Munk: Sochair agus dochair. oidis chócaireachta

Munk - grinded semolina cruithneacht. Tá sé déanta ach ó cruithneacht chrua. Is féidir De cluana dhéanamh císte, leite, dumplings agus níos mó. San Airteagal seo, a mheasamar a bheith níos mine cad é an semolina. Sochair agus HARMS de semolina - ábhar te lá atá inniu ann.

Airíonna Úsáideacha de semolina

Tá an rump ullmhaithe go tapa. Tá sé absorbed go maith ag an gcomhlacht, mar a bhfuil sé an-beag ramhar (ach 0.2%). semolina Leachtacha leite cabhrach do dhaoine a bhfuil boilg tinn. Mar shampla, má tá pancreatitis duine nach féidir, ól bainne. Ach comhairle dochtúirí ithe go rialta leite semolina.

A bhuíochas leis seo arbhair i ndaoine restores chumhacht i ndiaidh tinnis agus cleanses an comhlacht. In glútan leor semolina, stáirse, próitéin, fosfar, cailciam, ina dhíth ar an gcorp an duine sin.

Ós rud é semolina saibhir i iarann, tá sé molta a úsáid do dhaoine faoi haemaglóibin laghdaithe. Feabhsaíonn úsáid rialta sláinte. Sa tréimhse postoperative de dhíth aiste bia, agus mar sin dochtúirí go minic fhorordú semolina. Tá sé cothaitheach agus ní irritate an boilg, rud atá an-tábhachtach don othar.

airíonna guaiseacha semolina

Creideann roinnt daoine go bhfuil sé an-úsáideach do pháistí. Dá bhrí sin, ó am ársa go bhfuil na páistí gruel chothaithe. Mar sin féin, creidim go leor dochtúirí: nach bhfuil leanaí gá decoy. Sochair agus HARMS de ghránaigh ard-calorie staidéar go leordhóthanach.

boilg Leanaí crua stáirse, atá sa rump a díolama. Tá ann agus substaint den sórt sin mar mucopolysaccharides gliaidin. Is féidir é a chur chun cinn neacróis villous go cairpéad an balla intestinal.

Is é an chusbóir phytin reatha. Níl an oiread sin, ach toisc go bhfuil sé ag athrú ar an flóra intestinal. Dá bhrí sin, vitimín D agus iarann atá sa rump, an-lag absorbed ag an gcomhlacht.

Má tá duine fásta a ithe go minic leite, ní raibh eagla air an méid sin thuas. An aiste bia an duine scothaosta, tá an ghráin ag teastáil mar béilí as bhfuil sé digested go héasca agus nach irritate an intestine. Dá bhrí sin, tá semolina díobhálach é ní do gach duine.

Munk: oideas

Semolina tá baint aige le óige. Tá sí grá ag go leor leanaí. Ag ullmhú go tapa, go héasca, agus casadh sé amach an-bhlasta. De ghnáth, is féidir leat cócaireacht leite le bainne agus uisce. Leis an ullmhúchán ceart beidh seal amach delicious. Mar sin féin, is é an t-semolina i mbainne níos cothaitheach, saibhir agus delicious.

Chun leite gan sruthán, go bun an uile is gá chun Doirt 20 ml d'uisce. Tar éis é a chur 320 g de bainne fiuchphointe agus 1 tbsp. l. gránaigh. Is é seo an cóimheas caighdeánach nuair a casadh an leite amach meán. Más mian leat a thicker, ansin cuir níos mó gráin. Maidir le gruel Ní mór thart ar 400 ml d'uisce.

Nuair a bhíonn an bainne poured, a chur trí thine agus a thabhairt chun boil. Comhairle na hostesses taithí acu: leite chun cnapáin a sheachaint, meascán i semolina Bowl ar leith, gráinnín salainn agus siúcra a chur le blas, agus gan ach ansin sprinkle i sruth tanaí de sé isteach ar an bainne boils, go mall stirring an ábhar ar an uile. teas a laghdú go íseal, gan scor cur isteach, agus suanbhruith ar feadh cúig nóiméad eile.

Múch an teas, a chur i im 5G leite agus clúdach. Ba é an toradh semolina an-bhlasta. oideas shimplí, ionas gur féidir é a fhoghlaim fiú ina dhéagóir.

Ullmhú na cluana i multivarka

Ar an mbealach seo, tá an leite bruite níos tapúla. Munk i multivarka casadh amach an-bhlasta, agus is fearr ar fad, nach bhfuil sé riachtanach a fháil i gcónaí ar an mbealach mar atá sa an t-oideas roimhe. Is é an cupán clúdaithe le ciseal neamh-bata, leite nach prigorit áfach.

