a chuireann le "titim" ardchlár nádúrtha i ndaoine. Mar sin féin, ní féidir le duine a ligean isteach é, toisc go bhfuil siad srian ar fad ag théarmaí conarthaí le urraitheoirí agus na rialacha éagsúla iarainn incorruptible spóirt. Ach stéaróidigh anabolic - nach bhfuil sé ar fad. Níl ach obair chrua sa halla, cothaithe cuí agus cloí le cead a thabhairt na matáin chun cur leis an álainn agus stéaróidigh ach cuidiú leis an bpróiseas seo dlús a chur leis. Dá bhrí sin, an t-HYIP ar fad mar gheall ar stéaróidigh anabalacha - tá sé éad ach dhaoine nach bhfuil tosú ar an obair ar tú féin.

An chéad rath

Márta 2014, ba é an bhliain an pointe tosaigh le haghaidh spóirt, áit a raibh baint ag Julia. Ba é seo tournament na craobhchomórtais na Rúise IPA, ar lena linn a bhí eachtra trua. iomaitheoirí amháin Yulia, 30-bliain d'aois Svetlana Smirnova, splashed i bhfianaise na ár ghás banlaoch piobar, ionas go bhfuil Vince taithí nimhiú dian, agus sa chéad cúpla nóiméad agus a dhéanann a d'fhéadfadh bás ó plúchadh mar gheall ar spasm na scamhóga. lúthchleasaithe Fís olcas chomh maith. Seo scannal dar críoch na himeachtaí os comhair na cúirte, a mhaireann go dtí an lá.

Níor chuir an eachtra thuasluaite cosc ar an lúthchleasaí óg chun leanúint ar oiliúint. Chomh maith leis sin i 2014, ghlac sí páirt sa leagan Corn an Domhain AWPC, a léirigh an toradh is fearr i triathlon - 440 kg. Yuliya Vins, a bhfuil meáchan is 65 cileagram, tar éis éirí ní amháin ar an lúthchleasaí is fearr an tséasúir, ach freisin ar an duine is óige. Cheadaigh sé seo an cailín a urraitheoirí aimsiú agus a fháil Laochra nach beag i measc lucht spóirt.

Mar fhocal scoir

Le linn a 20 bliain Yuliya Vins, a bhfuil a beathaisnéis bhí narrated san Airteagal seo, tá a fuarthas roinnt notoriety i saol na spóirt, a bhaint amach feidhmíocht den scoth i powerlifting. Tá ról tábhachtach i gcur chun cinn na lúthchleasaithe óga imir líonra sóisialta nuair díospóireacht hotly a grianghraif agus saol pearsanta. Cibé rud a bhí sé, ach ag na cailíní Saratov bheith bainte amach, lena stór cheana. Agus is é a saol oibre ag dul a bheith rosy.