Meatballs biatais meatless: oideas le grianghraf

Le linn an tapaidh mar ba mhaith liom a éagsúlú do roghchlár teaghlaigh. Oidis líonmhara do meatballs meatless dhéanamh. Is féidir le burgers blasta a cooked ó cairéid, pumpkin, cabáiste, gránaigh, ach borgairí biatais go háirithe tóir.

Classic meatballs biatais meatless: oideas

Mheas clasaiceach Borgairí biatais gan an Chomh maith uibheacha. Tóg dhá beets meánmhéide agus prátaí 2-3. Nigh agus boil na glasraí, agus ansin glan. 1 oinniún mór, glan, chop mín agus go héadrom Fry i ola beag. Beets cócaráilte agus prátaí gráta agus meascán le oinniúin. Ansin na glasraí, add a spoonful de plúr agus do spíosraí is fearr leat chun blas. mairteoil talamh lean réidh!

Foirm air patties néata, rolla i breadcrumbs agus a chur faoi bhráid an uile. Borgairí meatless biatais, an t-oideas a bhfuil cur síos orthu thuas, tá sé an-bhlasta agus íseal-calorie.

chops biatais le gallchnónna

Borgairí meatless biatais, an t-oideas a léifidh tú anois, blas neamhghnách éagsúla agus aroma, a bheith cinnte chun iarracht a dhéanamh chun cócaireacht dóibh. Boil dhá beets go dtí go tairisceana, craiceann agus chop (chun na críche seo is féidir leat úsáid grater, cumascóir nó grinder feola). Chun add a spoonful de shredded semolina biatais gallchnó spúnóg agus seasoning (go háirithe go maith sa síolta oregano agus sesame mionfheoil, chomh maith le luibheanna triomaithe eolas a chur chugainn). I uile téite agus scaipeadh go raibh an meascán a théitear. Nuair a bhíonn an t-stuffing tiubh, a bhaint di as teas, fuaraigh agus foirm patties beaga as é. Caithfidh siad a rolladh sa semolina agus Fry.

Borgairí meatless biatais, an t-oideas a léann tú, is féidir leat cócaireacht agus gal, ní caighdeán blas fulaingt.

Meatless burgers o bhiatas le rísíní

Go críochnúil nite Beets (i méid na dhá phíosa) boil. Ansin bain an craiceann agus go mín gráta an beets. Brúigh an sú glasraí. A ullmhú ullmhú raisin - soak in uisce te ar feadh uair an chloig, agus tar éis pat tirim. Measc na rísíní le plúr le spúnóg agus a chur leis an líonadh glasraí na beets bruite. One oinniún, glan, chop agus Fry. Cuir an t-oinniún browned agus ubh amháin agus corraigh sa mairteoil na talún. Mionfheoil patties bhabhta chumrú agus Fry i bpanna go dtí tairisceana. Biatais borgairí ábhar calorie íseal, agus mar sin go bhfuil oiriúnach don aiste bia, chomh maith le aistí bia teiripeacha (m.sh., daoine a bhfuil an diagnóis "pancreatitis ainsealach").

burgers Foirfe biatais meatless agus bia linbh. Is é an calorie in aghaidh na céad gram thart ar 180 calories.

Burgers le Chomh maith leis na cairéid biatais

2 Boil an beets go dtí go tairisceana. Le linn cócaireachta, scuab, rub an cairéad meán, chop an oinniún agus gráta 2 clóibh de garlic. Is Glasraí (seachas biatais siúcra) a Fry beag i bpanna. Nuair beets a cool, craiceann torthaí agus gráta air. Ansin mheascadh le na glasraí browned, cuir ubh amháin, a spoonful de semolina, salann agus piobar. Foirm patties meatless biatais agus Fry iad i ola. Optionally n Breaded le breadcrumbs nó semolina. Biatas meatballs meatless, chos a thugann comhairle ag baint úsáide as cairéid, go háirithe do leanaí.

Conas iarratas a dhéanamh borgairí biatais álainn agus blasta?

housewives gearán go minic mar gheall ar an intractability na stuffing glasraí a shamhaltú. Cutlets titim nó ag an gcéim de foirmiú, nó friochadh. Conas a bheith sa chás seo? Tar éis an tsaoil, is mian gach bean le do thoil an teaghlach, ní hamháin delicious, úsáideach, ach freisin bia go hálainn. D'fhonn do do burgers meatless biatais bhí tarraingteach i gcuma, is féidir leat a scaipeadh amach an stuffing na cupáin silicone speisialta agus iad a chur sa fuar. Is é an múnla ansin bain go cúramach - beidh do burgers bhfuil cruth néata agus raspolzutsya le linn cóireála teasa breise. Más rud é nach bhfuil tú ag na foirmeacha seo, is féidir leat a dhéanamh go héasca orthu féin. Tóg cannaí stáin gnáth. Gearr a mbonn - agus stáin liathróidí feola réidh.

Lucht leanúna na miasa glasraí cosúil le biatas burgers an-lean. Is é an t-oideas an ullmhúchán simplí. Is féidir an mhias neamhspleách ar fad, nó a d'fhéadfadh feidhmiú mar garnish. An meascán foirfe cutlets biatais glasraí le uachtar géar úr agus cáis gabhar.