Prátaí stewed Delicious

prátaí stewed - an mhias, ní a costais ró-chostasach agus ag an am céanna á n-ullmhú go díreach agus tá blas maith. Is í an príomh-chomhábhar a mheastar a bheith ina prátaí, ach leis an chuid eile ar féidir leat triail go sábháilte.

prátaí stewed le feoil

comhábhair is gá:

• leath cileagram de feola (an laofheoil is fearr, ach is féidir leat a chur agus roinnt eile);
• leath cileagram de prátaí;
• dhá bholgán;
• gairleog polgolovki;
• ola glasraí (thart ar céad gram);
• salann;
• spíosraí.

Conas chun cócaireacht prátaí stewed le feoil

Chun tús a chur suas iasachtaí feola. Má tá sé reoite, ansin is gá duit a defrost é, nigh in uisce (fuar) agus a ghearradh i bpíosaí beaga (iarracht chun fáil réidh le veins réamh breise agus scannáin).
Lig dúinn glasraí eile. Oinniúin agus cairéid a ghlanadh. Ansin slisnithe cairéad, agus oinniún - diced. Anois go bhfuil na comhábhair go léir is gá chun ár miasa réidh, bog ar aghaidh go dtí an bpróiseas chócaireacht.
Ar an sorn agus a chur ar an citeal, Doirt isteach é thart ar 100-140 gram an ola lus na gréine. Nuair a heats an ola ar bun, a chur i cairéad friochta citeal agus dath a zolotovatogo. Ansin cuir an oinniún leis an gcéanna. Cé glasraí stewed, is féidir prátaí a dhéanamh. A glan agus a ghearradh (mar is mian leat). Nuair a bheidh na cairéid agus oinniúin browned héadrom, ansin is féidir leat a chur feoil. Ansin stew glasraí le feoil thart ar leath uair an chloig.

Tar éis 30 nóiméad, Doirt an fiuchphointe uisce sa chiteal (ach ní i bhfad ró-, ar shlí eile ní fháil ar an prátaí, agus anraith). Fiuchphointe uisce is gá ionas gur chumhdaigh sí barely an fheoil. Nuair a boils uisce, salann agus spíosraí agus suanbhruith ar feadh cúig nóiméad eile, agus tar éis a chur leis prátaí. Suanbhruith na prátaí os cionn teas íseal, agus sa deireadh a chur ar an garlic. Is féidir leis an t-am cócaireacht a bheith difriúil (ag brath ar an grád na prátaí agus píosaí).

Freastal ar an stobhach le Greens prátaí níos fearr.

Dóibh siúd a chloíonn le aiste bia nó díreach ag iarraidh gan a ithe bia ard-calorie i bhfad ró-, is é an t-oideas seo a leanas breá. Chun a bhí an mhias níos ísle i calories, ní féidir glasraí Fry i ola lus na gréine agus a taise beag i an brat nó uisce.

prátaí Braised le glasraí i Airméinis

Beidh ort na comhábhair:

• prátaí (thart ar sé stuif);
• eggplant (thart ar 400 gram);
• trátaí (ceithre phíosa);
• clog piobair (thart ar 80 gram);
• oinniún amháin;
• leath cupán ola glasraí;
• greenery beag;
• salann

Conas prátaí Braised a ullmhú i Airméinis le glasraí

Tá Prátaí mo, glan agus gearrtha i ciúbanna. Ansin a dhéanamh mar an gcéanna le eggplant agus oinniúin. Gach na glasraí atá friochta i ola agus ansin táimid ag aistriú chuig an skillet.

Next, a chur i sáspan sliced (ar do rogha féin) piobar, salann agus cuir uisce beag. é seo go léir le beagán pripuskayut faoi na cochall. Thart 5 nóiméad roimh réidh chun a chur i trátaí sáspan slisnithe. Cheana críochnaithe mhias a sheirbheáil, sprinkle le luibheanna.

Surely, tá tú ag éisteacht feidhmíonn t-ainm seo mar "ase", agus ghabh mé féin ag smaoineamh nach bhfuil a fhios agat cad é. Casadh sé amach go bhfuil sé ach stew prátaí le feoil. Ag ullmhú go tapa agus ag an am céanna go héasca. Tá roinnt athruithe ar an mhias. Cuirimid tú an t-oideas seo a leanas.

prátaí stewed le feoil

comhábhair is gá:

• thart ar 800 gram de phrátaí;
• punt de feola;
• dhá bholgán;
• spúnóg ar cheann de plúir;
• Dhá tablespoon saille ó bharr;
• ceithre trátaí (úr);
• dhá cúcamar (salanda);
• le piobar beag;
• Salt (chun blas).

Conas chun cócaireacht prátaí stewed "ase"

Ní mór Feola (b'fhearr mairteoil, muiceoil nó uan) a ghearradh i slices tanaí, agus ansin ní mór é a repelled. Gearr oinniún fáinní leath agus Fry sé mar aon le feoil. Fry gá go dtí go léir an galú leacht as an fheoil. Tar éis seo, cuir na trátaí agus Fry ar feadh trí nó ceithre nóiméad eile. Bain an fheoil as an teas agus cuir an plúr, agus ansin aistriú gach rud i sáspan.

Tá Prátaí glan, gearrtha i bpíosaí agus Fry go dtí cócaráilte, ansin aistriú muid é leis an skillet. Cuir an salann agus piobar, gairleog grátáilte, cúcamar (gearrtha i fáinní beaga). Gach suanbhruith ar feadh thart ar deich nóiméad ar an teas íseal.

Sula a thabhairt duit ar an tábla, is féidir leis an mhias a mhaisiú le greenery.