Patty meatless Delicious le cabáiste

Nuair réiteach muid beagán go tapa, bhaint siad go minic dúinn féin ar bia sobhlasta ach toisc nach bhfuil a fhios againn conas a cócaireacht ar ár béilí féin ionas gur féidir leo d'fhéadfadh a bheith sa phost. A ligean ar iarracht a shocrú an staid seo. Agus iarracht a dhéanamh patty meatless le cabáiste.

Mionra le cabáiste (troscadh)
comhábhair is gá (do 14 mionra):
ag teastáil don tástáil:
• dhá chupán plúir;
• gloine uisce;
• spúnóg tae ar cheann de giosta tirim;
• spúnóg tae ar cheann de salann;
• thart ar aon cheathrú de gloine ola lus na gréine;

ag teastáil le haghaidh an líonadh:
• leath cileagram de cabáiste;
• oinniúin mheán gaile;
• Salann (chun blas);
• siúcra (thart ar leath spúnóg is féidir, a bheith beagán níos mó);
• ola glasraí.

Conas chun cócaireacht mionra le cabáiste (troscadh)
Is é an chéad chéim a ghlacadh ceathrú de cupán uisce agus cuir an giosta, siúcra agus mar gheall cúpla tae spúnóga de plúr. Gach measctha go maith agus cead a théamh go dtí an cúr. Más rud é tar éis nach raibh an cúr ama thaispeáint ar bun, ciallaíonn sé go bhfuil do giosta úr agus ní gá a ghlacadh eile (ar shlí eile tú a chaitheamh ach a gcuid ama agus táirgí, ach patty meatless le cabáiste agus nach a fháil). Ansin cuir uisce (suas go dtí an nozzle barr).
Glac mbabhla agus cuir isteach é an plúr sifted agus salann. Gach stir. I lár an cuasán sleamhnán plúr. Sa dhoimhniú Doirt muid ag ár n-uisce leis an giosta. Knead an taos. Nuair a bhíonn an tástáil treoraithe gcuimhne go bhfuil gá duit a chur air (uisce nó plúr). Le linn an t-kneading in uisce, cuir ola glasraí. Is é an taos críochnaithe is gá chun wrap suas an scannán agus a chur sa teas, go dtí go mbeidh sé ag fás thart ar dhá uair. Má tá tú d'fhág le beagán ama, ansin is féidir leat ach aon uair amháin obmyat taos agus saoire go dtí go mbeidh sé teacht suas arís.
Go dtí go bhfuil an taos oiriúnach, is féidir leat cócaireacht an stuffing ar patty meatless le cabáiste. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a chop mín an cabáiste. Más mian leat a cabáiste bhí an-bhog, ansin ní mór é a chur i sáspan, cuir ar ais le beagán uisce nó bainne agus boil ar feadh tamaill faoi na lid beagán. Tar éis gur chóir duit scriosadh é i criathar agus squeeze. Más fearr leat cabáiste solúbtha, ansin is féidir leat Doirt go simplí fiuchphointe uisce thar cabáiste mionghearrtha agus fág ar feadh deich go cúig déag nóiméad (is féidir a bheith níos mó). Ansin ní mór é freisin a recline ar criathar agus squeeze amach le beagán.
Ag an am seo is gá duit skillet Fry an oinniún gearrtha go mion, ansin cuir an cabáiste agus cócaireacht go dtí tairisceana. Ag deireadh a chur againn a salainn beag agus siúcra.
Nuair a bhíonn an taos oiriúnach roinneann, sé i bpíosaí comhionann, gach píosa rollta go néata i liathróid agus a chlúdach le scragall go léir na liathróidí ar feadh thart ar deich nóiméad, ionas go mbeidh siad "quieuit". Ansin a dhéanamh gach rud mar is gnách, ar na liathróidí a dhéanamh tortillas, a leagan i lár an stuffing agus pie zaschipyvaem.
Na patties déanta cabáiste lean leathadh ar seam bhileog bácáil síos (uile a bheith réamh-oiled, nó lined le speisialta páipéar bácáil).
Clúdaigh le scragall bácála agus fág ar feadh promhadh ar feadh thart ar leath uair an chloig.
Sula a sheolann tú cácaí san oigheann, ba cheart a lubricated le n- tae láidir brew le siúcra (is féidir a bheith gnáth agus uisce beag). I ndiaidh na cácaí bake, is féidir leat iad a Scuab le ola glasraí.
cácaí bácáilte cibé tréimhse ama gearr, thart ar deich nóiméad ag teocht de dhá chéad céim. Mar sin féin, tá sé seo ach díorma de ama bácála, chun díriú níos fearr ar chuma agus blas. Sin é an chaoi héasca mór dúinn a ullmhú cácaí baked le cabáiste.

Anois, le linn an tapa ní bheidh ort a bhfreagra ar chun cócaireacht blasta agus a bhaineann le tae. Toisc, tharlaíonn sé go raibh ach remake beag chos is gnách, is féidir leat a fháil ach ar patty meatless mór le cabáiste. Greannmhar freisin nach féidir le do aíonna buille faoi thuairim fiú go bhfuil do mionra, ach amháin go blasta, mar sin troscadh chomh maith.

Bain sult as do béile!