Anraith le brat sicín. an chéad mhias I gcónaí blasta ar do dheasc

Is anraith nourishing agus delicious le brat sicín cinnte gan aon chomórtas. Recipes ar a chócaireacht sa tacar domhan cócaireachta mór, ach do gach leaganacha tábhachtach a ullmhú i gceart an anraith féin go díreach.

Chun anraith le brat sicín iompaithe amach maidir le cáilíocht a brat Tá cóimheas tábhachtach uisce agus feola. Go hidéalach a 3 lítear uisce a ghlacadh ar a laghad 500 gram de sicín. Bí cinnte go nigh go maith leis an fheoil roimh an chócaireacht. Agus tá sé tábhachtach a dhraenáil an brat chéad - mar go raibh substaintí díobhálacha.

Tá teicneolaíocht cócaireacht brat simplí go leor. An ní, a ghearradh i bpíosaí den chonablach sicín agus cairéad agus oinniún a chur i gcoimeádán do anraithí ullmhú scafa agus Doirt uisce ag teocht an tseomra. Cuir duille bá, pea dubh nó allspice. Tar éis fiuchphointe, bain an foam, teasa a laghdú agus leanúint ar aghaidh chun cócaireacht ar teas íseal ar feadh thart ar uair an chloig. Nuair a bhíonn an brat cooked, bain an fheoil, cairéid agus oinniúin. Is é an bunús le haghaidh réimse de anraith réidh! Disassembled i bpíosaí beaga feola is féidir iad a ath-tumtha i an brat ag deireadh na cócaireachta an anraith i mbaisceanna chur leis ar leithligh do gach pláta.

An ceann is coitianta i anraith cócaireacht le brat sicín bruite le núdail nó le pasta.

Núdail, ar ndóigh, tá sé níos fearr a ullmhú féin. Tá sé i bhfad tastier, ach is féidir leat a dhéanamh agus núdail ceannaíodh sa siopa.

Sa an brat críochnaithe slisnithe ar lár 2-3 prátaí. Boil ar feadh 15 nóiméad, ansin cuir friochta i ola (glasraí nó olóige) oinniún, cairéid grátáilte agus noodle 2-3 dornán - boil go dtí go bhfuil sé réidh. Pepper, salann, cuir an Greens.

Is féidir leat cócaireacht agus anraith gairleog le brat sicín i bhFraincis.

Gearrtha go mion bolgán 2 agus ansin brúite i garlic phreas 12 clóibh garlic níos ísle warmed i sáspan le dhá spúnóg bhoird de ola olóige. Cuir 200 ml d'fhíon bán tirim, a chlúdach agus an teas a laghdú beagán, cócaireacht do eile 10 nóiméad, stirring ó am go ham. Trí chur leis 250 ml de brat sicín le 1 duille bá, a thabhairt chun fiuchadh agus leanúint ar aghaidh a fhiuchadh cheana féin ag teas íseal ar feadh 30 nóiméad.

Tar éis a bhaint as teas, cuir 400 gram de comminuted i bpíosaí de arán bán (nó múnluithe san áireamh) agus tar éis 10 nóiméad (an t-am a laghdaíonn an t-arán agus soaking iad a brat) bhaint as an duilleog bhá, agus an t-ábhar ar an uile a whip i cumascóir i mbaisceanna beag, go dtí go comhsheasmhacht aonfhoirmeach. Doirt isteach i sáspan agus cuir 150 ml d'% saille uachtar 33. Pepper, salann agus roimh an comhad ar an tábla a chur ar 10 gram de cháis chrua ghrátáilte. Eat anraith de ghnáth le baguette na Fraince. Tá an anraith delicious le grá brat sicín in a lán tíortha agus i roinnt fiú mhias náisiúnta.

Tá anraith sicín an-úsáideach le haghaidh leanúna de beacán agus glasraí Anraithí, ar a dtugtar anraithí vitimín mar gheall ar an méid mór de na vitimíní i glasraí.

Sin is féidir den sórt sin anraith glasraí éasca, blasta agus sláintiúil le brat sicín a ullmhú laistigh de thréimhse ghearr ama. Ag 2 lítear de brat fiuchphointe add diced 3-4 prátaí, oinniún, cairéid, 5 píosaí beacáin bán, 1 clog piobar juicy, zucchini, cóilis inflorescences éagsúla. Nuair a bhíonn gach rud cooked, cuir piobar a chur le blas, salann agus luibheanna chopped. Lig seasamh, clúdaithe le haghaidh thart ar 15 nóiméad agus anraith glasraí le brat sicín a sheirbheáil. Agus má tá tú shake suas an t-ábhar ar an uile isteach i cumascóir agus cuir an uachtar, ansin bhí againn den scoth anraith glasraí. Is féidir le glasraí bheith athraithe de réir blas.

Go dtí seo, is é an anraith le brat sicín is fearr leat soiléir i measc an chéad miasa, gan scor a amaze lena blas íogair agus enchanting boladh. Cócaireacht a mhias blasta agus éasca faoi bhfeidhm do gach úinéir, fiú a novice a fhoghlaim Basics ealaíne cócaireachta.