Cluas na mangach: na oidis is fearr le haghaidh chéad chúrsa delicious

Déanann Éisc ár tábla, ní hamháin níos éagsúla, ach freisin i bhfad níos úsáidí. Agus más cuimhin leat cé chomh nach molann dochtúirí deacair a sheachaint ar an chéad miasa, is léir go bhfuil an chluas na mangaigh a bheith ar an roghchlár beagnach gach lá. Ar ndóigh, tá beagnach gach iasc oiriúnach do anraith éisc, ach tá Pollock an éagsúlacht is atá ar fáil, agus casadh sé amach an chluas le bog agus cumhra. Fiú amháin aontú vegetarian avid chun cóir leighis ó am go chéile tú féin leis.

anraith éisc Flavored

"Ceart," an chluas, i gcomhréir leis na hiascairí mór, go bhfuil comhábhair níos lú coimhthíocha. Go hidéalach, ba chóir go bhfuil iasc amháin, luibheanna agus glasraí. Cluas Pollock, a bhfuil a chos cuirimid an chéad le chéile go hiomlán na riachtanais. An Chéad an anraith chun é: Níl aon trian de cileagram de filléid éisc ghearradh ró-píosaí móra agus boil seacht nóiméad de fiuchphointe. Ansin gafa mangach le spúnóg slotted, agus é a chur i an brat fiuchphointe a chur chopped soilire agus prátaí ciúbanna. Go dtí go dtosaíonn an anraith a fhiuchadh i piobar pripuskayut clog uile, gearrtha i stiallacha, crumbled soilire gearrtha agus cainneanna. Is Im fearr a bhaint as measctha - glasraí le uachtar. Zazharki théann isteach sa phota chomh luath agus laghdaíonn na prátaí. Tar éis thart ar cúig nóiméad a fháil ar na dhísle nó semicircles cairéid le cruinneachán oinniún mionghearrtha. Nuair a bheidh na prátaí réidh sna slices éisc chluas ais, tá sé saillte agus seasoned, i leataobh pláta do insileadh faoi chlúdach.

Leagan leanaí

Cluas Pollock páistí cinnte úsáideach, agus ó shin i leith an aois toothless. Cook sé níos fearr ag an am céanna. Tá píosa beag de filléad (150 gram) a chur i bpanna le gloine uisce úr. Nuair a bhíonn an t-iasc cooked, tá an brat scagtha, tá sé leagtha tiúbair slisnithe prátaí, oinniúin agus leath den tríú cairéid is mó. Chun a bhrostú ar an bpróiseas, is féidir leis na glasraí a bheith chomh maith chop coarsely. Nuair a bhíonn gach rud réidh, is é an anraith rith trí próiseálaí cumascóir nó bia, blastán léi le luibheanna agus uachtar géar. Más féidir le leanbh a chew cheana féin ar an pláta, is féidir leat a chur leatha ubh gearga bruite.

A anraith éisc hearty

Nach bhfuil gach ceann sa chéad platter shocrú ach glasraí. Más mian leat béile hearty, beidh tú teacht ar an chluas an mangach le muiléad. Chun a, gearrtha oinniún mór agus rub le cairéad mór. An ola (glasraí) glasraí friochta díreach i bpanna leis an softness leath SUPN poured ansin dhá lítear uisce saillte. Nuair a thagann sé chun boil, plunge isteach é píosaí móra mangach agus dhá chonablaigh trí prátaí tuí. Tar éis nóiméad kneading tar éis an fiuchphointe eile poured polstakana nite muiléad, agus tá fiuchphointe leanúnach do eile uair an chloig ráithe. Cúig nóiméad roimh casadh as an pláta isteach an anraith agus cuir peppercorn labhrais.

Pollock Cluas: chos ar Multivarki

meaisín Miracle chuidíonn go mór gach próiseas cócaireachta. Maidir leis an gcéad chúrsa seo. is é sin le bianna a ullmhú - An rud amháin gur gá a dhéanamh máistreás.

1. Conablach nó filléad nite agus mionghearrtha i codanna.
2. Trí prátaí gearrtha i ciúbanna.
3. Cairéid crumbles mheánmhéide i slices (is féidir leat a gráta, ach nach bhfuil sé chomh deas).
4. Is é an bolgán ghlanadh as an husk agus a ghearradh ina dhá leath (is féidir beag a fhágáil ar fad).
5. Bunch glan glas.

An babhla atá leagtha táirgí go léir, agus chomhlánaigh Lavrushko clog piobar, más mian - Pshenko nó rís. Is é an coimeádán líonadh le huisce, salann chur leis agus seasoning, tá an lid dúnta agus tá an modh múchadh ngníomh feadh uair an chloig. Má tá tú Hurry, is féidir leat a roghnú modh bhaisc, ansin beidh an chluas an mangach a bheith réidh i leath uair an chloig. Tar éis an comhartha lasc ama luibheanna, piobair, oinniúin agus bá a bhaint agus an chluas hiomalartuithe ar phlátaí agus clúdaithe le luibheanna úr.