Recipes sa phost - delicious agus a shásamh gan comhábhair feoil

Fasting - is é seo an t-am nuair a ndiúltóidh duine go hiomlán táirgí de bhunadh ainmhíoch, dá bhrí sin purifying féin. I gcás roinnt oidis sa phost - tá sé i ndáiríre deis chun a gcuid bianna sláintiúla agus níos sláintiúla, agus a mheas daoine eile fasting mar dheis le caith kilos cúpla breise. Smaoinigh ar roinnt roghanna Meatless miasa.

Recipes sa phost

Ag an am seo, ní mór don chomhlacht nach lú vitimíní agus mianraí ná suas go dtí an nóiméad nuair a thabhairt duit suas tháirgí ainmhithe. Éagsúlú do aiste bia miasa éagsúla is féidir a dhéanamh comhábhair atá ar fáil agus atá ceadaithe.

borsch

Recipes sa phost an-simplí, agus an bia a d'ullmhaigh siad - blasta agus sláintiúil. Is fiú a lua go bhfuil siad an-cothaitheach. Mar sin, chun ullmhú an borsch chun cócaireacht dhá beets, craiceann agus a ghearradh treallach. I friochadh uile Fry an oinniúin agus beacáin le peirsil agus soilire fréimhe, ag deireadh na cócaireachta a thabhairt isteach cúpla spúnóg bhoird de greamaigh trátaí. Ar leithligh Peel na prátaí, gearrtha agus é a boil in dhá lítear uisce, cuir na comhábhair eile agus measctha le huisce, plúr spúnóg. Cuir na spíosraí chun blas, is féidir leat a chur le arbhair beag. Cook go dtí go léir glasraí provarivaniya. Sula ag freastal, sprinkle le luibheanna úr nó reoite.

Miasa don phost - sailéad na beacáin Peel agus nigh na comhábhair seo a leanas: trátaí, oinniún, 200-300 gram de beacáin, ceann chóilis (nó cabáiste), luibheanna úr. Gach táirge a ghearradh agus an meascán, séasúr le spíosraí agus maonáis glasraí, agus tá sé ola glasraí níos fearr. Gach réidh a sheirbheáil. Ar iarratas ó leitís mbreiseán bruite pónairí agus glasraí úra eile.

Recipes sa phost - Pate Is féidir an mhias a éagsúlaithe trí greamaigh trátaí, luibheanna agus aon glasraí bruite. Ba chóir gloine pónairí a sáithithe thar oíche agus ansin boil go dtí go tairisceana (is féidir leat a thógáil agus éagsúlacht bżn, agus dearg). Grind roinnt ceannairí oinniún agus Fry go dtí donn órga i im. An dá fuip cumascóir chomhábhar go dtí go réidh, a dhéanamh ar leithligh meascán de sesame ceangal idir comhpháirteanna agus chumasc leis an ola olóige. I moirtéal agus knead go dtí go réidh salann agus gairleog, a chur i mbabhla de cumascóir, cuir an sú líomóide de leath. Más gá, greamaigh le salann agus cuir na spíosraí. Store i gcoimeádán gloine i refrigerator.

Recipes sa phost - meatballs neamhghnách

Nigh agus chop na beacáin, craiceann agus chop an oinniún. Fry go an dá comhábhair go dtí go cooked le spíosraí. Boil cupán ruán le dhá chupán uisce agus saoire faoi tuáille ar feadh 15 nóiméad, idir an dá linn, whisk cumascóir friochta i bpanna. I coimeádán domhain, mheascadh an rís bruite agus Greens mionghearrtha. Má tá an stuffing a fhaightear le leacht, add a semolina beag. lámha Wet Liathróidí cruth agus iad a rolladh i breadcrumbs na leis an plúr. Fry ar gach taobh ar skillet te. Go léir a chur isteach sa phota, bheith ar an greamaigh trátaí agus uisce beag (is féidir leat a chur a spoonful de mayonnaise glasraí), mustaird agus spíosraí cumhra. Doirt an meascán na n meatballs agus suanbhruith ar feadh 15-20 nóiméad ar an teas íseal. Freastal le sailéad measctha nó glasraí picilte.

Mar fhocal scoir

cheadú Recipes sa phost tú chun cócaireacht béilí simplí atá buailte i n-úrnuacht agus inrochtaineacht. Is féidir le meascáin neamhchoitianta sórt sin a úsáid freisin taobh amuigh de daichead bhunús ainmhíoch.