Cad é an deoch is fearr sa dabhach: oidis tae, go háirithe cócaireachta agus athbhreithnithe

Breá le gach duine folctha, a fhios nach mór tar éis cuairt ar an seomra gaile a bheith chomh luath agus is féidir a chur ar ais ar an caillteanas na sreabhán i gcorp. Tá sé Creidtear go bhfuil sé is fearr chun na críche sin deochanna oiriúnacha ó luibheanna leighis agus táillí. Agus lá atá inniu ba mhaith linn a fheiceáil ar an oidis is suimiúla do folctha tae, ar féidir leat cócaireacht go héasca sa bhaile.

Cé acu tae is fearr a ól sa dabhach

Staidéir Suimiúil bheith déanta san Institiúid Eolaíochta de phlandaí míochaine. Sa 80-aí an chéid seo caite, tá eolaithe cruthaithe go dtiocfaidh feabhas ar an úsáid a bhaint as tae luibhe tar éis an sabhna díleá, an córas cardashoithíoch agus a fheabhsaíonn giúmar. Conas agus cad é a ól sa dabhach nó sabhna? Seo liosta de roinnt de na plandaí as a bhfuil sé molta chun cócaireacht tae refreshing sláintiúil:

• Chamomile.
• Máthair-agus-leasmháthair.
• stigmas Corn.
• Hawthorn.
• hips.
• duilleoga eucalyptus.
• Wort Naomh Eoin.
• fréamhacha valerian.
• Peppermint.
• Oregano.

Tá gach deoch a peculiarities féin a ullmhú. Mar shampla, ní gá brewing tae glas fiuchphointe uisce, agus an t-uisce, téite go 80-90 céim. Roinnt deochanna (mint, thyme nó currant) go bhfuil níos fearr a ullmhú roimh ré, Doirt isteach i thermos agus a ghlacadh réidh de dhéantús an. Thíos is féidir leat léamh na oidis de cuid acu le treoracha mionsonraithe ar ullmhú.

Ní féidir sin a bheith ar meisce sa dabhach? Ní Dochtúirí mholadh a bhaint as an seomra gaile tar éis na deochanna alcólacha, mar siad difear dochar d'fheidhmiú an croí. Lena chois sin, ní mór dúinn cuimhneamh gur féidir le roinnt luibheanna agus torthaí ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach.

Glas tae le roses fiáine

Tá an deoch go leor cothaithigh a neartú ar an chóras imdhíonachta. Dí sé ag aon am den bhliain, ach tá sé seo tae maith go háirithe sa gheimhreadh, nuair a bhfuil sé chomh éasca a phiocadh suas an víreas fliú nó SARS.

comhábhair:

• Tablespoon ardaigh cromáin.
• Dhá spúnóg bhoird de tae glas.
• Siúcra - chun blas.

Conas a ullmhú:

• d'ardaigh Crush, agus ansin é a chur i thermos agus a líonadh le fiuchphointe uisce.
• Ar leithligh, brew tae glas. Chun na críche sin, foirfe ceirmeach nó porcelain taephota.

is gá duit a mheascadh leis an deoch i cupán. Comhréir, roghnaigh a gcuid féin, faoi threoir ag do blas féin.

Mil agus Lemon Tae Glas

Hiking sa dabhach do go leor daoine ar feadh i bhfad a bheith ina traidisiún. Cé acu tae is fearr a ghlacadh sabhna? Cuirimid tú chos deoch clasaiceach, a bheidh ar teachtadh ag leanaí agus daoine fásta.

comhábhair:

• duille Big glas tae - ceithre teaspoons.
• Mil - ceithre spúnóga beag.
• Ceann slice de líomóid agus oráiste.
• Spíosraí (clóibh, cainéal) - a bhlaiseadh.

Is é an t-oideas tae delicious an-simplí:

• Tá píosa de bataí cainéal agus dhá braichlis clove bud tirim i moirtéal. Ansin, seol spíosraí le tae i cupán ard agus a líonadh le fiuchphointe uisce.
• Dún an claibín nó babhla agus saucer agus lig an brew deoch ar feadh cúig nóiméad.
• Nuair a bheidh na duilleoga tae doirteal go bun, brú an leacht agus é Doirt isteach sa chupán. Cuir an tae, slice amháin de oráiste agus líomóid.

Cuir mil ar mhias ar leith, agus a sheirbheáil air le tae.

