Conas chun cócaireacht go tapa ar an glasraí i multivarka?

Is Ithe go rialta glasraí a neartú ar an chóras imdhíonachta agus a laghdú an dóchúlacht go galar séasúrach. Lena chois sin, go bhfuil iontu suimeanna móra snáithín, a fheabhsaíonn dhíleá. I samhradh na bliana stainníní margaidh delight an tsúil le neart assortment glasraí, gheimhridh táirgí reoite forleathan ó thaobh na tráchtála. A bhuíochas leis seo féasta ar ghlasraí ag aon am den bhliain.

bhfuil glasraí cócaráilte i multivarka blas néal agus uigeacht, mar sin tá gach píosa delight dochreidte. An gléas cliste a dtugtar multivarka tá go leor feidhmeanna is féidir a bheith glasraí agus Fry, agus stew, agus cócaireacht agus bhácáil, agus cócaireacht ar feadh cúpla - aon chineál cóireála atá ann anois teasa ar fáil duit.

Is féidir le glasraí a cooked feoil láithreach multivarka. Cuidíonn an solúbthacht an gléas nuair a bhíonn an tairseach aíonna gan choinne nó am le haghaidh nach bhfuil dinnéar cócaireacht. Sna cásanna seo, is féidir leat úsáid a bhaint as an t-oideas is simplí: Gearr an fheoil i ciúbanna beag, Fry sé i multivarka don méid atá ag teastáil. Ansin Doirt an t-uisce ionas go gclúdaíonn sé go hiomlán na píosaí feola, agus cas ar an "múchadh" mód go 1.5 uair an chloig. Tar éis 40 nóiméad ó thús an phróisis chócaireacht, multivarku oscailte agus a chur leis an fheoil aon glasraí mionghearrtha. Tamall ina dhiaidh sin beidh do delicious, dinnéar éasca agus sláintiúil a sheirbheáil.

bheith glasraí steamed i multivarka leis an Chomh maith de luibheanna agus spíosraí blas ar leith agus bunaidh. Tóg an bonn glasraí traidisiúnta roghnach (prátaí, cairéid, scuais, eggplant, trátaí, etc). Más gá, Fry sa "bácáil" nó "friochadh" oinniúin chopped agus cairéid, ansin cuir na táirgí mionghearrtha eile. I "múchadh" a leagtar ar an t-am de 1 uair an chloig agus cas ar an "Start" a bhrú. 10 nóiméad roimh dheireadh an phróisis, a chur ar aon luibheanna do blas (oregano, basil, soilire nó peirsil agus Dill díreach).

Is féidir glasraí bruite i multivarka a bheith go maith an príomhchúrsa ar an t-am aiste bia. Tá buntáiste ar leith an modh seo go bhfuil éagsúlacht na oidis agus modhanna cócaireachta iontach simplí. Mar sin, dul ar aiste bia a bheith ina cúis, ní céasadh.

Sa gheimhreadh, nuair is mian sin vitimíní, déan iarracht chun cócaireacht na glasraí sa multivarka ar an modh gaile. Tóg paicéad amháin de chóilis reoite nó brocailí, a aistriú go léir i gcoimeádán atá deartha le haghaidh "Tá cúpla" mód, agus an táirge a sheoladh chuig multivarku, meas ceanglais uile na treoracha ar feadh tríocha nóiméad. Ionadh, beidh tú ag mothú go gcoimeádann na glasraí a struchtúr bunaidh.

Mura bhfuil tú cinneadh déanta fós conas a glasraí cócaireacht i multivarka léamh an leabhar oideas. Déan turgnamh agus iarracht a chruthú do bhealach shíniú féin chun béilí sláintiúil i sáspan miracle a chruthú. Agus cuimhnigh go bhfuil aon bia a bhfuil cócaireacht le grá, casadh sé unusually blasta.