Bia linbh: conas manna chun cócaireacht

An-tóir sa chistin plandlainne atá manna, féidir freastal freisin mar milseog. Fiú amháin in amanna ársa sa Rúis a fhios conas a cócaireacht manna bainne nó toraidh. Manica dtugtar císte saibhir, atá bunaithe ar semolina. Sa chás seo, tá semolina suimeanna móra vitimíní, próitéin, agus phytin a chur chun cinn sláinte i daoine scothaosta, mar tionchar dearfach ar an intestine. Lena chois sin, tá Manica an-Fond na bpáistí. Mar sin féin, ba chóir gach máithreacha cuimhneamh go bhfuil glútan císte saor i gcainníochtaí móra is féidir a bheith ina chúis le frithghníomh ailléirgeach, mar sin tá sé riachtanach a bhaint as nach slishom minic.

Go dtí seo, tá go leor bealaí ar conas manna a ullmhú. Ach fuarthas an tóir is mó manna ar cáis teachín nó bainne, agus tá siad ag a sheirbheáil de ghnáth le subh nó subh. Níl Is é a ullmhú an pie le déileáil go mór, ós rud é na comhábhair is gá le fáil de ghnáth i go leor housewives i stoic.

I gcás traidisiúnta Manica cócaráilte ullmhú bainne semolina le siúcra agus vanilla agus ansin tá sé poured isteach ar bhileog bácála agus cooled. Nuair a thickens an leite, tá sé gearrtha agus a sheirbheáil le anlann milis nó subh. Nuair a éiríonn an cheist sméar manna mar postryapat nó seacláide, ní mór duit a squeeze an sú na caora agus meilte chaolú le huisce agus suanbhruith le siúcra, ansin brú. Bhí chaolú an síoróip mar thoradh air le sú sméar agus semolina brewed. Agus más rud é sa leite críochnaithe cuir cócó, beidh seacláide manna. Is féidir leat cócaireacht freisin císte puff semolina, ar an sraitheanna malartach de sméar agus manna seacláide.

Smaoinigh ar an sampla de conas a dhéanamh manna cáis.

Beidh sé seo a cheangal ar punt de semolina, cupán yogurt, a data de cáis, trí uibheacha, céad gram siúcra, spúnóg de púdar bácála le haghaidh an taos, rísíní, sóid aráin agus ola glasraí.

Gcéad dul síos, is gá duit a chur leis an cáis buíocáin teachín, iógart, siúcra, agus corraigh go léir. Ansin, chuir anseo púdar bácála, sóid aráin agus semolina. Próitéiní i sobal bhuailtí go réidh a chur leis an chuid is mó agus meascán ag rísíní a chur leis. Ar foirm greased chur ar an taos agus bhácáil sé ar feadh leathuaire.

Chomh maith leis sin, beidh go leor a bheith wondering conas a cócaireacht bainne manna.

Sa chás seo gloine semolina, lítear de bhainne, píosa im, cupán plúr, trí uibheacha, céad gram siúcra, caoga gram de uachtar géar, ola glasraí agus salann.

Is é an chéad rud a dhéanamh semolina chun cócaireacht, le ba chóir di a bheith tiubh. Moladh modh chun ullmhú bainne-semolina thuas. Is é an maróg críochnaithe ag teastáil le fuarú agus cuir isteach sa pan, cuir an buíocáin uibhe agus plúr air. Ní mór whites ubh buailte go réidh chun Doirt an taos agus go réidh mheascadh go maith. Ar greased páipéar pár, suite ar bhileog bácáil, leathadh an taos, smeartha le uachtar géar agus bake go dtí dhéanamh. Is féidir leis an mhias críochnaithe a mhaisiú le icing agus bhí sé le subh.

Féidir é sula gcríochnóidh, dá manna chun cócaireacht, a dhéanamh ar an anlann as na caora dó. Chun seo a dhéanamh i mbabhla líonadh le huisce, cuir siúcra, agus tá gach rud cooked ar feadh cúpla nóiméad. Réidh measctha le caora síoróip (is féidir iad a reoite) agus brúite ag baint úsáide as cumascóir.

Miasa ó semolina atá absorbed go tapa ag an gcorp an duine, toisc go bhfuil sé méid beag de snáithín. Lena chois sin, tugann na cúrsaí seo ar neart duine, leighis ar ghalair gastrointestinal a chur chun cinn, go mbainfidh sé as an saille comhlacht agus mucus. Mar sin féin, nach bhfuil sé molta go rialta ithe manna do leanaí toisc go bhfuil sé phytin, a chuireann bac ar an sreabhadh an cailciam fola is féidir a bheith ina chúis rickets agus spazmofilii. Ach uaireanta is gá chun indulge do leanbh ullmhaithe le grá Manica.