Tae "Saoire"

Tar éis cuairt a thabhairt ar an seomra gaile a tharlaíonn i gcónaí sweating. In éineacht leis an leacht ag fágáil na tocsainí chomhlachta. Mar sin féin, fada nochtadh do gal féidir dochar a sláinte. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara ar mhodh óil agus iad féin a chosaint ó na héifeachtaí diúltacha.

An deoch bunaidh, an t-oideas a cur síos againn thíos, comhdhéanta de luibheanna agus torthaí éagsúla. Blas maith cheer tú suas agus cabhrú le neartú ar an chóras imdhíonachta.

comhábhair:

• Ceann tablespoon buckthorn farraige.
• Ceithre spúnóg bhoird de síolta rosehip scagtha.
• Ceann teaspoon úlla triomaithe.
• Trí spúnóg bhoird de Viburnum caora úr.
• Cúig Deighiltí gallchnónna.
• Tá sprig de balm líomóid.

Conas a ullmhú:

• Fill na comhábhair i mbabhla oiriúnach, Doirt fiuchphointe uisce agus a chlúdach.
• Tar éis uair an chloig ar an brú leacht trí criathar.

Tá an deoch an-úsáideach agus breá athnuachan tú tar éis cuairt ar an seomra gaile.

Tae "vitimín"

Ó ré ársa, tá daoine iompú chun an dúlra chun fáil réidh le ailments agus galair éagsúla. Sin é an fáth taenna luibhe chomh coitianta i ár gcuid ama. Cad é an deoch is fearr sa dabhach? Molaimid deoch delicious blaiseadh a chabhróidh ní hamháin quench do tart, ach freisin a thabhairt duit an borradh an fhuinnimh.

comhábhair:

• líomóid amháin.
• fréimhe ginger (thart ar 5 ceintiméadar).
• Ceithre ghloine uisce.
• Mil chun blas.

Conas a ullmhú:

• Doirt an t-uisce i bpanna beag agus é a thabhairt chuig an boil.
• Gearr an líomóid agus ginger fáinní tanaí. Chomh luath agus boils leacht, a sheoladh i mbianna ullmhaithe.
• Laghdú teas agus suanbhruith ar feadh 20 nóiméad dí.

Réidh tae a dhoirteadh isteach i thermos agus é a chur le leat chun an folctha. Mil iarratas ar leithligh a dhéanamh ar an táirge luachmhar nach bhfuil cáilíochtaí úsáideacha cailleadh mar gheall ar teas.

Glas tae le oráiste

Cad níos fearr a ól agus sa dabhach? Má tá tú fuar agus cinneadh a te suas sa seomra gaile, ansin grab tae téamh le oráiste agus sinséar. Is féidir le blas iontach ar an deoch a fheabhsú nuair a chomhcheangal le cainéal cumhra.

Na táirgí ceart:

• Glas tae - 10 gram.
• oráiste amháin.
• Sinséar - chun blas.

Ullmhú:

• craiceann Sinséar agus a ghearradh i bpíosaí beaga.
• Orange nigh agus chop na fáinní. Ansin ghearradh ar an workpiece fiú cheithre chuid.
• Tae citeal scalladh le fiuchphointe uisce, é a chur i na comhábhair ullmhaithe agus an tae glas tirim.
• Doirt ar na táirgí te an uisce, agus ansin iad a shéalú le clúdach agus wrap towel.

Cúig nóiméad déag ina dhiaidh sin, tá deoch delicious agus sláintiúil réidh le húsáid.

Glas tae "Latte"

Cén deoch is fearr a ól tar éis folctha, más mian leat chun quench ní hamháin do tart, ach freisin chun freshen suas? molaimid duit iarracht a dhéanamh an tae bunaidh, atá déanta as na táirgí seo a leanas:

• Skim bainne - 180 ml.
• gráinníní Glas tae - ceann teaspoon.
• Uisce - ceann amháin tablespoon.
• Uachtar - dhá spúnóg.
• Oighear - chun blas.

oideas tae bainne, féach thíos:

• Cuir an tae isteach i shaker agus é a líonadh le huisce.
• Nuair a bheidh na gráinníní tuaslagtha go hiomlán, ansin iad a chur leis an t-oighear (Is féidir le ciúbanna a bheith brúite roimh ré).
• Doirt isteach i bainne shaker agus uachtar, ansin whisk deoch.

