Conas a bhácáil pumpkin le mil san oigheann, agus multivarka MICREATHONNACH?

Sa lá atá inniu, mar atá sa an teach ar fáil le haghaidh ullmhú na miasa delicious, go leor oidis simplí dul ag an wayside, agus fiú dearmad. Agus is minic go bhfuil sé i vain. Mar shampla, más rud é go raibh níos luaithe i mí Dheireadh Fómhair le tosú an bake pumpkin le mil coiteann, anois a dhéanann siad sé níos lú agus níos lú. Ach nach bhfuil an mhias le do thoil ach a gcuma, ach freisin beidh fhágáil aftertaste taitneamhach. Ina theannta sin, is féidir é a mheas go fírinneach gur aiste bia - ach 53 kcal in aghaidh an 100 g den táirge.

Agus cé mhéad airíonna úsáideach sa pumpkin bhácáilte le mil! Cabhraíonn sé díleá agus croí a normalú. Tá sé molta go mbeadh brú fola ard, diaibéiteas agus galair an duáin agus ae. Mil Tá Tugann ní amháin ar an mhias ar binneas breise, ach freisin scaireanna a n-airíonna cneasaithe le Pumpkin. Siad in áit go minic siúcra i galair go leor, chomh maith le faoiseamh fuar agus cough ithe.

A oideas clasaiceach

Ach ansin conas is fearr a bhácáil pumpkin le mil a fháil ar an tairbhe is mó as na táirgí seo? Is minic, tá sé déanta san oigheann. Caithfidh an toradh a bheith pumpkin ghearradh, bain an laíon le spúnóg leis na síolta agus glan. Gearr i bpíosaí de 3 x 3 cm. Anois is féidir a ullmhú ar an anlann mil, an mil meascán agus ola glasraí. 400 g Beidh pumpkin úr de dhíth thart ar 2 spúnóg bhoird de mil agus teaspoon amháin de ola. Tum gach píosa isteach sa anlann agus a chur ar an uile, an bácáil páipéar atá leagtha. Bhácáil an pumpkin san oigheann ar feadh 30-40 nóiméad ag 180 céim go dtí go donn órga. Is féidir Nuair a chuirfear isteach ar an mhias críochnaithe a mhaisiú le síolta sesame agus cainéal.

Mar sin féin, ní gá go leor nutritionists mholadh mar seo a bheith bhácáil pumpkin. Creideann siad go bhfuil ag téamh fada a thosaíonn mil a carcanaiginí tháirgeadh, agus na táirgí go maith a laghdú go dtí nialas. Ó tá a n-thaobh i bhfad níos fearr chun baked ar leithligh bhfuil pumpkin le mil sé freastal ach. Sa chás seo, is féidir é a chur ar leithligh, agus is féidir leat Doirt críochnaithe sé pumpkin. Agus, ar ndóigh, is féidir leat a mhaisiú mhias toil agus blas.

Chos ar micreathonn

Le teacht na Cúntóirí níos mó agus níos mó sa chistin a bhácáil pumpkin le mil raibh sé indéanta iontu. An oidis is coitianta - le MICREATHONNACH Multivarki. In aon chás, ní mór duit a ullmhú ar dtús leis an pumpkin féin: a ghearradh, bain na síolta agus glan. Ansin, ní mór duit a ghearradh ar an méid é i bpíosaí beaga agus iad a chur isteach i oiriúnach mias don micreathonn. Cook 15-20 nóiméad ag chumhacht uasta go dtí go bhfuil na píosaí bog. Agus gan ach ansin sprinkle iad le mil chun blas. Pumpkin in oigheann micreathonn le mil a fhaightear ar bith níos measa ná san oigheann. Agus ag fáil réidh i bhfad níos tapúla, a ullmhú mar sin féin sa chaoi is féidir a bheith ar a mhéad de dhá.

Cócaireacht multivarka pumpkin

Agus an rud is déanaí, ní raibh an t-oideas le haghaidh a bhfuil pumpkin bácáilte le mil in multivarka. Cheana ullmhaithe caora píosaí fhómhair fillte i Multivarki sáspan gur gá a ramhar beag le im. Cuir 1-2 spúnóg bhoird de mil agus leath cupán uisce. Suanbhruith an pumpkin le mil ar feadh 30-40 nóiméad, socrú a dhéanamh ansin ar phlátaí. Ina áit sin, an córas "Extinguishing" a úsáid "Pastries" nó "cócaireacht", ag brath ar an tsamhail Multivarki.

Níl cuma cé chomh ullmhaithe bhácáilte pumpkin le mil, beidh sé deacair a aithint san fhoirm críochnaithe. Mar sin blasta, fiú coimhthíocha ar a blas. Ní haon ionadh ós rud é Seirbheáladh am ársa i miasa pumpkin Rúis fiú ag an mbord ríoga.