A ullmhú Doirt isteach multivarku 2 cupáin bainne agus 1 tbsp. l. uisce. Cuir 2 tbsp. l. semolina agus 5 gram de im. Corraigh aon uair amháin, dún an clúdach agus an mód 'leite Bainne "ar feadh 3 nóiméad.

Nuair multivarka amach, is féidir leat a aistriú an arbhair i mbabhla. Uaireanta tá semolina glacadh lumps. Ansin meileann sé trí strainer nó forc. Lumps imíonn siad. Semolina i mbainne - ar cheann de na bealaí is coitianta de leite cócaireachta. Ar an t-uisce, ní raibh sé dul amach chomh blasta agus saibhir. Ós rud é an semolina miasa calories go leor, déan iarracht a ithe ar maidin.

Pie Pumpkin le semolina

As an arbhair ullmhaítear go leor miasa suimiúil agus delicious. Ceann acu - tá sé manna pumpkin. Chun cócaireacht go ní gá duit uibheacha, plúr, im. Tá pie Pumpkin an-chosúil leis an binneas an Oirthir.

Ullmhú: pumpkin grátáilte chun nascadh le siúcra (thart ar 100 g) (V 2.). Cuir an zest amháin líomóid, cupán yogurt agus 1.5 Ealaíne. semolina. Go tapa agus go críochnúil.

Is é an meascán mar thoradh spaced go cothrom ar an mbileog bácáil, a chaithfear a roimh ré a lubricated le hola. Cas ar an oigheann ag 180 céimeanna agus bhácáil ar feadh 30 nóiméad. Nuair a éagann an lasc ama, seiceáil ar ullmhacht ar chluiche nach bhfuil dóite císte.

Idir an dá linn, go dtí go bhfuil an císte baked, cócaireacht an síoróip. Tóg cupán amháin de siúcra, 0.5 Airt. uisce agus cuir an sú amháin líomóid. Boil ar feadh 5 nóiméad. Is féidir leat torthaí nó subh sméar.

Nuair a bhíonn an císte cooked, Doirt sé síoróip do maos fág amach san oigheann do eile 20 nóiméad. Anois is féidir leat é a fháil agus sprinkle le do cnónna is fearr leat, cnó cócó nó torthaí triomaithe (prúnaí mionghearrtha nó aibreoga triomaithe). Tá an mhias leanas imperceptible semolina. Sochair agus HARMS ar eolas é a thabhairt duit, mar sin, a úsáid le rabhadh agus nach é overdo.

Chun a mhaisiú, is féidir leat úsáid a bhaint as caora séasúrach nó toraidh. Tá an cáca in éineacht le oráistí, sútha craobh, sútha talún nó sméara dubha. Is currant dubh oiriúnach freisin.

Leideanna

Anois, tá a fhios agat cad a é atá ann semolina. Sochair agus HARMS de ghránaigh - ábhar go n-éilíonn aird ar leith. Tar éis leite tugtar go minic le leanaí óga. Chun greannadh ullmhú, cnapshuim saor ó, nach gá go léir ag an am céanna a Doirt in uisce nó bainne. Fall semolina chodladh go mall. Is féidir I bhfoirmiú lumps unpleasant a wiped praiseach trí criathar fíneáil.

Ná déan dearmad go bhfuil i bhfad semolina bruite bog, mar sin ní gá Doirt arbhair iomarca. Sa chéad áit, beidh an leite sruthán, agus sa dara háit - gheobhaidh tú an-tiubh. Conas semolina chun cócaireacht i gceart, fhios ag gach bean. Tá sé Creidtear go bhfuil sé an-éasca mhias nach gá scileanna speisialta a ullmhú.

Má tá tú ag cuir a lán de ola, gránach a fháil ar tasty ach sailleacha. Munk ar an uisce - tá sé in áit béile aiste bia do dhaoine a bhfuil éadulaingt lachtós. Bain triail as leite chun cócaireacht ach amháin ar bhainne bhaile. Ansin, beidh sé a bheith ní hamháin delicious, ach freisin an-úsáideach.

Is breá a lán páistí an delicacy le rísíní, ach gan cúr nó clumps. Má mhothaíonn an páiste blas olc, ansin ní bheidh tú in ann a chur ina luí air semolina a ithe. Mar sin, déan iarracht an chéad uair a ullmhú maróg delicious.