Doirt tae neamhghnách i spéaclaí agus sopanna chur leis.

folctha tae

Is storehouse fíor le vitimíní agus mianraí - tae Luibhe le haghaidh folctha. healers traidisiúnta ó ghlúin go glúin ar aghaidh oidis deochanna sláintiúla. Chun seo a dhéanamh deoch tonic , beidh ort na táirgí seo a leanas:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Is chos deoch flavored an-simplí. Ní mór duit ach a chur i féar thermos (i gcionmhaireachtaí comhionanna) agus Doirt fiuchphointe uisce os a gcionn. Tóg tae cumhra sa dabhach agus é Doirt isteach cupáin, ag baint úsáide as strainer.

Tae déanta as sútha craobh agus líomóid balm

Cad ba chóir a ól tar éis folctha, más mian leat a cheer agus cheer féin suas? Déan iarracht chun cócaireacht deoch a bhfuil blas an de na táirgí seo a leanas:

• sútha craobh úra - dhá spéaclaí.
• Siúcra - cupán amháin.
• Uisce - 11 spéaclaí.
• Ceann bunch de balm líomóid.
• málaí Favorite tae glas - cúig píosaí.
• Sú amháin líomóid.

Sú craobh ó am ársa ar a dtugtar leigheas fíor-riachtanach. cabhrú le Torthaí triomaithe a thabhairt síos an teocht agus baintear úsáid astu mar diaphoretic. In ár gcás, beidh muid é a úsáid le haghaidh ullmhú tae:

• Chun tús a chur, boil an síoróip ó na gloine céanna uisce agus siúcra. Cuir na comhábhair i sáspan agus iad a chur ar teasa trí mheán.
• Chomh luath agus a thosaíonn an síoróip a fhiuchadh, é a chur i caora agus duilleoga na balm líomóid (aon brainsí). Cook bia ar feadh deich nóiméad ar an teas íseal, ansin bain sáspan as an teas agus a bhfuil ann fuarú.
• Brew málaí tae uisce fágtha. Nuair a bhíonn an t-dí réidh, ceangal sé le síoróip sú craobh.

Is féidir an tae a bheith ólta, ní hamháin te, ach freisin fuaraithe. Má roghnaíonn tú an modh sin, an deoch cool, mheascadh le sú líomóide agus lig seasamh i refrigerator ar feadh ar a laghad dhá uair an chloig.

tae buckthorn farraige

Seo deoch delicious sa Rúis ainmnithe deoch fad saoil. Cabhraíonn sé le galair an néarchóras a chóireáil, tá anti-inflammatory agus cuidíonn fáil réidh galar craicinn. Le haghaidh a ullmhú ní mór dúinn:

• caora buckthorn - 150 gram.
• Dubh tae - dhá spúnóg.
• Mil - dhá spúnóga móra.
• uisce bruite - 500 ml.

Conas chun cócaireacht tae buckthorn úsáideach:

• Caora reassemble agus nigh. Tar éis sin, a chur 100 gram an táirge, agus é a chnagadh isteach i puree ag baint úsáide as moirtéal.
• Cuir caora próiseáilte agus go hiomlán sa tae, agus ansin sprinkle in dhá spúnóga tae dubh tirim traidisiúnta.
• Doirt an fiuchphointe uisce agus lig sé brew ar feadh deoch haghaidh an ceathrú cuid de uair an chloig.

Strain an leacht, Doirt sé isteach spéaclaí agus cuir mil chun blas. Anois, do nós imeachta folctha a bheith i bhfad níos taitneamhaí agus beidh tú in ann iad a taitneamh a bhaint as chun an iomláine.

tae ginger le sútha talún

Idir na saineolaithe nach bhfuil fós d'fheidhm díospóireacht faoi cé acu tá sé níos fearr a ól sa dabhach. Tá sé Creidtear go bhfuil na taenna aramatacha Cuidíonn ní amháin a dhéanamh suas an sreabhach caillte sa sabhna, ach freisin a thabhairt don chomhlacht i ton. Chun cócaireacht tae delicious, beidh ort:

• Sinséar úra (fréimhe) - hocht ceintiméadar.
• Dubh Tae - cúig gram.
• líomóid amháin.
• Reoite nó úr sútha talún - 50 gram.
• Sútha talún síoróip - 120 ml.

Chos ar tae refreshing, a léamh thíos:

• craiceann fréimhe Sinséar agus a ghearradh i slices tanaí.
• Boil tae tirim i lítear d'uisce te agus lig sé brew.
• scagaire Leachtacha agus nascadh le ginger.
• Deich nóiméad ina dhiaidh sin, cuir na caora sa tae agus Doirt sú líomóide beag.

