Anraith beacán delicious agus nourishing déanta as beacáin triomaithe: an t-oideas

Anraith Muisiriún déanta as beacáin triomaithe (chos i láthair thíos) a fhaightear blasta agus nourishing, más rud é ullmhú na miasa den sórt sin a úsáid ach táirgí fragrant. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé is fearr a oireann don scáthanna fearthainne tráthnóna. fungais den sórt sin a thriomú go maith, agus ansin soaking iad aitheanta beagnach ó comhábhair úra.

Anraith Muisiriún déanta as beacáin triomaithe: oideas céim

Comhpháirteanna den chéad miasa:

• tiúbair prátaí - 3 píosaí mheán =.
• beacáin triomaithe umbrellas - 150 g;
• cairéid úr mór - 1 ríomhaire.
• trí mheán bolgán oinniún - 2 ríomhaire.
• beagmhéathrais bainne úr - 2 cupáin (a úsáidtear le haghaidh soaking na beacáin);
• uisce óil scagtha - 2.5 L (le brat);
• ola lus na gréine gan bholadh - 6 spúnóga móra;
• salainn mara, blastanas do miasa muisiriún, talamh piobar dubh, glas úr - cuir ar roghanna pearsanta.

Ullmhú príomh-chomhábhar

Anraith Muisiriún ó beacáin triomaithe, chos lena n-úsáidtear na scáthanna fearthainne, ba chóir a dhéanamh ach amháin tar éis a bheidh an phríomh-chomhpháirt a sáithithe. Chun seo de dhíth ort a chur ar an beacáin triomaithe i mbabhla mór a dhéanamh, ansin iad a chlúdach le bainne beagmhéathrais agus soak ann ar feadh 4-5 uair an chloig. Ina dhiaidh sin scáthanna fearthainne ag teastáil chun chop, agus, más inmhianaithe, agus talamh chun sciodair ag baint úsáide as cumascóir.

glasraí próiseáil

Molann anraith Cócaireacht déanta as beacáin triomaithe ar úsáid nach scáthanna fearthainne amháin, ach freisin glasraí ar nós oinniúin, tiúbair prátaí agus cairéid úr. Ba chóir dhá chéad chomhábhar a chop mín le scian, agus an ceann deireanach - chun teacht taobh ar grater mór.

Glasraí Saute le ola glasraí

Chun delicious anraith a rinneadh ó beacáin triomaithe a fháil ar an chuid is mó cumhra, tá sé inmhianaithe a chur ar oinniúin oinniún beag friochta agus cairéid. Chun seo a dhéanamh, is gá iad a chur i bpanna, le blas le salann, ola agus piobar, ansin cócaireacht go dtí go dtí go bhfuil na comhábhair clúdaithe le screamh órga.

Cóireáil teasa anraith beacán

Tar éis an tsaoil na comhábhair bunúsach don chéad chúrsa a bheith ullmhaithe, tá sé riachtanach chun dul ar aghaidh leis an ullmhúchán láithreach. Mar sin sáithithe i mbainne agus ba cheart beacáin shredded a chur sa uile, a líonadh ar an uisce óil, spíosraí agus boil blas. dóiteáin Níos faide ag teastáil maolaithe agus cócaireacht na beacáin ar feadh 20 nóiméad. Ina dhiaidh sin, ní mór duit a chur ar an beacáin slisnithe tiúbair prátaí agus iad a cócaireacht go dtí go bog. Ag deireadh an mhias a bheith níos mó blas le salann agus spíosraí cumhra, agus ansin a chur san glasraí brat browned, boil agus a bhaint as teas.

Conas a chur isteach mhias don dinnéar

Tar éis cócaireachta anraith beacán déanta as triomaithe beacáin, chos a d'fhéachamar ar beagán níos airde, a choinneáil ar feadh 15 nóiméad faoi na lid dúnta, agus ansin a leathnú i mias domhain agus a sheirbheáil. Chomh maith leis sin leis an gcéad mhias seo molta a chur i láthair na luibheanna mionghearrtha úr, arán cruithneachta agus uachtar tiubh. Bon appetit!