Beathú ae sicín sailéad

Is féidir le Sa lá atá inniu ae sicín a ullmhú beagnach aon mhias. Tá siad tréithrithe ag a bhfuil cion ard cothaitheach. Seo agus vitimíní (A, B9, srl), agus aigéid éagsúla is gá chun an gcomhlacht. Mistresses cócaireacht go minic salad de ae sicín. Recipes go leor agus tá siad ar fad, ar ndóigh, a athrú.

sailéad Muisiriún ae

A ullmhú béile Fhéile a bheith simplí. Is leor é a chaitheamh beagán ama agus an iarracht, chomh maith ghlacadh de réir na comhábhair atá ar fáil. I measc iad, ae sicín (thart ar 300g), 3 spúnóg plúr, 3 uibheacha bruite, cúcamar úr agus picilte, 200g cáis, oinniún, beacáin 300g (is féidir leat go hiomlán ar aon), salann, a bheith cinnte go piobar, nutmeg (talamh), de teaspoon mustaird agus iógart.

Ba chóir ae a ní go maith agus a ghlanadh as an scannán gan ghá. Láithreach na píosaí rollta i plúr agus a sheoladh chuig an uile, i gcás ina friochta héadrom go dtí go cooked. Tar éis an t-ae fuaraithe agus shred i stiallacha fíneáil. Uibheacha mionghearrtha go mín agus cuirtear leis an ae i mbabhla. rub cáis ar grater, agus cucumbers brúite i ciúbanna. Beacáin friochta Idir an dá linn le onion agus nutmeg. Téann go léir meascán seo isteach i sailéad. Ní mór duit é a líonadh le meascán de spíosraí, mustaird agus iógart.

Sailéad ae sicín Pepper

Casadh Bunaidh sailéad glasraí, a luíonn breá le Aenna sicín. I gcás is gá a ghlacadh 200g den byproduct, 2 cairéid, oinniúin, 1 clog piobar, spíosraí bunúsacha. Mín mionghearrtha ae, oinniún mionghearrtha i bhfoirm fáinní leath agus cairéid - julienne. Ina dhiaidh sin, a ghearradh ar an Piobar gcuach deas agus néata. Ar an t-ae uile te friochta, a chuirtear ansin leis na glasraí ullmhaithe, agus ansin go léir atá leagtha amach ar mhias álainn.

Sailéad bruite ae agus grapefruit

Cothaitheach, ach an-íseal sailéad calorie coimhthíocha a fhaightear ó ae sicín. I gcás go mbeidh sé 300g a ghlacadh. byproduct (ae bruite) 1 grapefruit, 4 spúnóg ola (glasraí) agus 2 spúnóga beag de soy sauce, leitís duille agus Samhadh, chomh maith le salann agus piobar. An Chéad réidh de dhéantús an gearrtha i slices ae agus seasoned le spíosraí. Ar leithligh, briseadh duilleoga glasa ar chodanna móra. A grapefruit scafa agus scannán searbh. Sa sú eye-teacht a bhailiú chomh maith sa bhabhla.

Samhadh, leitís agus grapefruit le chéile agus scaipeadh i mbabhla. Cruachta ar bharr an ae bruite. Sailéad seasoned le anlann speisialta. ola Measctha glasraí, sú grapefruit agus soy sauce. Seo agus poured mhias álainn agus coimhthíocha.

Sailéad ó ae sicín le piseanna

Is cairde speisialta nó comhábhair bhunaidh an mhias éagsúla. Mar sin féin, tá sé éasca chun cabhrú le éagsúlú an tábla itheacháin teaghlaigh. A ullmhú ar an gá a ullmhú 300 g de ae sicín cócaráilte, 1 oinniún, jar piseanna glas, deich uibheacha gearga, 2 spúnóg im, fínéagar agus a salainn beag.

An Chéad ní mór dúinn a oinniúin marinate. A ghearradh isteach tanaí leath-fáinní agus tionóladh feadh uaire an chloig i meascán de fínéagar agus uisce. Tá Réidh-cooked ae talamh i bhfoirm brusochkov. Ag an am céanna tá na huibheacha bruite agus roinnte ina 4 chuid.

Is é an t-ae a bhaineann le piseanna agus uibheacha a leanas leis an oinniúin. Ar leithligh, a dhéanamh agus gléasadh chur le chéile an ola agus teaspoon fínéagar. Gach measctha, agus is é an mhias sheirbheáil ar an mbord.

ae Sailéad agus cnónna

meascán suimiúil de ae agus cnónna péine chóireáil i sailéad. Éilíonn sé rud ar bith ar chor ar bith:

• Aenna sicín 400g;
• beacáin 200g;
• cnónna péine 50g;
• leitís;
• ola 50ml glasraí;
• piobar dubh agus salann.

Beacáin (níos fearr má beidh sé beacáin) gearrtha i slices agus fried i bpanna sheoladh. Ina titim agus cnónna. Seo go léir a seasoned Piobar. An ae a ghearradh freisin agus a sheoladh chuig an friochtán. Tar éis an meascán saillte maith.

Idir an dá linn, duilleoga leitís leagtha amach ar miasa la carte, agus ar bharr chuirtear an mais mar thoradh air rósta. sailéad Te réidh agus beidh sé i gcónaí iontach maith chun an tábla!