Cuir an cupán i slices roinnt de líomóid agus Doirt dhá spúnóg bhoird de síoróip sméar. Tar éis sin, is féidir iad Doirt tae fíor.

Tae ó Acacia

Tá Recipes do folcthaí tae an-difriúil agus gach a bhfuil a saintréithe féin. Ag an am seo, molaimid duit a ullmhú deoch bunaidh ó na bláthanna an Acacia.

comhábhair:

• Bláthanna úra - ceithre spúnóg.
• Uisce - 200 ml.
• Siúcra agus mil - teaspoon.

Conas chun cócaireacht tae úsáideach:

• Assemble an leath-oscailte bláthanna, iad sruthlaigh faoi uisce reatha agus ansin brew i fiuchphointe uisce.
• Cúig nóiméad déag ina dhiaidh sin, tá súil le tae úsáideach réidh.

Cuimhnigh gur féidir mil a chur leis ach amháin i gcás an deoch fuaraithe, a shábháil ar fad na hairíonna úsáideach an táirge.

Tae ó ginger agus mint

Creideann cuid go bhfuil sé níos fearr a ól tae sa clasaiceach folctha. Mar sin féin, molaimid go bhfuil tú iarracht deochanna le blasanna éagsúla agus an ceann a bhfuil níos mó cosúil le sé.

Comhdhéanamh blasta agus sláintiúil dí:

• Ceann lítear uisce.
• Tá píosa de fréimhe ginger.
• Seacht gcinn de caora rosehip triomaithe.
• Leath teaspoon mint tirim.
• Siúcra nó mil chun blas.

oideas Tae féach thíos:

• I moirtéal mash an chéad caora, le leanúint ag an mint.
• craiceann fréimhe Sinséar agus chop an-finely.
• comhábhair Ullmhaithe a chur isteach i thermos agus a líonadh le fiuchphointe uisce.

Tar éis uair an chloig a bheidh tae vitimín bheith réidh le húsáid. Beidh coinníollacha speisialta folctha traidisiúnta na Rúise a fheabhsú éifeachtaí tairbheach ar an comhlacht ar an dí.

úll tae

Cad é an deoch is fearr sa dabhach? Ina áit sin, ar tae luibhe is féidir leat a dhéanamh deoch delicious déanta as úlla:

• Gearr an craiceann torthaí níos aibí agus taosc san oigheann go dtí go brittle.
• Cuir i sáspan cúig spoonfuls de craiceann tirim agus é a líonadh le lítear uisce fuar.
• Boil uisce agus ansin cócaireacht air ar feadh cúig nóiméad.
• Doirt an deoch isteach i thermos agus lig sé suí ar feadh deich nóiméad.

Cuimhnigh go bhfuil iontógáil sreabhach an-úsáideach, ach ba chóir é a fhios nuair a stopadh. Dá bhrí sin, deoch sips beag deochanna agus sosanna a ghlacadh idir tae.

Léirmheasanna

Lucht leanúna na folcthaí Rúise a dhéanamh annamh go léir na nósanna imeachta is gá i Hurry. Tá áit speisialta a shannadh siad a gcuid eile, le linn an ama ag iarraidh a ithe sreabhach oiread agus is féidir. Áitíonn siad go dtugann sé deis seomra a nochtann aroma uathúil agus blas ar an luibheanna.

D'iarr duine éigin a sheoladh anseo le thermos, atá réamhullmhaithe dí. Ach is fearr le daoine eile a ól tae freshly brewed, a ullmhaítear sa seomra a scíth a ligean. Mar sin féin, creideann saineolaithe go bhfuil sé riachtanach a thréigean le húsáid alcóil roimh, le linn agus fiú tar éis dul go dtí an seomra gaile.

Mar fhocal scoir

Conas agus cad é a ól sa dabhach agus sabhna, ní mór do gach duine cinneadh a dhéanamh ar a gcuid féin. Is féidir leat a ullmhú an deoch, lena n-áirítear cúpla comhábhair, nó sult a bhaint as an blas agus aroma de comhpháirt amháin. Roghnaigh oidis cúpla is fearr leat agus iad a cócaireacht deochanna te nó refreshing. Tóg iad a bhfuil tú sa seomra, agus roghnaigh an ceann gur mhaith leat níos mó.