Tá roinnt leideanna maidir le conas a bhácáil an pumpkin san oigheann

Más rud é tar éis an brats, bhí páistí sa chistin na síolta agus timpiste laíon glasraí cuasaithe - an níos mó tá cúis a aimsiú dóibh úsáid cócaireachta fiú. Seo roinnt moltaí maidir le conas a bhácáil an pumpkin san oigheann, nó an bhfuil i bhfad níos éasca in aois an chistin ardteicneolaíochta - in oigheann micreathonn.

Is féidir le píosa císte a steamed ach pumpkin. Dá réir sin, coinníonn sé cothaithigh níos mó agus vitimíní, oiriúnach chun freastal ar na pionóis gastronomic bhean mhéar, diabetics, chomh maith le oiriúnaí i leanaí beathú suas le bliain. Ina theannta sin, Bake pumpkin bruite dul amach níos boige agus níos tapúla a bheith ag an gcoinníoll atá ag teastáil. Mar sin, conas a bhácáil an pumpkin san oigheann.

Eile Indians Mheiriceá Thuaidh reach pumpkin bhácáilte, cócaireacht sé sa luaithreach luibheanna go hiomlán difriúil. A athdhéanamh finscéal cócaireachta ní mór ceannairí Redskins a ghlacadh méideanna torthaí beag (propechetsya eile). Chun ligean sú pumpkin, Pierce a plocóidí tip nó fuaite in áiteanna éagsúla agus é a chur san oigheann ag teocht uasta (190-200 °) ar feadh thart ar leath uair an chloig. Réidh-is féidir leat carve go sábháilte le pumpkin, a sheoladh ar an laíon i bpota le anraith nó leite, agus sa craiceann log a cooked agus comhaid sailéad blasta, milseog nó anraith pumpkin. Ní gá chun fáil réidh leis na síolta - ach leath uair an chloig san oigheann, sprinkled le salann, a thagann siad i snack iontach ag oíche korotaniya. Le síolta iompaithe amach juicy agus go tapa parched, ba chóir iad a sáithithe in uisce fuar ar feadh uair an chloig.

Conas a bhácáil a pumpkin san oigheann le peppercorn? An mhias thairiscint dúinn na Gréagaigh Ingenious. Gearr na torthaí i ciúbanna, scafa. Preheat meascán friochadh uile ola olóige, salann mara agus pinch de Piobar dearg agus a chur leis an pumpkin. Doirt againn an greamaigh trátaí i gceann cúpla bomaite, chun blas, is féidir leat a chur ar clove de garlic agus i gcónaí - basil, nó ní raibh na Gréagaigh admháil údar. Nuair a bhíonn an pumpkin bog, ionas go mbeifear in ann a stráice sé le spatula, bain agus a úsáid lobio bunaidh mar anlann le haghaidh feoil nó miasa ar leith.

An-úr sa tábla fhómhar Breathnaíonn sailéad le Pumpkin bhácáilte. Sula bhácáil tú an pumpkin san oigheann, tar éis dúinn glan agus laíon shinkuem sprinkled le ola olóige agus sprinkle le spíosraí, lena n-áirítear piobar dubh. Bhácáil i bpanna ag teocht de 180 céim faoi uair an chloig. Chun cur leis an pumpkin traidisiúnta duo cooled - Feta cáis agus oregano beag (3 spúnóg). Is féidir a chaolú freisin an arugula glas nó basil, salann agus spíosraí.

Ach do dhaoine leisciúil agus lovers torthaí oráiste geal beidh orainn léiríonn tú conas a bhácáil pumpkin sa micreathonn. Gearr amach slice de pumpkin a chur i gcoimeádán speisialta do na micreathonn, topped suas le beagán uisce, ionas nach a chailleann na súnna, agus miontuairiscí a sheoladh chuig 8 "grill" sa micreathonn. Siúcra agus im add gan ach ansin, is féidir leat chomh maith flavor le cainéal - an-bunaidh agus te meascán. Tá moltaí maidir le conas a cócaireacht an pumpkin in oigheann micreathonn, an mais, ach go léir oidis ceachtar próiseas réamh-gaile nó an mhias na lobules beaga.

Superbly in éineacht pasta pumpkin le spaghetti, tá chothú i bhfoirm admixtures le grán arbhair eile. Tá an mhias luach caloric íseal agus ar shaibhreas an dúlra i bhfoirm carotene, snáithín, vitimín E.