Sláinte, Leigheas
Díobháil Spóirt an comhpháirteach ghualainn
Tá beagnach aon spórt a bhaineann le gortuithe. An ceann is coitianta acu - is bruises banal, sprains agus amhrán, lena n-áirítear joints glúine agus ghualainn. Seo iad na gortuithe is gnách atá dosheachanta le linn na hoiliúna agus iomaíocht. Ach sprains sé féidir go dtiocfadh deacrachtaí tromchúiseacha. Dá bhrí sin, ní mór a n-gortuithe a chóireáil láithreach. Ach má tá an comh glúine simplí go leor, éilíonn an ghualainn ghnóthú comhpháirteach níos mó ama agus iarrachta.
Má cheapann muid an comharthaí is mó de dislocation an comhpháirteach ghualainn, nach bhfuil siad go leor. Ach a dhéanann siad soiléir é mar gheall ar nádúr an damáiste. Mar sin, léiríonn thart gortú comhpháirteach pian dian agus swelling. Garchabhair i dislocation atá shocrú go hiontaofa géaga sa suíomh is áisiúla agus painless. Is féidir é seo a dhéanamh ag úsáid ciarsúr nó aon fabraic ginearálta eile. swelling a laghdú ba chóir, ag gabháil leis an t-alt a ndearnadh damáiste dóibh de compress oighir.
Is í an tréimhse postoperative sách casta. De bharr na ceanglóirí miotail Is soghluaisteacht géag teoranta. Nuair a iarracht tú a ardú tharlaíonn do strus lámh sa beilt ghualainn, is cúis le míchompord dian. Ós rud é gur féidir leis an scriúnna miotail bhriseadh, déan iarracht siad de ghnáth a bhaint go tapa. Implants bhaintear ach amháin nuair nach bhfuil aon athlasadh. Fisiteiripe agus massage an ghualainn cúnamh comhpháirteach chun matáin a neartú agus a fheabhsú ar a endurance. Chun filleadh ar an spórt agus tús a oiliúint arís, is féidir nach luaithe ná trí mhí.
Similar articles
Trending Now